目次
- すぐイライラしてしまう
- イライラする人の心理
- なんでも思い通りにしたい
- 完璧主義
- 沸点が低い
- 繊細すぎる
- 彼氏にいらいらする原因と対処法
- 自分の気持ちを理解してくれないように感じる
- 思いやりが足りない
- 嫌なことをはっきり言えない
- 優柔不断な態度が許せない
- 話し合いが一方通行
- 仕事にいらいらする原因と対処法
- スケジュールが思うようにくめない
- 嫌いな上司や同僚がいる
- 仕事が遅い
- 仕事への取り組み方の違い
- 旦那や家族にいらいらする原因と対処法
- 自分ばかりに負担があるのに誰も気がつかない
- 思いやりの言葉をかけてくれない
- なんでも頼られる
- 家事や介護の負担が大きすぎる
- 部屋が汚くて片付けてもすぐに汚される
- 食事に文句を言われる
- 旦那の存在自体にいらつく
- 子どもや育児へのイライラする原因と対処法
- まったく言うことを聞いてくれない
- 思い通りにいかない
- 反抗期にいらつく
- 何度言ってもなおらない
- すぐ反発してくる
- 言葉を理解してくれない
- イライラに効果的な食べ物と対処法
- コーヒーより緑茶
- 野菜とフルーツ
- 低脂肪のタンパク質
- ダークチョコレート
- サーモン
- イライラしない人になる方法
- 何でも人のせいにしない
- 相手に期待しすぎない
- 別のことに集中する
- 深呼吸する
- イライラするのは損だと自覚する
- イライラとおさらばして快適な人生を！
あなたは付き合っている彼氏にイライラすることはありますか？またそれはどんな時ですか？
イライラする原因と対処法を一緒に考えていきましょう。
自分の気持ちを理解してくれないように感じる
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付き合えば付き合うほど本来なら相手は自分の気持ちを察してくれると思いますよね？でも中にはそんな気持ちを察してくれない彼氏もいます。
女性にとって付き合った記念日や誕生日大切なものです。うっかり忘れてたってことはありませんか？
女性にとって一緒にお祝いしたいのは当然ですが、お祝いごとに疎い男性がいるのも事実です。お祝いごとに無関心な男性の態度にイライラが募ります。
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もし注意された場合ここは素直に謝りましょう。ごめんの言葉と一緒に、素敵な花束をプレゼントすると女性は喜ぶはずです。
そしてもう一つは女性の話をきちんと聞かない男性です。女性はおしゃべりが好きな生き物なので、簡単に受け流すちいかりをかってしまいます。
悩み事なら尚更親身になって話を聞いてあげましょう。
思いやりが足りない
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みなさんはパートナーに思いやりをもって接していますか？お休みの日は友達との予定を優先しすぎたり、彼女の存在を後回しにしていませんか？
彼氏の中での他との優先順位を思わず決めてしまう人は多いようで、話している時もゲームや携帯に夢中で、話した内容をすぐ忘れて聞き返されるそんな経験ありませんか？私の存在って何っと思いませんか？
そのくせ、遊びに行くとなると、誰と遊びに行くのかが気になり、異常な束縛をする男性いますよね？適度な束縛は嬉しいものですが度がすぎると少し怖くなってしまいます。
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同棲しているとなると、女性は掃除や洗濯に家事をして忙しい思いをします。男性の身の回りの世話をあまりにしすぎると、「私はあなたの母親ではない」と喧嘩の原因になりますので、たまには家事を手伝ったりする配慮も必要です。
嫌なことをはっきり言えない
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あなたは彼に嫌なことをはっきりと言えていますか？人と人ですから価値観の違いは当然です。
でも、言わなきゃいけないことは言わなくてはなりません。例えばお金はあるだけ使うルーズとかいつまでも定職に就かないとかです。
これを原因に別れたくない傷つけたくないと思っているのかもしれませんが、言わなければそのまま彼は変わりません。話し合うことで彼の考えも変わるかもしれません。
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自然に変わると信じたり、言っても無駄だと思うのはやめましょう。真剣に冷静に伝えることが大切です。
言葉に気をつけ、伝えるタイミングも大事です。結婚や先のことを考えるなら、悪いところは改めて欲しいということを伝えましょう。
優柔不断な態度が許せない
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なんでも彼女任せの優柔不断な彼氏はどう思いますか？行き先を聞いては「どこでも好きなところでいいい」、何が食べたいか聞けば「何でもいい」と答える人っていますよね。
そんな彼氏に段々とイライラし始めているあなた、ここは大人になってそんな彼とうまく付き合っていく方法を見つけませんか？イライラしてばかりいると、彼にも伝わり仲が悪くなってしまいます。
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