2019年4月24日 更新

仕事に行きたくない!朝泣くほどのストレスはうつ病や病気の危険も

今現代ストレスから会社を辞める新入社員が多いと言われています。朝泣く、休むの繰り返しからうつ病を発生し更に大きな病気を抱える場合もあります。仕事に行きたくない理由から、会社での人間関係、現状を打破する方法まで一緒に考えていきましょう。

目次

一番嫌なのは二次会に行くパターンです。
行きたくはないけどカラオケで二次会となると、カラオケが苦手な人からしたら地獄ですよね。
厄介なのが上司からの絡みです。いくら飲みすぎて気が大きくなったとはいえ、セクハラなどにはくれぐれも注意していただきたいものです。

もっと寝ていたい

Girl Bed Hair - Free photo on Pixabay (220071)

朝目覚ましがなった途端、ため息が出るときもありますよね。眠たい目を擦りながら起床し、いくら生活のためとはいえ、正直寝れるものなら寝てたいのが事実です。
あと5分あと5分と何回も目覚ましかけてる人いますよね?これは仕事に行きたくない意思表示です。
Alarm Clock Time - Free photo on Pixabay (220074)

朝起きて、顔洗って、歯を磨いて、着替えて、朝御飯食べてなんかしてるとあっという間に時間が過ぎていきます。朝は本当に忙しいです。
女性は特に、今日はどんな服を着ていこうか、どんな髪型にしようか毎日悩みながら、お化粧もバッチリしなきゃいけないので少し早めに起きなければならないのです。また節約のためにお弁当を作っていったり、毎日となると正直きつく、寝れるものなら寝てたいと誰もが思うでしょう。
そこから仕事に行きたくない病が発するのです。

趣味の時間が取れずストレス

Photographer Photo Camera - Free photo on Pixabay (220083)

あなたの趣味はなんですか?スポーツや芸術や旅行など人それぞれに違った趣味があります。
趣味の時間を楽しみに生きてる人も中にはいます。
趣味の時間きちんと取れていますか?
趣味がある人生はとても楽しいものですが、仕事のせいで趣味にさく時間が減るとなるとそれこそストレスになりますよね。
「旅行に行く予定が仕事が入った」
「仕事終わりにジムに行くつもりが、残業が入ってしまったため行けなくなった」
習い事は時間が大体決まっているため、仕事の時間がずれてしまうと行けなくなってしまいます。
Business Career Depressed - Free photo on Pixabay (220085)

行きたいのに行けないとなると仕事にも行きたくなくなります。また、趣味にはお金が掛かるので仕事の給料によっては趣味に使うお金がないとなると、もっといい仕事を探したいと仕事に行く足取りも重くなってしまいます。

仕事が暇すぎてやりがいがない

Hourglass Time Hours - Free photo on Pixabay (220088)

毎日同じ繰り返しのなかでする事務なんかは電話も来ないお客さんが来ないと本当に暇すぎて、掃除なんかで時間を潰したりしてしまいます。
暇すぎるつまらないと思ってしまうと仕事に行くのも億劫です。
また、天候によっても左右されますが、接客業はお客さんが来てこそやりがいを感じます。それなのにお客さんが来ないとなると、接客より裏方の仕事をすることになります。
Chat Multiple Icon - Free vector graphic on Pixabay (220092)

接客がしたくて接客の仕事に就いた人には残念です。
値札付けや、掃除、整理整頓のバックヤードの時間が増えます。
暇すぎるつまらないと思ってしまうと仕事に行くのも億劫です。
お客さんが来ない日が続くとなると仕事のやる気もなくなってしまいます。

通勤時間が長すぎてしんどい

Smart Watch Apple Technology - Free photo on Pixabay (220094)

みなさんは職場に何で通っていますか?車や電車に地下鉄に健康のために歩いて出社してる人もいます。
仕事に行くには逆算して家を出る時間を考えなくてはなりません。また天候によっては電車やバスの遅延、車の渋滞など、朝からストレスになる時があります。
もう少し距離が近ければ、もっとゆっくり家を出られるのにと職場が遠ければ遠いほど嫌気が指すでしょう。また、自分が職場のなかで下っ端の場合、朝の鍵開けや掃除があるために、近くても早く行かなきゃいけないとなるとストレスです。
帰りも同じ距離を帰らなきゃ行けないとなると、疲れも余計に溜まり、会社に行くことが嫌になるでしょう。

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