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泣くほど辛いなら、思い切って休むのもありだと思います。これは逃げではなく、あなた自身の心を守るためです。
泣き腫らした顔で出社したら周りが心配します。
頑張れの言葉は時に人を苦しめる言葉でもあります。
頑張れの言葉は時に人を苦しめる言葉でもあります。
休んだら、周りに迷惑がかかるかなと考えることはあなたが自分の思いを封印してしまうことで、そう考えるのは止めましょう。人の心配より自分を守りましょう。
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こんな辛いときに出社しても仕事は捗りません。
辛いことを引きずりながら仕事をするわけなので、仕事に多少なりとも支障が出てしまうと思います。
辛いことを引きずりながら仕事をするわけなので、仕事に多少なりとも支障が出てしまうと思います。
無理して出社したおかげでミスをし、怒られたりなどすると、心の傷は深まるばかりです。そうなると帰りたいとなるので、無理せずに辛い日は家でゆっくりしましょう。
部署を変えてもらえないか相談する
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あなたは、同じ部署の人との人間関係はうまく築けていますか？あなたが会社に行きたくないのは同じ部署の人との人間関係が原因のひとつかもしれません。
同じ部署の人とは同じ仕事をしている限り、ミーティングをしたりと関わりを持たなくてはなりません。分からないところは聞いたりと上司になら余計に気を遣い疲れてしまいます。
また、仕事内容はあなたに合っていますか？もしかしたら業務内容が合ってないのかもしれません。
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あなたは今の部署でやりがいを感じていますか？ただ淡々と仕事をこなすだけで、人間関係もうまくいっていないのなら、他の部署に変えてもらえないか上司に相談してみましょう。
その時にポイントなのがなるべくあなたが興味の持てる部署に異動させて貰うことです。会社の都合もあるでしょうが、ある程度興味がある仕事でないとまた同じ繰り返しの中で仕事をすることになります。
また異動させてもらえる場合、異動先の部署の人間関係も大事です。自分は新しい部署てうまくやっていけるのか早い段階で見極めることが大切でしょう。
もう我慢せず転職する
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あなたはその会社にいて満足ですか？泣きたいほど辛いのなら転職するのもありだと思います。
まず今の会社にいてメリットがあるのか自分で考えてみましょう。その会社にいて居場所がないと感じるのであれば合っていない証拠です。
確かに仕事をしていると楽しいことばかりではありません。時に辛いときもあります。
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でも辛いことがあまりにも続くようであれば、転職するのもありです。自分の年齢も関係してくると思いますが、まずは、やりがいがある仕事であることが仕事をする上で大切です。
何もかもが嫌になっているのであれば、転職を考えてみましょう。あなたに合った、あなたを理解してくれる職場探しは慎重にしましょう。
まず始めに職場見学をさせてもらうのもありかもしれませんね。あなたが生き甲斐を感じる職場であることが大事です。
貯金があるなら一回会社を辞めて療養する
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あなたは、この先もこの会社うまくやっていけそうですか？悲しくて辛い気持ちを持ちながら仕事をしているなら一度会社を辞めて療養するのもありだと思います。
このまま会社に居続けることでうつ病になってしまうかもしれません。うつ病になると簡単には治りません。
貯金があるのであればの話ですが一度会社を辞めて人生を見つめ直すのもありだと思います。一度きりの人生ですから大切にした方がいいです。
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