目次
- 考えすぎるのは病気？
- 考えすぎる性格の特徴
- ある物事が頭から離れない
- 自分に自信がない
- 目の前の物事に集中できない
- 完璧主義
- 失敗するのが嫌
- 切り替えがすぐにできない
- 考えすぎる人の4つのタイプ
- 考えても解決しないことを考えてしまう
- 長時間考えてしまう
- 同じことを何度もループして考えてしまう
- 物事を悪い方向に考えてしまう
- ストレスの原因？考えすぎる人の短所
- 人の言動を気にしすぎてしまう
- 解決しようのないことを考えたがる
- 企画など頭の中でずっと考えてしまう
- 起きてしまったことを後悔して引きずる
- 恋愛で考えすぎる人の特徴
- 相手に嫌われていないか常に不安
- 恋愛に臆病で悪い方に物事を考えてしまう
- 相手へしてしまった言動で自分を責めてしまう
- 感情を溜め込みやすい
- もしも話を永遠に考えて前に進めない
- もしかして病気？強迫性障害とは
- 強迫性障害とは
- 強迫観念
- 強迫行為
- 病気だと気がつかない
- 治療すれば治る
- 強迫性障害の特徴
- 強いこだわりがある
- 潔癖なくらい手を何度も洗う
- 何かに危害を加えたような罪悪感が常にある
- 自分が犯人として新聞に載ってるような気がして調べてしまう
- 戸締りを異常なほど確認する
- 不吉な数字、幸運な数字などに異常なほどこだわる
- 決まったルーティンがありそれをしないと不安
- 物の定位置にこだわりが強い
- 強迫性障害の治療法
- 認知行動療法
- 投薬による治療
- アドヒアランスによる治療
- うつ病を引き起こす可能性も！あまり考えすぎないで！
強制性障害の特徴について、見てきましたが、いかがだったでしょうか？当てはまる所が多い人は、専門機関へ受診しましょう。
ここからは、「強迫性障害の治療法」について、どんな治療方法があるのか見ていきたいと思います。
ここからは、「強迫性障害の治療法」について、どんな治療方法があるのか見ていきたいと思います。
認知行動療法
via pixabay.com
治療の効果が高いと言われているのが、「認知行動療法」です。認知行動療法とは、患者さんが日常生活を送る上で、どのような問題が生じているのか、患者さん本人はどのように考えていて、行動をしているのかを把握します。
そして、そのような場面になった時に、どんな感情であるか身体が反応するかを見ていきます。そのあとに、対処方法を考えて現実的に判断し、柔軟な行動をするように促していきます。
一般的なもので、「暴露反応妨害法」というものがあり、患者さんが恐怖に感じているものに少しずつ直面させ、刺激を与えていくものがあります。
そして、そのような場面になった時に、どんな感情であるか身体が反応するかを見ていきます。そのあとに、対処方法を考えて現実的に判断し、柔軟な行動をするように促していきます。
一般的なもので、「暴露反応妨害法」というものがあり、患者さんが恐怖に感じているものに少しずつ直面させ、刺激を与えていくものがあります。
投薬による治療
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強迫性障害の治療には、「投薬による治療」と先ほどの「認知行動療法」の2つを併用して行われる事が一般的です。
投薬の治療は、強迫性障害の原因として考えられている、セロトニンの分泌異常を調整する投薬が行われます。同時に、抗不安薬や、抗精神病薬を併用することもあるようです。
投薬治療を開始したら、医師の指示をよく聞いて、「効いていない」からと勝手な自己判断で薬を飲むのを辞めたりしないことが重要となります。
投薬の治療は、強迫性障害の原因として考えられている、セロトニンの分泌異常を調整する投薬が行われます。同時に、抗不安薬や、抗精神病薬を併用することもあるようです。
投薬治療を開始したら、医師の指示をよく聞いて、「効いていない」からと勝手な自己判断で薬を飲むのを辞めたりしないことが重要となります。
アドヒアランスによる治療
via pixabay.com
「アドヒアランスによる治療」は、患者さんに直接治療方法に関わってもらい、「治そう」という意欲を高め治療効果を高めていこうという治療法です。
強迫性障害の治療では、投薬の多さや長期間の投薬に抵抗があったりして、長続きしなかったりします。また、認知行動療法は辛い思いをしないといけないため、患者さんが嫌になってしまうことが多くみられています。
それに比べ、アドヒアランスによる治療は患者さんと医師が話し合い、患者さんの個々に合わせた治療を立てれることで、無理なく治療ができることが、患者さんから評価を受けています。
強迫性障害の治療では、投薬の多さや長期間の投薬に抵抗があったりして、長続きしなかったりします。また、認知行動療法は辛い思いをしないといけないため、患者さんが嫌になってしまうことが多くみられています。
それに比べ、アドヒアランスによる治療は患者さんと医師が話し合い、患者さんの個々に合わせた治療を立てれることで、無理なく治療ができることが、患者さんから評価を受けています。
うつ病を引き起こす可能性も！あまり考えすぎないで！
via pixabay.com
考え過ぎる人の特徴や、病気の可能性について見てきました。考えることは、とても大切な事だと思います。ですが、考え過ぎは禁物です。自分を責め、自分を嫌いになってしまっては、悩みを解消することが難しくなってしまいます。
あまりにも、考え過ぎる…という時は、迷わず専門機関に受診しましょう。考え過ぎる原因は、強迫性障害という心の病気かもしれません。病気だとしたら、治療をすれば改善できます。
あまり考え過ぎず、もっと楽に考えるようにしましょう。そして自分を大切にしてあげれば、考え過ぎる事も減ってくると思います。
あまりにも、考え過ぎる…という時は、迷わず専門機関に受診しましょう。考え過ぎる原因は、強迫性障害という心の病気かもしれません。病気だとしたら、治療をすれば改善できます。
あまり考え過ぎず、もっと楽に考えるようにしましょう。そして自分を大切にしてあげれば、考え過ぎる事も減ってくると思います。
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