2019年4月11日 更新

覇気がない人の特徴と原因は?うつの可能性と改善する方法も

最近、若者のうつが多くなっているのをご存知ですか? それは特に女性が多いと言われています。 ご家庭でも、「うちの子供は覇気がない」と原因が分からず悩む親御さんもいらっしゃいます。 今回はそんな覇気のない人の特徴や改善方法を解説していきます。

最近の若者は覇気がない?

Woman Pretty Girl - Free photo on Pixabay (169313)

最近の若者は覇気がないと言われます。
実際、「覇気がない」の類義語は「意欲がない」「やる気が無い」です。

つまり覇気がないの対義語は「意欲的」「やる気」とされています。
しかし、何故この時代に覇気のない若者が増えているのでしょうか?

どうすれば覇気がない状態を改善できるのか、これから解説していこうと思います。
自分のご家族や友人、彼氏や彼女に最近、覇気がないと思い悩んでいる方にも参考になるかと思いますので、是非読んでみてください。

覇気がない人の原因

Girl Red Hair Makeup - Free photo on Pixabay (169382)

覇気がない人を変えるためには、まずは原因を知ることが大事です。
原因を知ることで、解決の糸口が見つかるかもしれません。

ご家族や友人に覇気がない人がいる場合は、これから解説する原因を知ることで、その人への接し方や何をしてあげればよいか分かる可能性もあります。

まずは、知ることから始めていきましょう。

体調に不安がある

Coffee Food Drink - Free photo on Pixabay (169435)

覇気がない人の原因として、体調が一つの原因です。
「なんだか頭痛がする」「肩こりがひどい」「吐き気がする」など人は、一か所でも体調の悪いところを自分で見つけてしまうと意欲を無くします。

しかし、それをなかなか人にも話せず、病院に行く時間もないとなれば、なおさら覇気もなくなってしまいます。
本当は誰かに察して欲しいけれど、なかなか気づいてもらえないことで、さらに落ち込んで悪循環が続いてしまうこともあります。

もし近くに覇気がない人がいたら、心配する声を掛けてあげると少しその人の力になれるかもしれません。

見た目に問題がある

Woman Hair Drying Girl - Free photo on Pixabay (169481)

自分の見た目にコンプレックスを感じる人は多くいます。
しかし、覇気のない人は余計に自分の見た目に問題を感じやすくなっています。

鏡を見るたびに、溜息をついてしまったり、「なんで自分は…。」と外見を他の人と自分を比べてしまったりすることで一気にすべての事に対してやる気がなくなってしまいます。

別に周りに何を言われたわけでもないのに、コンプレックスを抱えてしまって覇気がなくなってしまことが、今の若者にはあるのです。

覇気がない人の中には、実際に見た目に問題がある点があるのですが、それはこのあとに解説していきます。

悩み事がある

Man Model Fashion - Free photo on Pixabay (169511)

現代はストレス社会と言われるくらいですから、悩みの種はそこら中にあります。
仕事の事、恋愛、交友関係など日常生活を送っていれば、数えきれないほどの悩みがあるのです。

体調のお話の時にもいいましたが、覇気のない人は悩みをうまく解消できないのです。
自分の中で解決方法を模索しては悩みを繰り返して、なかなか悩みの無い日常を送ることができないのです。

ご家族や友人に覇気がない人がいる場合は、その人が誰にも言えない悩みを抱えてしまっている可能性があります。
覇気がない人には、「いつでも話を聞くよ」という環境が必要なのかもしれません。

不幸が続いている

Girl Sadness Loneliness - Free photo on Pixabay (169533)

仕事で失敗した、失恋した、友人と喧嘩、家族とうまくいっていない等、いろんな不幸が重なると人はやる気を無くします。

不幸が続いてしまうと、「なんで自分だけ、こんなに苦しい思いをしなければ…。」とやけになってしまい、何も手につかない日々が続いてしまうのです。

それは辛く苦しいと思います。
自分で考えても、前向きになる方法が見つからないのです。

もし近くの人が、「私だけは、あなたの傍から離れない」と言ってくれたのなら、少しだけでも報われた気分になるはずですので、お近くに覇気のない人がいる場合は実践してみてください。

覇気がない人の特徴

Girl Teen Café - Free photo on Pixabay (169550)

覇気がない人は、上記でもお話した通り人に気付かれない原因を持っていることが多くあります。
なので、元気がなかったりすることを人に気付いてもらいずらいのです。

知らない間に、自分の近くの人が覇気が無くなっていることもあるかもしれません。
なので今回は、覇気がない人の特徴について解説していこうと思います。

いつも他人事

Worried Girl Woman Waiting - Free photo on Pixabay (169563)

覇気がない人の特徴として、まったく何に対しても他人事のような態度をとるということがあげられます。
近くで何かハプニングが起きていても、自分には関係が無いと思ってしまったり、全く気付かなかったりするのです。

これは、周りに関心が無く、とにかく自分の事で精一杯な証拠です。
何か悩みを抱えていて、それにしか集中できないときも、周りを見ることができなくなるのです。

これは日常生活に支障をきたす恐れもあるので、何かが起きていることを優しく気付かせてあげることが大事です。

マイペース

Sad Girl Sadness Broken - Free photo on Pixabay (169610)

マイペースな人というと良い意味と悪い意味があります。
しかし、覇気がない人の特徴としてあげられるのが、マイペースすぎるということです。

覇気がない人のマイペースさは、悪い意味でマイペースという意味です。
例えば急ぎの仕事を頼んでも、時間通りに仕事を仕上げてくれない。

自分の考えを曲げないなど、周りの人と生活していくのに支障でてしまうマイペースさが覇気のない人の特徴です。
少し周りをイラッとさせてしまう部分もあるので、きちんと理解してくれる人が必要です。

対抗意識がない

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