2019年6月11日 更新

楽に生きることが人生を豊かに!恋愛から仕事まで楽に生きる方法

恋愛から仕事までストレスが多い世の中の今こそ、人生を楽に生きる方法が必要です。楽に行きたいと思っても上手にできない、今が苦しいって方に参考になる人生戦略をお届けしたい思います。働き方、生き方に悩んでいる方にオススメします。

誰だって人生楽に生きたい

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「楽に生きることはできない」と感じている日本人は本当に、たくさんいます。

日常生活では同じことの繰り返しで、本音では生きづらいと感じませんか?ストレスなく自由に楽に生きたいなら、今すぐやるべきことがたくさんあります。

でも実際は頭の中では「楽に生きる方法なんてない」「楽に生きるのは怠けた生き方である」と感じでしまいます。

社会の仕組みや、日本人の価値観は、楽に生きることを許さない風習があります。
でも、やりたい事をして、行きたい場所にいって、楽に暮らしたいと本気で思い、具体的に行動する人は、どんどん自由を手に入れて、楽な生き方を実践しています。

誰だって人生楽に生きたいし、誰だって人生を楽に生きていいのです。

楽に生きれないと感じる原因

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楽に生きれないと感じる時は、その原因が何であるかを自分で理解していないといけません。

自分自身と向き合い、今が苦しいと感じる原因がどうすればなくなるのか......自分がどうできれば、人生が楽に生きていると感じられるのかを、具体的に考える必要があります。

人はどこかで、楽に生きている人は「何も考えない人」と思っている人も多いですが、協調性ばかりを気にして、他人が考えている自分を演じて、本音で生きれない人生が楽しいといえるでしょうか?

人生をもっと自由に楽に生きたいと思えば、その通りに変えることができます。

仕事が忙しい

Men Employees Suit - Free photo on Pixabay (374933)

仕事が忙しいと、家族・恋人と過ごす時間や、プライベートな趣味で使える時間もなくなります。
仕事にやり甲斐を感じることはできても、誰もがワークアズライフ(寝ている時間以外はすべて仕事でありその仕事が趣味であるという考え方)にできなくていいのです。

仕事が忙しくて苦しい、楽に生きれないと感じるのなら、人生プランを立てなおす時間を作りましょう。

現代は、年金・会社・政府に頼って生きていくことはとてもリスクがあります。
後悔しない人生のためにも、自分が納得できる職場を探して転職を繰り返すのが、今の環境にあったスタイルではないでしょうか。

お金がない

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「なぜ人は仕事をするのか?」
お金の為です。たぶんほとんどの方は、同じ回答になります。

お金があることは、シンプルにいえば選択肢を増やすツールがある事です。
少しお金に余裕があれば、グリーン車にのる選択もきるし、好きな車を買う選択も与えられます。

それでは、一生使い切れないお金があれば、あなたは何をしますか?....仕事をまずは止める人が多いのではないでしょうか。
好きな事を仕事にデキる人は少ない上に、会社での人間関係はストレスやうつ病の一番の原因です。

お金がないから楽に生きることができないのなら解決方法は2つです!
お金で困らないぐらいまで稼いで資産を増やす。
お金で得られる自由な選択を諦めて、精神的に楽に生きる方法を探すことです。

どんなに綺麗事をいっても、お金がないと心に余裕がもてなくなります。
でも、お金があれば楽に生きられるかといえばそうでもありません。

例えば、宝くじが当たった当選者が、不幸な末路になることはよく聞きます。これは、少し極端な例ですが、お金持ちになってもしっかりとお金の使い方を知らないと不幸になることもあります。

最近では、ミニマリストという必要最低限の物とお金だけで暮らして、自由な時間を大切にするライフスタイルもあるほどです。
自分にあったライフスタイルのお金を稼げると人は、心に余裕が持てるので人生が楽しいと感じることができます。

思った通りにいかないと感じる

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人生は思い通りにいかないことの方が多いです。思わぬトラブルや、判断ミスは常日頃から起きてしまいます。
そんなときに、ストレスを感じて「なんであんなことをしてしまったんだ」と考えて落ち込むこともあります。

でも、思い通りにいかない時はいい経験をしたと思い、この次に同じ状況になったらどう対象するべきかを考えて、より良くしよいうという心のあり方が大切です。

また、他人と比べて上手くいかないと比べることは、考えるだけ時間の無駄です。
人は一人ひとりの環境や才能は違うので、他人の比べて苦しく思うのは、賢い選択ではありません。

思い通りにいかないと感じるなら、今までのやり方を振り返って本当に正しい方法をとってきたのか客観的に自己分析してみましょう。

思った通りにいかないのは必ず原因があります。
同じことを繰り返しているのに、違う結果を望むやり方では楽な生き方はできません。

常日頃から考えすぎてしまっている

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日頃から悩みを抱えて、考えてすぎてしまう性格の人はストレスがたまりやすいです。
楽に生きたいと考える人が、しなくてはならないのは行動であって考えて悩むことではありません。

楽に生きることは、ある程度のリスクの覚悟がなければいけません。

例えば、ネガティブな人は、考え方が負のループのようになり行動もできずに、ずっと悩み続けることになります。

失敗をマイナスと考えると人は、考えすぎてしまいます。反対に失敗をしてもプラス考えることができる人は、悩みすぎないし楽に生きることに更に一歩近づいている人です。

運が悪いと感じる

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どんな時も運が悪いと思うと、人生が苦しくなります。
人にはどうしても避けて通れない運命みたいな事があります。

例えば、若くして病気で死んでしまう人は、運が悪いと思って死ぬことはありません。また、それよりも目の前の一日をどうしたら大切に過ごすことができるのかを考えます。

人は運が悪いと思えることでもプラスのチカラに変えることができます。
楽に生きたいなら、過去に囚われずにポジティブにすべてを受け入れることです。

楽に生きる為のコツ

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近代では、誰しもが将来のことが不安になり、ネガティブな思考に陥りがちです。

でも人生は本当に、気の持ちよう次第で大きく変わります。

私達人間は、特別な存在ではありません。もとを辿れば、サルであり、現在でもただの二足歩行の動物に過ぎません。
自分を過剰評価せずに、自然体にシンプルに物事を考えることができると楽な人生が過ごすことができます。

なるようになるというマインドを持つ

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人生には、色々な問題が起きます。時としては、予期しなかったトラブルに巻き込まれることも、珍しいことではありません。

例えば、天災などもそうです。日本は地震が多い国です。どんなに地震対策しても、どのタイミングで起こるかわからない地震などは、防ぎようのないことです。
このように人生では、未来のことは何一つわかりません。

楽に生きるとは、簡単のようにで覚悟を決めた生き方でもあります。
なるようになるというマインドは「どんなことが起きても乗り越えてみせる」と思うことができるからです。でもそれは、半分は強がりであっても構わないのです。
自分の身に何が起きても大丈夫だと思う生き方は、心に余裕がもてて楽に生きることができます。

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