目次
- あの芸能人も患っている「広場恐怖症」
- 広場恐怖症にかかる割合は２～６％
- 遺伝率は６１％
- 広場恐怖症の恐怖の対象
- 公共交通機関
- 広い場所
- 列や群集
- 囲まれた場所
- 屋外に１人という状況
- 広場恐怖症の症状
- パニック障害と似た症状
- 恐怖に当たる場所からの回避
- 広場恐怖症の原因
- 幼少時代のトラウマ
- 何者かに襲われた経験
- 大切な物を奪われた経験
- 広場恐怖症の治療法
- 薬物療法
- 認知行動療法
- 広場恐怖症の診断基準
- 毎回恐怖や不安を引き起こす
- 自分にとっての脅威が社会的に釣り合わない
- ６ヶ月以上症状が持続している
- もしかしたら広場恐怖症かも？広場恐怖症自己診断
- 長い間症状が続いている
- 実際に危険はないはずなのに危険だと感じる
- １人で外出することに強い恐怖を感じる
- 日常に支障をきたしている
- いつも同じような状況で恐怖を感じる
- ほかの病気との違い
- 分離不安症との違い
- 社会不安症との違い
- パニック症との違い
- 限局性恐怖症－状況型との違い
- 広場恐怖症・パニック障害の芸能人
- 永野将司
- IKKO
- 長嶋一茂
- 堂本剛
- 岩橋玄樹
- 広場恐怖症の克服体験談
- 自分の行動を抑制していた
- 恐怖への抗い、そして自分との出会い
- 広場恐怖症に悩む人は多くいる
広場恐怖症の克服体験談
広場恐怖症になってしまった人達の多くは、自分を出さない、出すことを良しとしない考え方が幼い頃から根付いている傾向が強いのが分かります。他にも安定した生活から障害に立ち向かうといった経験も少なく、その場の状況を分析する力も低いことからも発症の原因になりえます。
こちらでは広場恐怖症を克服した方達の体験談を紹介する内容になっており、どれも辛い体験を乗り越え明るい人生を歩むなど、その見えない恐怖に立ち向かう姿勢は同じ立場にある方達を勇気づけてくれることでしょう。
抗いようがないほどの恐怖に打ち勝つその克服までの過程とはどういったものなのか、これから起こりうる私たちにとっても非常に気になるところです。それでは、広場恐怖症を克服した体験談について見ていきましょう。
こちらでは広場恐怖症を克服した方達の体験談を紹介する内容になっており、どれも辛い体験を乗り越え明るい人生を歩むなど、その見えない恐怖に立ち向かう姿勢は同じ立場にある方達を勇気づけてくれることでしょう。
抗いようがないほどの恐怖に打ち勝つその克服までの過程とはどういったものなのか、これから起こりうる私たちにとっても非常に気になるところです。それでは、広場恐怖症を克服した体験談について見ていきましょう。
自分の行動を抑制していた
こちらの方は仕事を人一倍頑張る女性会社員のAさんの克服体験談になります。余暇もなく忙しい毎日を送っていたAさんは、ある朝の通勤時に満員電車で一時停止したことから動悸やめまいといった症状が起こり始めました。
その後、家族から離れる不安を堪えて入院治療を始めます。症状が出ることに気を使いながら治療するなか、ある日動物病院に一人で連れていくという機会ができます。Aさんは前日電車に乗る不安に苛まれながらも、当日は勇気を振り絞り約束を果たすことが出来ました。
人によっては些細なことのように思えるかもしれませんが、このようにできなかったことが出来るようになるという変化を身に染みて感じとるという体験はとても大切です。そしてこの体験から新しい自分の人生が始まるといっても過言ではないのです。
その後、家族から離れる不安を堪えて入院治療を始めます。症状が出ることに気を使いながら治療するなか、ある日動物病院に一人で連れていくという機会ができます。Aさんは前日電車に乗る不安に苛まれながらも、当日は勇気を振り絞り約束を果たすことが出来ました。
人によっては些細なことのように思えるかもしれませんが、このようにできなかったことが出来るようになるという変化を身に染みて感じとるという体験はとても大切です。そしてこの体験から新しい自分の人生が始まるといっても過言ではないのです。
恐怖への抗い、そして自分との出会い
こちらの方は、中学二年生から学校の行き帰りに横断歩道を渡ったときに不安を感じ、その事がきっかけで広場恐怖症へと発展していってしまったとの事です。
病院も頼りになることはなく、本人も周りも寄り添うことなく崩壊の一途を辿っていました。いつしか、カウンセラーに依頼し行動療法を取り入れるようになり、少しずつ自信を持ち始めました。
外出するなど好転への兆しを見せもしましたが、一筋縄ではいかず上手くいかないと周りにあたってしまうといった事もあり、本人も分かっているのに届かないという悔しさを覚えていったそうです。
病院も頼りになることはなく、本人も周りも寄り添うことなく崩壊の一途を辿っていました。いつしか、カウンセラーに依頼し行動療法を取り入れるようになり、少しずつ自信を持ち始めました。
外出するなど好転への兆しを見せもしましたが、一筋縄ではいかず上手くいかないと周りにあたってしまうといった事もあり、本人も分かっているのに届かないという悔しさを覚えていったそうです。
しかし、家族や周りも患者の方を励ましたり支え始めるようになり、諦めずに最後まで立ち向かっていきました。
その結果、あれだけ怖がっていた横断歩道も渡れるようになり、自分の変化を楽しむことを学び始め、新しい事へ挑戦し始めるなど自己の確立にまで至ったとのことです。
このように広場恐怖症に悩まされている人は、周りの人からの理解と寄り添い、そしてなにより本人がその恐怖へと少しずつ立ち向かっていくという意思の成長が大切だという事が分かります。
その結果、あれだけ怖がっていた横断歩道も渡れるようになり、自分の変化を楽しむことを学び始め、新しい事へ挑戦し始めるなど自己の確立にまで至ったとのことです。
このように広場恐怖症に悩まされている人は、周りの人からの理解と寄り添い、そしてなにより本人がその恐怖へと少しずつ立ち向かっていくという意思の成長が大切だという事が分かります。
広場恐怖症に悩む人は多くいる
社会不安障害は、日本国内でも潜在的な患者数は300万人以上にものぼると推定され、ありふれた不安障害のひとつであり、特別な病気ではありません。過度な不安を抱かない一般的な人の中でも、臆病な人は数多く存在し、発症の可能性を否定できるとは言い難いものであることが分かります。
この度この記事では広場恐怖症についてのお話をさせて頂きましたが、少しでも近くにある不安や恐怖と言うものに真剣に向き合い、自分だけでなく周りの人達にもそういった恐怖を感じていることに目を向けていってほしいと思います。きっとあなたや周りのすべての人が良くなっていくはずですから。
この度この記事では広場恐怖症についてのお話をさせて頂きましたが、少しでも近くにある不安や恐怖と言うものに真剣に向き合い、自分だけでなく周りの人達にもそういった恐怖を感じていることに目を向けていってほしいと思います。きっとあなたや周りのすべての人が良くなっていくはずですから。
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