目次
- 果物はお好きですか？
- フルータリアンとは
- フルータリアンが食べている物一覧
- アシッドフルーツ
- スイートフルーツ
- ノンスイートフルーツ
- 脂質の多いフルーツ
- でんぷん系フルーツ
- メロン類
- フルータリアンになる経緯
- ダイエット目的
- 宗教的な目的
- ベジタリアンから
- 果物が好きが高じて
- 動物が可哀想で
- フルータリアンが不足しがちな栄養
- タンパク質
- フルータリアンはダイエットに向いているか
- 果物しか取らないので痩せる
- 炭水化物を抜くので痩せる
- お通じがよくなる
- カロリーオフになる
- 食べ過ぎてしまうような状態を防ぐので痩せる
- フルータリアンの肌について
- 黄色っぽい肌になる
- ツヤのある肌になる
- 張りのある肌になる
- フルータリアンになると病気になるリスクが健康面も
- 糖尿病
- 膵臓がん
- 精神病
- 歯が傷む
- 髪にツヤが無くなる
- フルータリアンな有名人を紹介
- スティーブ・ジョブズ
- アシュトン・カッチャー
- 中野瑞樹
- フルータリアンになるなら健康面に配慮しながらなりましょう
糖尿病になってしまう危険性も極めて高いのですが、さらにフルータリアンの人は「膵臓がん」になる危険性があります。
というのも、後ほどでもご紹介しますが、フルータリアンで有名な方もこの膵臓がんでなくなっているほどで、果物ばかりを食べていると膵臓に大きく負担をかけます。
最近では癌になる対策も多く登場していますが、果物しか食べないので栄養に偏りがあり、どうしても膵臓を痛めてしまい膵臓がんになってしまう人が多いとされています。
というのも、後ほどでもご紹介しますが、フルータリアンで有名な方もこの膵臓がんでなくなっているほどで、果物ばかりを食べていると膵臓に大きく負担をかけます。
最近では癌になる対策も多く登場していますが、果物しか食べないので栄養に偏りがあり、どうしても膵臓を痛めてしまい膵臓がんになってしまう人が多いとされています。
精神病
via pixabay.com
フルータリアンの人は糖尿病や膵臓がんになってしまう可能性が極めて高いのですが、他には「精神病」になる可能性も高いです。
果物と精神病もあまり関係ないようなイメージを持っている人も多いのですが、果物しか食べない点は栄養の偏りから様々な面に影響を与えます。
やはりバランスよく栄養を摂取できていないと精神手にも不安定な状態になりやすく、このような状態が続いてしまうとどうしても精神不安から精神病になってしまう人もいます。
ストレスもよりかかってしまいやすい状態になるため、フルータリアンの人は精神病に注意する必要があります。
果物と精神病もあまり関係ないようなイメージを持っている人も多いのですが、果物しか食べない点は栄養の偏りから様々な面に影響を与えます。
やはりバランスよく栄養を摂取できていないと精神手にも不安定な状態になりやすく、このような状態が続いてしまうとどうしても精神不安から精神病になってしまう人もいます。
ストレスもよりかかってしまいやすい状態になるため、フルータリアンの人は精神病に注意する必要があります。
歯が傷む
via pixabay.com
「歯が傷む」という点もフルータリアンの人のリスクとして挙げられます。
というのも、先程もご紹介したように、果物はみずみずしくて糖質が多いのですが、消化もかなり早いです。そのため、少しの量を食べてもお腹いっぱいになりやすいのですが、すぐにお腹を空きやすいです。
歯磨きなどをしてもすぐにお腹が空くことから食べてしまい、歯磨きが意味ない状態になりやすいです。
さらに、歯磨きをしなかった状態だと果物の糖質が歯を傷めてしまい、歯がもろくなるので、フルータリアンの人は歯が傷みむというリスクもあります。
というのも、先程もご紹介したように、果物はみずみずしくて糖質が多いのですが、消化もかなり早いです。そのため、少しの量を食べてもお腹いっぱいになりやすいのですが、すぐにお腹を空きやすいです。
歯磨きなどをしてもすぐにお腹が空くことから食べてしまい、歯磨きが意味ない状態になりやすいです。
さらに、歯磨きをしなかった状態だと果物の糖質が歯を傷めてしまい、歯がもろくなるので、フルータリアンの人は歯が傷みむというリスクもあります。
髪にツヤが無くなる
via pixabay.com
最後に挙げられるフルータリアンのリスクとしては「髪にツヤが無くなる」という点です。
というのも、肌は潤いがあり、艶のある状態になりやすいのですが、ある程度の油分を摂取しないとやはり髪に艶がなくなってしまいやすいです。さらに、髪の毛の艶を出すためにはタンパク質が必要で、美しい艶のある髪にしようと考える場合には良質なタンパク質を摂取することが大切です。
しかし、途中でも挙げたようにフルータリアンの人はタンパク質を摂取しにくいので、艶のある髪は難しいと言えます。
というのも、肌は潤いがあり、艶のある状態になりやすいのですが、ある程度の油分を摂取しないとやはり髪に艶がなくなってしまいやすいです。さらに、髪の毛の艶を出すためにはタンパク質が必要で、美しい艶のある髪にしようと考える場合には良質なタンパク質を摂取することが大切です。
しかし、途中でも挙げたようにフルータリアンの人はタンパク質を摂取しにくいので、艶のある髪は難しいと言えます。
フルータリアンな有名人を紹介
via pixabay.com
フルータリアンのリスクについてご紹介しましたが、最後はフルータリアンの有名人についてご紹介します。
日本や世界でも実際にフルータリアンになっている人は存在し、このような人たちは特殊な生活をしていることから注目されています。
これからフルータリアンになろうとしている人はどのような有名人がフルータリアンなのかぜひチェックしてみてください。
日本や世界でも実際にフルータリアンになっている人は存在し、このような人たちは特殊な生活をしていることから注目されています。
これからフルータリアンになろうとしている人はどのような有名人がフルータリアンなのかぜひチェックしてみてください。
スティーブ・ジョブズ
via pixabay.com
フルータリアンの有名人で最も知名度が高い人物としては「スティーブ・ジョブズさん」が挙げられます。
スティーブ・ジョブズさんと言えば知らない人がいないほどの著名人で、世界で名が轟いているアップル社の共同設立者の一人です。
そのような有名なスティーブ・ジョブズさんはフルータリアンで有名でしたが、2011年に残念ながら膵臓腫瘍による呼吸停止にてこの世を去っています。
途中でも触れましたがやはり膵臓にかなり負担をかけて癌になる人は多く、フルータリアンは膵臓がんと隣り合わせの危険が伴うということがわかります。
スティーブ・ジョブズさんと言えば知らない人がいないほどの著名人で、世界で名が轟いているアップル社の共同設立者の一人です。
そのような有名なスティーブ・ジョブズさんはフルータリアンで有名でしたが、2011年に残念ながら膵臓腫瘍による呼吸停止にてこの世を去っています。
途中でも触れましたがやはり膵臓にかなり負担をかけて癌になる人は多く、フルータリアンは膵臓がんと隣り合わせの危険が伴うということがわかります。
アシュトン・カッチャー
via pixabay.com
フルータリアンで有名な人は他にも「アシュトン・カッチャーさん」が挙げられます。
アシュトン・カッチャーさんはアメリカを代表する俳優ですが、フルータリアンに挑戦した有名人として知られています。現在は継続していないと言われていますが、アシュトン・カッチャーさんは先程ご紹介したスティーブ・ジョブズさんに憧れてフルータリアンを真似し、ダイエット目的で挑戦したところ、体調が悪化して救急車で病院に運ばれています。
本人のコメントでも挙げられていますが、スティーブ・ジョブズさんが膵臓がんでなくなった理由がしっかりとわかったとフルータリアンになったことを後悔しているコメントを残しています。
アシュトン・カッチャーさんはアメリカを代表する俳優ですが、フルータリアンに挑戦した有名人として知られています。現在は継続していないと言われていますが、アシュトン・カッチャーさんは先程ご紹介したスティーブ・ジョブズさんに憧れてフルータリアンを真似し、ダイエット目的で挑戦したところ、体調が悪化して救急車で病院に運ばれています。
本人のコメントでも挙げられていますが、スティーブ・ジョブズさんが膵臓がんでなくなった理由がしっかりとわかったとフルータリアンになったことを後悔しているコメントを残しています。
中野瑞樹
via pixabay.com
海外で有名な人がフルータリアンに挑戦しているのですが、日本でもフルータリアンで有名な人物は存在します。
日本でフルータリアンであることから有名な人物としては「中野瑞樹さん」が挙げられます。
中野瑞樹さんはテレビ番組で7年以上果物しか食べていない人物であることから特集され、そこから話題になった人物ですが、本人の身体は特殊のようでまだ身体に異常はみられていないようです。
しかし、他の人と比べるとやはり肌の色は黄色くなっているため、このような影響は避けて通れないと言えます。
日本でフルータリアンであることから有名な人物としては「中野瑞樹さん」が挙げられます。
中野瑞樹さんはテレビ番組で7年以上果物しか食べていない人物であることから特集され、そこから話題になった人物ですが、本人の身体は特殊のようでまだ身体に異常はみられていないようです。
しかし、他の人と比べるとやはり肌の色は黄色くなっているため、このような影響は避けて通れないと言えます。
フルータリアンになるなら健康面に配慮しながらなりましょう
via pixabay.com
今回はフルータリアンについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか。
フルータリアンというと聞こえがいいかもしれませんが、死と隣り合わせの大変危険な偏食家です。
フルータリアンはダイエットに効果的という噂もありますが、健康面に配慮して行う必要があるので、気をつけながら行ってください。
フルータリアンというと聞こえがいいかもしれませんが、死と隣り合わせの大変危険な偏食家です。
フルータリアンはダイエットに効果的という噂もありますが、健康面に配慮して行う必要があるので、気をつけながら行ってください。
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