禁酒をすると顔が変わる？変わる理由と禁酒によるさらなるメリット13選

禁酒をすると顔が変わる理由を解説！

仕事終わりの1杯が最高に美味しいという人もいますし、サークルなどで楽しく飲むのが好きな方もいるでしょう。確かに、普段とは少し違った雰囲気なので距離は近づいたり、思わぬ秘密が聞けることもあります。

今回POUCHSは、禁酒のメリットや顔の変化についてまとめてみました。

お酒で失敗したことがある方も多いもでしょう。楽しいこともあれば後日恥ずかしい思いをすることがあるのもお酒の特徴だと言えます。そんなお酒を断つことによって顔が変わるのならちょっと試してみたいとは思いませんか。

禁酒をすることでどのような変化を感じるのかチェックしていきましょう。禁酒をすると顔が変わる理由はお酒の分解方法と、飲み会や居酒屋という場所だからこその特徴が原因になっていたのです。

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禁酒をするとどのような症状が起きて顔が変わるのか

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では禁酒をすることによってなぜ、顔が変わるのかご紹介していきましょう。顔が変わる聞くとちょっぴり怖いかもしれませんが、その変化はどれも良いものです。

お酒はものによりますがアルコールを含みます。アルコールは胃や小腸で吸収されていますが、肝臓で分解されています。アルコールが抜けるといいますが、そのまま排出されているわけではなく、体の中で水と二酸化炭素に分解されているのです。

水と二酸化炭素に分解されたアルコールは汗や尿として排出されます。アルコール検査などで息を吐く検査を行う様子をテレビなどでめにします。あれは呼吸によってもアルコールが排出されていくからなのでしょう。

むくみが取れる

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禁酒をするとどのような症状が起きて顔が変わるのかというと、まずむくみがとれます。むくみがとれるのですっきりとしたスタイルや顔になるのです。逆にこれまでは飲酒によってむくんだ顔で生活していたということになります。

アルコールを摂取するとトイレが近くなりますし、お酒と言えど水分なので水分不足とは結び付きにくいかもしれません。しかし、禁酒をしてむくむが取れるということには関係性があったのです。

また、むくみを改善するためにリンパマッサージなどを行っている方もいるでしょう。この際禁酒してみたら輪郭がきれいなシルエットになるかもしれません。

肌の色が明るくなる

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禁酒をすることで変化するのはむくみだけではありません。肌の色がぱっと明るくなるので、明るく若々しく見えるのです。ワントーン肌の色が明るくなるだけで鏡に映っている顔の印象も少し変わるものです。

酒は百薬の長とも呼ばれるものですが、度を越した飲酒は体には毒にしかなりません。飲み過ぎなどが原因で血行が悪くなったり、肌のターンオーバーが乱れてしまうのです。

そうなれば肌の透明感は失われていきます。一度禁酒をしてみれば、自分の肌がどれだけくすんでいたのか分かるでしょう。

肌がつややかになる

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飲酒をした次の日に「お肌の調子が悪いな」「メイクのりが悪い」と感じたことはないでしょうか。むくみもあって野暮ったい印象の顔で、アルコールを飲んだ次の日の準備には時間をかけるという方も多いです。

しかし、お酒を飲まなくなればそのような苦労も時間も必要なくなります。アルコール摂取を控えることによって肌の赤みを抑え、つややかな肌を目指すことができるのです。

肌にツヤがあると健康的な印象を与えることができます。若々しさも感じられるのでより一層魅力的な女性になれるのです。

目がキリッとする

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飲酒好きの皆さんでもこのメリットに惹かれる方は多いのではないでしょうか。禁酒することによってむくみが取れるので、目元もキリッとするのです。

重たいまぶたがコンプレックスになっている方も多いのですが、禁酒をしてみると目元の印象もだいぶ変わるかもしれません。

これまでアイプチでは二重にならない程重たかったまぶたも、むくみをとることで二重にできるのです。二重にできなくても目元が少し大きく見えると、メイクの工夫なども楽しめるでしょう。

禁酒をすると顔が変わる理由

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禁酒をするとむくみが取れて肌もつややかで明るくなるので、顔が変わるという言葉の意味はお判りいただけたでしょう。では、どのような理由で顔が変わっているのでしょうか。

お酒1つやめただけでこれだけの変化を感じられるのは素敵なことですが、次はその理由や仕組みが気になってきます。そこで、ここではむくみを取って肌を美した理由をご紹介します。

水分不足が無くなるから

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禁酒をすると顔が変わる理由1つ目は水分不足がなくなるということです。飲み物を飲んでいるので水分が不足するというイメージが付きにくいと思いますが、アルコールの場合は分解したのち排出されています。

アルコールを摂取してトイレが近くなりますが、それに伴って体が失った水分を取り込もうとします。すると必要以上に水分を蓄えてしまい、体には余分な水分が増えて体がむくんでしまうのです。

むくみがひどいとスカートやスキニーパンツをはくのもためらわれます。好きなファッションを楽しむためにもむくみ対策は重要です。

塩分を摂取しなくなるから

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禁酒をすると顔が変わる理由2つ目は塩分を摂取しなくなるからです。もちろん日常生活の食事では塩分を摂取しています。しかし、お酒の席に並ぶ料理は味付けが濃いため、知らず知らずのうちに塩分を多く摂取しているのです。

人間の細胞にはナトリウムとカリウムが塩分濃度を一定に保つ仕組みになっています。塩分を必要以上に摂取してしまうとナトリウムだけが増えてむくみや血行不良の原因となるのです。

また、肌が乾燥しやすくなるのも塩分の摂取量に注意しなければならない理由の1つです。

質の良い睡眠がとれるようになるから

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