うつ
「うつ」に関する記事
何もしたくないのはうつの予兆？やる気が出ない原因と対処法
休日なのに「やる気が出ない」「仕事で疲れたから寝ていたい」と家に閉じこもってしまう方も意外と多いのではないでしょうか。いつも休日にこのような状態が続くならば、うつや病気の可能性もあります。この記事ではその対処法を特集しているので、ぜひご参考ください。
編集部 |
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辛い時や落ち込んだ時に元気になる方法！うつ病にならないために
失恋や辛いことがあって気分が沈んでしまい、元気が出なくなっていませんか？辛い時や落ち込んでいる時は、なかなか元気になれません。うつ病が原因であることも考えられます。この記事では、落ち込んだ時に元気になる為にはどのような方法があるのかを紹介しています。
編集部 |
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頑張れないのはクズ？甘え？仕事や恋愛で頑張れない原因とうつ病の危険も
誰しも「頑張りたいのに頑張れない」という時はあるものです。仕事でも趣味でも、また恋愛の場面においてもそうです。原因は何でしょうか。頑張れないのは甘えであり、クズだとの声もあります。一方で、頑張り過ぎて病気やうつになる人もいます。原因と克服法も含めて解説します。
編集部 |
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負のスパイラルの原因とは？恋愛や仕事でうつにならない断ち切り方
負のスパイラルについて知りたい人や抜け出したいと考えている人はぜひ読んでください。負の連鎖は、長引けば恋愛や仕事に支障が出たりうつ状態になったりすることも。そんな負のスパイラルは早く断ち切りましょう。ここでは、負のスパイラルの原因や対処法をお伝えします。
編集部 |
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「どうせ自分なんて」が口癖な人の心理とは？問題点と改善方法も
「どうせ」という言葉が口癖な人ならでは心理や特徴があります。あまりいい影響を与えないので原因を特定した上で改善した方が良いでしょう。「でも」、「だって」が口癖の人も要注意です。改善方法はいくつかあるため自分に合う方法を見つけて下さい。
編集部 |
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【男女別】自己肯定感が低い原因は？低い人の特徴や恋愛傾向も
皆さんは自己肯定感が高いですか？低いですか？
実は自己肯定感が低いのは病気の可能性もあるのです。
今回は、自己肯定感が低くなってしまう原因や、男女別の自己肯定感が低い人の特徴や恋愛傾向、そして自己肯定感を高める方法を詳しく解説していきます。
編集部 |
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癒えない心の傷の癒し方！心の傷の診断方法や気分転換する方法も
一度心に深い傷を負ってしまうとなかなか癒やしているつもりでも言えないという人も多いです。特に心の傷でも恋愛面においての心の傷は深くなりやすいです。そのような心の傷でも診断方法や癒し方が存在します。心の傷の癒し方や気分転換の方法を含めご紹介します。
編集部 |
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お風呂が面倒くさいのはなぜ？妊娠中や生理中の重要性とうつの可能性
お風呂が嫌い、眠いから入るのが億劫という方は、結構多いものです。この記事では、お風呂がなぜ大切なのか、そしてうつを防ぐのにお風呂がいかに効果的かについて、徹底的にお伝えします。また、生理中や妊娠中にお風呂を楽しむメリットについてもご紹介します。
編集部 |
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【診断】傷つきやすいのはうつ病？傷つきやすい性格や原因と克服方法
あなたは傷つきやすいですか？傷つきやすい原因は、性格や自己愛が関係しています。まずは、傷つきやすさ診断を行ってみましょう。傷つきやすいのは、うつ病などの病気の可能性も。そんな、傷つきやすさの疑問や悩みを解消できるよう克服方法も合わせて詳しく解説していきます。
編集部 |
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嫌なことから逃げるのは悪い事？逃げることのメリットと病気との関係
嫌なことがあれば誰でも逃げたくなりますが、逃げるのは悪いことなのでしょうか。自分を守るために逃げる必要がある時はあります。しかし逃げ癖がつくのはよくありません。逃げ癖はadhdやうつ病など病気の可能性があるので一度自分と向き合う機会を作りましょう。
編集部 |
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情緒不安定で泣くことが増える？情緒不安定の原因と改善方法
情緒不安定になってしまうと泣くことが増えたり普段は許せていたことに怒りを感じることもあります。特に女性は生理前や妊娠後期は情緒不安定にることが多いです。そんな情緒不安定の原因はピルが関係しているのか、他にも原因があるのかなど、とことん追求していきます！
編集部 |
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楽に生きることが人生を豊かに！恋愛から仕事まで楽に生きる方法
恋愛から仕事までストレスが多い世の中の今こそ、人生を楽に生きる方法が必要です。楽に行きたいと思っても上手にできない、今が苦しいって方に参考になる人生戦略をお届けしたい思います。働き方、生き方に悩んでいる方にオススメします。
編集部 |
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涙が出る理由がわからない？情緒不安定になる原因とプチうつの症状
理由もなく涙が出たことはありますか？情緒不安定の症状とも言えますが、最近流行のプチうつの可能性も。今回は、情緒不安定になる原因、プチうつの症状を徹底解説！涙が出た時の対処法や、生活リズムの整え方も伝授します。心の悲鳴にいち早く気付いて対処しましょう。
編集部 |
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適当に生きるのも大切！メリットとうつにならずに仕事する方法
真面目に生きすぎている人必見！この記事では適当に生きる方法やメリットを紹介します。ストレスは身体に大きく影響し、うつ病などの病気になってしまうこともあります。仕事や私生活にストレスを感じている人は、適当に生きてストレスフリーな生活を手に入れましょう！
編集部 |
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自信喪失の原因は？原因から考える回復方法とうつ病への対策法
自信喪失というのは、いろんなことがきっかけで起こります。
仕事のミスや失恋、離婚などがきっかけで自信喪失してしまうのです。
自信喪失の原因はうつ病の可能性もあるのです。
今回は、自信喪失した場合の原因や対処法、回復方法について詳しく解説していきます。
編集部 |
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