目次
- 考えすぎるのは病気？
- 考えすぎる性格の特徴
- ある物事が頭から離れない
- 自分に自信がない
- 目の前の物事に集中できない
- 完璧主義
- 失敗するのが嫌
- 切り替えがすぐにできない
- 考えすぎる人の4つのタイプ
- 考えても解決しないことを考えてしまう
- 長時間考えてしまう
- 同じことを何度もループして考えてしまう
- 物事を悪い方向に考えてしまう
- ストレスの原因？考えすぎる人の短所
- 人の言動を気にしすぎてしまう
- 解決しようのないことを考えたがる
- 企画など頭の中でずっと考えてしまう
- 起きてしまったことを後悔して引きずる
- 恋愛で考えすぎる人の特徴
- 相手に嫌われていないか常に不安
- 恋愛に臆病で悪い方に物事を考えてしまう
- 相手へしてしまった言動で自分を責めてしまう
- 感情を溜め込みやすい
- もしも話を永遠に考えて前に進めない
- もしかして病気？強迫性障害とは
- 強迫性障害とは
- 強迫観念
- 強迫行為
- 病気だと気がつかない
- 治療すれば治る
- 強迫性障害の特徴
- 強いこだわりがある
- 潔癖なくらい手を何度も洗う
- 何かに危害を加えたような罪悪感が常にある
- 自分が犯人として新聞に載ってるような気がして調べてしまう
- 戸締りを異常なほど確認する
- 不吉な数字、幸運な数字などに異常なほどこだわる
- 決まったルーティンがありそれをしないと不安
- 物の定位置にこだわりが強い
- 強迫性障害の治療法
- 認知行動療法
- 投薬による治療
- アドヒアランスによる治療
- うつ病を引き起こす可能性も！あまり考えすぎないで！
考えすぎるのは病気？
via pixabay.com
あなたは、何でも考えてしまう性格ですか？別にどうでもいいような事でも、考え込んでしまっていませんか？考える事は大切な事ですが、何でもかんでも深く考え過ぎてしまうのは疲れてしまいます。
そこで、今回は「考え過ぎる」人の性格や特徴、病気の可能性にも注目して詳しく説明していきます。
そこで、今回は「考え過ぎる」人の性格や特徴、病気の可能性にも注目して詳しく説明していきます。
人間性の意味とは？人間性の高さの基準と人間性を高める方法も - POUCHS人間性とは、社会で生きていく上で必要な性質と言えるでしょう。周りの人や環境と上手にやっていくこと。ここで言う上手にやっていくとは、自分勝手ではなく、周りと協調しながら生活していくことです。どんな人が人間性が高い又は低いというのか、見ていきましょう。
考えすぎる性格の特徴
via pixabay.com
はじめに、「考えすぎる性格の特徴」について詳しく見ていきましょう。
ある物事が頭から離れない
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何か気になる物事があると、ずっとその事を考えてしまい頭から離れなくなってしまう人は、考え過ぎる人の特徴です。そこまで、考え込まなくていい事でも気になってしまいます。
考え過ぎてネガティブな発想ばかりが、膨らんでしまい負のループに陥ってしまっています。悪い方向にしか考えていないので、考え込みだすと負のループから抜け出せなくなってしまいます。
誰も悪い事を言ったりしていないのに、言われていると思い込んで想像を膨らまして、考え込んでしまうのも原因の1つでしょう。
考え過ぎてネガティブな発想ばかりが、膨らんでしまい負のループに陥ってしまっています。悪い方向にしか考えていないので、考え込みだすと負のループから抜け出せなくなってしまいます。
誰も悪い事を言ったりしていないのに、言われていると思い込んで想像を膨らまして、考え込んでしまうのも原因の1つでしょう。
自分に自信がない
via pixabay.com
考え過ぎる人の多くは、自分に自信がない為、そのせいで悪い方に物事を考え込んでしまう傾向があります。周りの人に悪口を言われているのではないか、本当は皆自分の事が嫌いなのではないかと思い込んでしまいます。
自分に自信がないと、ネガティブ思考になってしまうので、周りの人はそう思ってないのに、勝手に自分で悪い方向に解釈してしまい考え込んでしまうのです。
そのようにしか考えられなくなっているので、心の中が不安な気持ちでいっぱいになってしまっているので、「こんな自分が嫌だ」と余計に自分に自信が持てなくなっていってしまいます。
自分に自信がないと、ネガティブ思考になってしまうので、周りの人はそう思ってないのに、勝手に自分で悪い方向に解釈してしまい考え込んでしまうのです。
そのようにしか考えられなくなっているので、心の中が不安な気持ちでいっぱいになってしまっているので、「こんな自分が嫌だ」と余計に自分に自信が持てなくなっていってしまいます。
目の前の物事に集中できない
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考え過ぎる人は、自分がどう思われているか気になるので、周りの人の行動や言動をよく見ています。自分の事を言っているのではないかと、常に周囲の様子が気になってしまい集中して、物事に取り組む事ができなかったりします。
いつも悪口を言われているのではないかと、怯えながら過ごしているため集中力が欠けてしまうのでしょう。
また、1つの事が気になるとその事しか考えられない所も特徴としてあるので、悩みの方に集中力を取られているのかもしれません。
いつも悪口を言われているのではないかと、怯えながら過ごしているため集中力が欠けてしまうのでしょう。
また、1つの事が気になるとその事しか考えられない所も特徴としてあるので、悩みの方に集中力を取られているのかもしれません。
完璧主義
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考え過ぎる人は、完璧主義の人が特徴として多くみられます。常に物事に対して完璧を求めるあまり、少しのミスでも自分が許さなくなる傾向があります。
物事が上手く進んでいる時はいいのですが、少しでも自分の思ってる通りにいかなかったり、周りの人がミスをしたりするのも許せなかったりします。
周りの人からは、少しくらいいいじゃない…と思うような事でも、完璧を求めるので人間関係がギクシャクしてしまうことも多くあるでしょう。
物事が上手く進んでいる時はいいのですが、少しでも自分の思ってる通りにいかなかったり、周りの人がミスをしたりするのも許せなかったりします。
周りの人からは、少しくらいいいじゃない…と思うような事でも、完璧を求めるので人間関係がギクシャクしてしまうことも多くあるでしょう。
失敗するのが嫌
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考え過ぎる人は、完璧主義者でもあるので失敗することを嫌います。誰でも失敗するのは嫌ですが、考え過ぎる人は失敗することを異常に嫌ってしまうのが特徴です。
ほんの些細な失敗も許せないので、自分で自分の事を責め過ぎる部分もあります。一度の失敗でも考え過ぎてしまい、悩み出すと集中力もなくなってしまうので、失敗を繰り返してしまい、また悩むといった負のループに陥ってしまうこともあります。
自分の失敗だけどはなく、物事を一緒にしている周りの人の失敗も、許せないといった場合もあります。
ほんの些細な失敗も許せないので、自分で自分の事を責め過ぎる部分もあります。一度の失敗でも考え過ぎてしまい、悩み出すと集中力もなくなってしまうので、失敗を繰り返してしまい、また悩むといった負のループに陥ってしまうこともあります。
自分の失敗だけどはなく、物事を一緒にしている周りの人の失敗も、許せないといった場合もあります。
切り替えがすぐにできない
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考え過ぎる人は、失敗し落ち込んだりしてしまうとすぐに気持ちを切り替えて、物事に取り組む事ができません。1つの事を考え過ぎてしまい、失敗を次に生かすことができず悪い方向に考えてしまいます。
また失敗しないようにと、考え過ぎてしまい、なかなか行動できないのです。その失敗を生かし、失敗しないようにと考えられればいいのですが、ネガティブな一面もあるので悪い方向へしか物事を捉えられないのです。
そこで立ち止まってしまい、気持ちを切り替えて、前へ進んで行動することができないっといった特徴があります。
また失敗しないようにと、考え過ぎてしまい、なかなか行動できないのです。その失敗を生かし、失敗しないようにと考えられればいいのですが、ネガティブな一面もあるので悪い方向へしか物事を捉えられないのです。
そこで立ち止まってしまい、気持ちを切り替えて、前へ進んで行動することができないっといった特徴があります。
考えすぎる人の4つのタイプ
via pixabay.com
考え過ぎる人の特徴について見てきました。次は、考え過ぎる人の4つのパターンについて詳しく書いていきます。
考えても解決しないことを考えてしまう
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