うつ
「うつ」に関する記事
仕事に行きたくない！朝泣くほどのストレスはうつ病や病気の危険も
今現代ストレスから会社を辞める新入社員が多いと言われています。朝泣く、休むの繰り返しからうつ病を発生し更に大きな病気を抱える場合もあります。仕事に行きたくない理由から、会社での人間関係、現状を打破する方法まで一緒に考えていきましょう。
tomo |
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会社を休みたい！育児や仕事と人生に疲れた時にうつにならない方法
日々過ごしていると、仕事や育児などふと人生にとても精神的に疲れたと思う瞬間がありますよね。
会社に行くだけでうつになりそうになる、育児に疲れてどうにもならなくなる前に、アプローチ出来ることがあればしていきましょう。あなたの代わりは、誰もいないのですから。
しかはる |
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仕事が毎日しんどい！仕事を辞めたい時に転職について考えるべきこと
「仕事を辞めたい…」と毎日悩んでいませんか？精神的にも体力的にも、今の仕事が辛いと感じているのなら、転職を視野に入れたほうが良いかもしれません。まだ入社したばかりの新入社員の方も、仕事を辞めて転職したいと考えた時に考えるべきことを紹介します。
編集部 |
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負のスパイラルの意味とは？恋愛や仕事で陥る状況とうつになる危険性も
負のスパイラルに、陥ってしまったらどうすればいいのか？そもそも負のスパイラルの意味って？知らない人も多いでしょう。そこで今回は、負のスパイラルの意味と原因について、説明していきます。仕事や恋愛状況、うつ病になる恐れについても、書いていきたいと思います。
編集部 |
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心の拠り所がない？心の拠り所がないときの作り方と拠り所の重要性も
心の支えが欲しい。心の拠り所がない。宗教に属したら安らぐのか？寂しくて孤独で、誰も分かってくれないから生きづらい。そんな悩みを解消するべく、そもそも心の拠り所とは何？というところから、心の拠り所の作り方、拠り所の重要性までも、紹介していきます。
編集部 |
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ストレス耐性が低い原因は？ストレスの累積度チェックと耐性を高める方法
会社の面接を考えるだけでストレスを感じることはありますか？実はストレス耐性が低い原因には男女差や遺伝が影響していると言われています。また、筋トレでストレス耐性を高めることも可能です。ストレスの累積度のチェックや耐性を高める方法について説明していきましょう。
編集部 |
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どうしたらいいかわからない！人生と恋愛や仕事で迷った時の対処法
人生や、恋愛、仕事や、彼氏のことで「どうしたらいいかわからない」時ってありますよね。片思いや、就活で、悩み過ぎて、うつ病になりたくないじゃないですか。そんな「どうしたらいいかわからない」時、ベストな対処法があれば知りたくないですか？これを読めばもう大丈夫です！
編集部 |
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一人になりたいと思うのはうつ？一人になりたい心理と解決方法
周りとの関係に疲れ一人になりたいと思ったことはありませんか？心理的ストレスを抱えてしまい「うつ」になる一歩手前にいるかもしれません。主婦の子育ての疲れや、住みなれた場所や人との別れ・復縁が関係してくる場合もあります。一人になりたいひとの心理を解説していきます。
編集部 |
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仕事にやる気がない！辞めたい時の対処法と新人が考えるべきこと
仕事に対してやる気がないということはありませんか？仕事自体に興味ない場合もあれば、めんどくさいと思う場合もあります。やる気がない、退職したいと思っても、仕事はしなくてはいけません。仕事にやる気がなくて、辞めたい時の対処法と新人が考えるべきことをご紹介します。
編集部 |
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何も楽しくないのは病気？孤独やうつへの対処法と死にたいときにすべきこと
皆さんは孤独を感じたり、なぜかやる気が起きなかった経験はありませんか？実はうつなど心の病気を抱えている人は意外と結構多く、時にイライラしたり、悪い時には死にたいと感じてしまう事もあります。今回はそんな心の病について詳しく解説していきます。
編集部 |
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キャパオーバーの症状と原因は？仕事や恋愛でオーバーした時の対処法も
キャパオーバーになってしまう人にはどのような特徴があるでしょう。働き始めたばかりの新人は仕事のストレスでうつ症状が出てしまう人もいるかもしれません。また、恋愛もストレスの原因になることがあります。キャパオーバーの意味や予防法について解説していきます。
編集部 |
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覇気がない人の特徴と原因は？うつの可能性と改善する方法も
最近、若者のうつが多くなっているのをご存知ですか？
それは特に女性が多いと言われています。
ご家庭でも、「うちの子供は覇気がない」と原因が分からず悩む親御さんもいらっしゃいます。
今回はそんな覇気のない人の特徴や改善方法を解説していきます。
編集部 |
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ホームシックになりやすい人とは？症状と状況別の克服法
ホームシックになりやすい人はどのような人でしょうか。ホームシックの意味を始め、一人暮らしや結婚のほかにホームシックになるきっかけがあったり、最悪の場合はうつ病に発展することがあります。どのような症状が出るのか、どのような克服方法があるのかあげていきましょう。
編集部 |
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何もできないのはうつ病？休日に何もできない原因と改善する方法
休日なのに何もできない自分にお悩みの方も多いのではないでしょうか。仕事で強いストレスを感じたり「しにたい」と頻繁に思うならば、うつ病が原因で何もできなくなっている可能性もあります。この記事では休日に何もできない原因とその改善法についてご紹介しています。
編集部 |
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