目次
- 高所恐怖症は原因や克服方法が存在！？
- 高所恐怖症とは
- 幼少期から恐怖症を持っている人が多い
- 大人になってからなる人も
- あなたは高所恐怖症？チェック診断
- バンジージャンプを何を言われてもしたくない
- 高い場所のすべり台が苦手
- 高いところに行くと手や足が震える
- 高所にいる人の映像・写真を観るだけでも怖いと感じる
- 漫画や映画での高所のシーンも恐怖を感じる
- ジェットコースターや観覧車が怖い
- 飛行機をみるだけでも怖い
- 階段やエレベーターも怖い
- 高所恐怖症で治療が必要とされている人は2タイプ
- 本人や周りの人にも影響がある
- 仕事や普段の生活に支障が出る
- 高所恐怖症の原因
- 幼少期のトラウマ
- 幼少期の環境
- 遺伝の関係
- 映画や漫画による影響
- 仕事上のミスによる影響
- 命の大切さや人間の体の脆さについて知りすぎている
- 高所恐怖症の症状
- 吐き気
- 不眠状態や食欲減退してしまう
- 常に不安な状態になる
- 高所を避けすぎて仕事や生活に支障が出る
- 高所恐怖症の克服・治し方
- 恐怖症に対して向き合う
- 高所であるからこその利点を考える
- 少しずつ高い所に慣れていく
- 友達・家族に協力してもらう
- 専門機関を利用
- 【番外編】高所恐怖症以外の恐怖症
- 閉所恐怖症
- 広場恐怖症
- 視線恐怖症
- 女性恐怖症
- 暗所恐怖症
- 高所恐怖症は治せる！
人間は高いところと同じく、暗いところにも自然と不安を覚えるもので、お化け屋敷などはその心理を利用して恐ろしい雰囲気を演出しています。しかし暗闇に対して持続的に強い恐怖を感じるという人は暗所恐怖症かもしれません。
夜寝るときには少しでも灯りが必要という人はよくいますが、暗所恐怖症になると灯りをつけていない部屋には入ることすら恐怖でままならず、さまざまな行動に制限がかかってしまいます。
また大人に比べて子どもはよく暗闇を怖がりますが、実際この症状は子どもに発症する場合が多いとも言われています。
夜寝るときには少しでも灯りが必要という人はよくいますが、暗所恐怖症になると灯りをつけていない部屋には入ることすら恐怖でままならず、さまざまな行動に制限がかかってしまいます。
また大人に比べて子どもはよく暗闇を怖がりますが、実際この症状は子どもに発症する場合が多いとも言われています。
高所恐怖症は治せる！
via pixabay.com
いかがでしたでしょうか？高所恐怖症をはじめとしたさまざまな恐怖症について、その原因から症状、克服方法まで詳しくおわかりいただけたかと思います。
我々がイメージするよりも、実際の恐怖症というのは多くの苦痛を伴うことがあります。もし日常に支障が出るような症状を自覚したり、周囲にそういう方がいた場合には、どうか早急に治療を試みてください。
軽度にせよ重度にせよ、高所恐怖症は克服することができるものです。この記事で深めた症状への知識を活かして、より健康な心と身体を手に入れてください。
我々がイメージするよりも、実際の恐怖症というのは多くの苦痛を伴うことがあります。もし日常に支障が出るような症状を自覚したり、周囲にそういう方がいた場合には、どうか早急に治療を試みてください。
軽度にせよ重度にせよ、高所恐怖症は克服することができるものです。この記事で深めた症状への知識を活かして、より健康な心と身体を手に入れてください。
5 / 5
