2019年5月27日 更新

幸せになるためには?日常や恋愛で幸せになるための方法23選!

あなたは今幸せを感じていますか?毎日の生活の中で幸せになれる方法があります。今回は健康で幸せになれる方法、人付き合いの中で幸せになれる方法、恋愛で幸せを持続させる方法、また、幸福恐怖症について一緒に勉強していきましょう。

自分の力で幸せになれるか

Question Marks Punctuation Symbol - Free image on Pixabay (312472)

人は幸せになれると思いますか?生まれ持った運勢や運命などにもよりますが人は幸せになれる権利を誰でも持っています。

あなたは幸せですか?幸せになるためにしていることはありますか?

今回は幸せについて考えると同時に、皆さんが幸せになれるように一緒に考えていきたい思います。

日常でできる幸せになる方法

Heart Herzchen Love - Free photo on Pixabay (312494)

あなたは、毎日幸せを感じながら生きていますか?あなたにとって幸せな時間はどんな時ですか?

日常生活でできる幸せになる方法を何点かご紹介します。

笑顔を忘れない

Children Happy Siblings - Free photo on Pixabay (312497)

顔はそれぞれの性格が現れます。そして口元は人が表情を判断しやすいところです。

心に人を思いやる気持ちがあるのか、また自分が心から楽しいと思えるのか表情一つで違ってきます。人は楽しい時幸せな時、美しいものを見つけた時、些細な幸せに気付けた時、心から笑顔でいることができます。

笑顔でいることは自分が幸せな証拠であり、笑顔を心掛けることで幸せを呼び寄せることができるでしょう。
1日一回は必ず笑顔でいるように心掛けましょう。

何事もポジティブに受け入れる

Hands Fingers Positive - Free photo on Pixabay (312546)

あなたの感情や行動は物事をどう考えるかによって決まります。日常の中で同じ出来事を体験しても、あなたの持つ考え方の違いによって、感じられる感情は全く違うものになります。

例えば大量の仕事を頼まれた時、仕事をくれてありがとうと思うようにしましょう。仕事があることはとても幸せなことです。

どんな大量な書類もイライラな顔をしてやっては効率も悪くなります。明るく元気に仕事に取り掛かりましょう。
Asia Seductive Bar - Free photo on Pixabay (312580)

また人からの「ありがとう」は「いいえどういたしまして」とありがたく頂戴しましょう。
決してありがとうと思ってないくせに、当たり前だと思っているくせになどと心で思うのはやめましょう。

何事もマイナスにとらえるのではなく、プラスに捉えるようにしましょう。ポジティブに受け入れることであなたの気も楽になることでしょう。

自分を大切にする

Hands Hold Holding - Free image on Pixabay (312598)

自分を大切にできると他人にも優しくできます。周囲の目を気にしすぎることなく「自分時間」をきちんと持ちましょう。

仕事の休憩時間など、仕事が終わって眠りにつくまでの時間を読書などしてみましょう。本を読むことは人の頭の中に様々な情報を入れ、リフレッシュしてくれます。

「ひとり時間は」自分の価値観を誰にも邪魔されない心休まる時間です。ありのままの自分でいられる時間を作ることは、明日からまた頑張ろうと思えるエネルギーになります。

時間を有効活用する

Brushes Painter Work Shop - Free photo on Pixabay (312618)

仕事が終わったら、そのまま帰宅しては時間がもったいないです。その日の疲れを取るのは自分の趣味に時間を使うことです。

趣味の時間は誰にも邪魔されず、自分だけの時間を楽しむことができます。絵を描くなんてどうでしょうか?

自分の思い描くままに自分の心を表現できるでしょう。また、お薦めは陶芸教室に通うことです。
Potters Sound Hub - Free photo on Pixabay (312651)

陶芸は自分が好きなものを自分の好きな形好きな色で仕上げることができ、集中力も身につきます。
出来上がった作品を見ると達成感を得ることができます。

癒しの時間に陶芸はいかがでしょうか?疲れも吹っ飛ぶくらい楽しく素敵な作品が出来上がることでしょう。

お金は価値のあることに使う

Coins Currency Investment - Free photo on Pixabay (312658)

仕事で働いた分のお金はあなたはなにに使っていますか?ギャンブルなど無駄遣いするのではなく、地道に将来のためにお金を貯めましょう。

服や靴にお金を使うのもいいですが、資格勉強や講座にお金を使うのはどうでしょうか?資格は仕事の中でも活かすことも可能ですし、何よりも自分のためになります。

自分の中で価値があると思うことにお金と時間を使いましょう。資格はあなたの自信にもつながります。
Roses Colored Tinted - Free photo on Pixabay (312727)

仕事が美容師さんならカラーコーディネーターの資格を取るのはいかがでしょうか?人の顔色によって似合う色も違います。

またファッションについて、インテリアについても幅広く学べますよ。知識も増えると仕事も楽しくなりますよね。

リラックスできる時間を作る

Happiness Joy Pure Air - Free photo on Pixabay (312733)

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