うつ
「うつ」に関する記事
「人生詰んだ」と思う瞬間は？死にたいと思った時に楽になる考え方
人生が詰んだと感じ絶望感を持っている人はいませんか？発達障害、ニート、就職、大学、借金、不登校などで生きずらいと思っている人。自分の辛い現状を他者のエピソードと比べまだ頑張れると思いたい人。現状から何とか脱出したいと思っている人へ。
編集部 |
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会社に行きたくないのは甘え？原因や対処法とうつの可能性
朝起きると吐き気がして…人間関係に悩んでいて仕事に行きたくない…新入社員なのに休むのは…その状態はうつのサインかもしれません。仕事を休むのは甘えだと思ってませんか？そんなことありません！ここでは、会社に行きたくない原因と対処方法について詳しく説明していきます。
編集部 |
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メンタルを強くする方法とは？メンタルが弱い人の特徴と原因も
みなさんのメンタルは強い方ですか？それとも弱いと感じますか？スポーツやダイエットから学ぶメンタルを鍛える方法、弱さから脱却するにはどうしたら良いのかどんな努力が必要なのか学んでいきましょう。あなたも今日からメンタルを鍛えていきませんか？
tomo |
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自分の顔が嫌いな人の心理！写真が気持ち悪い理由と病気の可能性も
写真を撮られるのが嫌、写りたくないと思っている人は、自分の顔が嫌いな人に多い特徴です。そんな、自分の顔が嫌いな人の特徴や心理を男性・女性に分けて見ていきます。美人だって悩んでる！って知っていましたか？また、悩みの原因は病気の可能性も…早速見ていきましょう！
編集部 |
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引きこもり主婦の特徴と心理！うつ病の危険性と脱出する方法も
子なしの引きこもり主婦はうつ病になりやすいといわれています。あなた自身が引きこもり主婦になっていしまっていないかどうかの診断、そして、このままでいいのかどうか？さらに、引きこもりから脱出するにはどうしたらいいのかを解説していきます。
編集部 |
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仕事が遅いのが悩み！仕事が遅い原因と残業しないための改善方法も
自分は仕事が遅いのではないかという悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。新人とは言え残業が増えてしまったり、なかなか進まずイライラすることもあります。しかし、それらは改善することもできるのです。原因が発達障害の可能性もあるのでチェックしてください。
編集部 |
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満たされない気持ちの心理とは？恋愛や人生を豊かにする方法
彼氏がいても寂しくて、なんだかいつも心が満たされない。そのような恋愛だけでなく人生にまで影響する満たされない心理は、承認欲求と大きな関わりを持っています。どのように承認欲求と付き合っていけば、私達は満たされた心を手にすることができるのでしょうか？
編集部 |
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「ふざけんな」と思う出来事！イライラする理由と落ち着ける方法は？
日常生活に「ふざけんな！」と思うことってたくさんあるものです。人であったり物であったりとイライラの対象は様々です。この記事では、「ふざけんな！」と思うエピソードや、イライラしてしまった時の対処法、人をイライラさせる人の特徴などを紹介していきます！
編集部 |
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【診断】アダルトチルドレンの特徴とは？原因や問題点と回復方法も
近年テレビや雑誌などで多く取り上げられている「アダルトチルドレン」。もしかしたら自分のこと？なんて思っている人もいるかもしれませんね。それではこれから、アダルトチルドレンの概要と特徴、その回復方法についてを紹介していきます。ぜひ参考にしてみて下さいね。
編集部 |
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居場所がないのが辛い？うつ病にならないためにするべきこと
職場や家庭で居場所がないと辛いと感じやすいですが、最悪うつ病になり死にたいと考える人が多いです。主婦や子どもが特に感じやすいのですが、悪化すると引きこもりになる人もいます。発達障害が原因ということもあるので、居場所がないと感じる人についてご紹介します。
編集部 |
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仕事が暇なことがストレスに！辞めたい時や転職したい時に考えるべきこと
正社員で採用されたのに暇つぶしをしながら仕事をしてることはありませんか？ストレスからうつになり、辞めたい、勉強して転職したいと考えているあなたに暇な時間を有効に使える術を教えます。是非あなたも暇人間を脱出してみませんか？
tomo |
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嫌なことを忘れる方法！恋愛や仕事の嫌なことを忘れる脳科学的な方法
「嫌な出来事を忘れたいけれどなかなか頭から離れない」、「嫌なことがいつまでも忘れられない」と悩んでいる方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。恋愛や仕事などで忘れたいほど嫌なことってありますよね。ここでは、嫌なことを忘れる脳科学的な方法も一緒にご紹介します！
編集部 |
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考えすぎるのは病気？考えすぎる性格の原因とストレスや恋愛への影響
今回は、考え過ぎてしまう人の性格や短所、恋愛傾向について見ていきましょう。考え過ぎるのは、ストレスが原因とも言われています。うつ病になる危険性もあります。あなたは、強迫性障害という病気は知ってますか？考え過ぎてしまう人は、強迫性障害という病気かもしれません。
編集部 |
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引きこもりの原因とは？引きこもりの親の特徴と病気の可能性も？
発達障害をご存知ですか？今は、子供だけではなく産後の女性といった大人にも増えています。ですが、発達障害という病気だと本人も親も気付かないことが多く、自分の行動や性格に悩んで引きこもりになってしまうケースが増えています。どういうものなのか詳しく見ていきましょう。
編集部 |
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ストレスを減らすリラックス方法！簡単な呼吸法と睡眠不足解消法も
ストレスをうまく発散できていないと感じることはありませんか？溜め込むと睡眠や食事など私生活に支障をきたします。自律神経を整える呼吸法など簡単にできるストレス解消法をまとめました。一人暮らしで癒しがないと感じる人、ホルモンバランスが乱れやすい妊婦さんにおすすめ。
編集部 |
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