目次
- 自己肯定感とは
- 自己存在感
- 自己効力感と同類語
- 自己肯定感が低くなる原因
- 親の影響
- 過保護に育てられた
- 自分で選ぶという経験をしてこなかった
- 恋愛の失敗経験
- 学校でのいじめ・からかわれ
- アダルトチルドレン
- 自己肯定感が低い女性の特徴
- 思ったことを相手に伝えられない
- 周囲や流行に影響されやすい
- 自分の意見や思いがわからない
- ＳＮＳに依存する
- ネガティブ思考
- 自己肯定感が低い男性の特徴
- 受け身姿勢
- 出世欲がない
- 他者との関わりに非積極的
- コミュニケーション能力が乏しい
- 自信はないがプライドが高い
- 自己肯定感が低い人の恋愛傾向
- 不倫や報われない恋愛をする傾向が強い
- ダメな相手だとわかっていてもどこまでも尽くす
- 関係が浅いうちにすべてをさらけ出そうとする
- 自己肯定感が低いのは病気の可能性も
- 摂食障害
- うつ病
- 自律神経失調症
- パーソナリティ障害
- 依存症
- 自己肯定感が低いデメリット
- 他者からの言葉を受け止められない
- 行動力がなくなる
- 生きづらさや孤独を感じやすい
- 悩みやすく立ち直りにくい
- 漠然とした不安や恐怖に襲われやすい
- 自己肯定感を高める方法
- 現状の自分を認め受け入れる
- 失敗した自分を許す
- 短所と長所を明確にする
- 小さな成功経験を重ねる
- 周囲の環境を見直す
- 自己肯定感を高めれば人生を楽しむことができる
via pixabay.com
自己肯定感が低い男性というのは、人と関わることにあまり必要性を感じていない傾向にあるために、とても非積極的なのです。
これは、自分なんかが人と関わってもいいのだろうかというのと、自分から今まで人に話しかけることをあまりしてこなかった過去にあるのです。
例えば、仕事で皆で一つのことを成し遂げようといった時に、普通であれば積極的に一緒に仕事をする人と話をしたりして場を盛り上げたりしようとします。
しかし、自己肯定感が低い男性というのは、一人で黙々と仕事をしている場合がとても多いのです
これは、自分なんかが人と関わってもいいのだろうかというのと、自分から今まで人に話しかけることをあまりしてこなかった過去にあるのです。
例えば、仕事で皆で一つのことを成し遂げようといった時に、普通であれば積極的に一緒に仕事をする人と話をしたりして場を盛り上げたりしようとします。
しかし、自己肯定感が低い男性というのは、一人で黙々と仕事をしている場合がとても多いのです
コミュニケーション能力が乏しい
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コミュニケーション能力が乏しいというのも、自己肯定感が低い男性の大きな特徴でもあります。
自己肯定感が低い男性というのは、自分から人に話しかけたり、初対面の人だったら相手が話しかけてくるのをじっと待ってしまったりしてしまうのです。
普通の人なら、どんなに人見知りな人であっても頑張って仕事に関わる人などとコミュニケーションをとろうと必死になったりするものなのですが、自己肯定感が低い男性というのは、どうやってコミュニケーションをとったらいいか分からない為に人までは黙り込んでしまう傾向にあるのです。
自己肯定感が低い男性というのは、自分から人に話しかけたり、初対面の人だったら相手が話しかけてくるのをじっと待ってしまったりしてしまうのです。
普通の人なら、どんなに人見知りな人であっても頑張って仕事に関わる人などとコミュニケーションをとろうと必死になったりするものなのですが、自己肯定感が低い男性というのは、どうやってコミュニケーションをとったらいいか分からない為に人までは黙り込んでしまう傾向にあるのです。
自信はないがプライドが高い
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自己肯定感が低い男性というのは、自分にとても自信がない人がとても多いのです。
普通、自信がない人というのは、自分のすべてが自信がなく誰かが出世したとしても、自分には無理だから仕方ないっかと思うのですが、自己肯定感が低い男性の自信のなさというのは少し変わっているのです。
自信がないのに、周りが褒められたりしていると自分も褒められたいと思ってしまったり、自分のことで誰かが冗談を言ったりしているとプライドが高いために傷ついてしまったりしてしまうのです。
普通、自信がない人というのは、自分のすべてが自信がなく誰かが出世したとしても、自分には無理だから仕方ないっかと思うのですが、自己肯定感が低い男性の自信のなさというのは少し変わっているのです。
自信がないのに、周りが褒められたりしていると自分も褒められたいと思ってしまったり、自分のことで誰かが冗談を言ったりしているとプライドが高いために傷ついてしまったりしてしまうのです。
自己肯定感が低い人の恋愛傾向
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先ほどまでは、自己肯定感が低い人の特徴を男性と女性別に解説していきましたが、自己肯定感が低い人の特徴というのはとにかく自分に自信がなく、自己評価が低いために自分の意志というものがあまりない人のことをいいます。
しかし、そんな自己肯定感が低い人でも人を好きになったり、恋愛をしたいと願っていたりするのです。
今回は、自己肯定感が低い人というのはどんな恋愛をするのか、その恋愛傾向を詳しく解説していきます。
しかし、そんな自己肯定感が低い人でも人を好きになったり、恋愛をしたいと願っていたりするのです。
今回は、自己肯定感が低い人というのはどんな恋愛をするのか、その恋愛傾向を詳しく解説していきます。
不倫や報われない恋愛をする傾向が強い
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自己肯定感が低い人というのは、自分で選択するということをしてこなかった人がとても多いのです。
ですので、例えば不倫関係を持ち掛けられた時に、普通の人であれば危険な恋はしたくはないと断ってしまったりする人が多いのですが自己肯定感が低い人というのは違うのです。
自分で選択できないので、相手が自分を選んでくれたのならどんな関係でも受け入れようという姿勢が強く不倫関係を承諾してしまったりするのです。
またすでに相手がいる異性でも、遊び目的で報われない恋であっても、向こうが求めるならと思いその人と恋愛してしまう傾向にあるのです。
ですので、例えば不倫関係を持ち掛けられた時に、普通の人であれば危険な恋はしたくはないと断ってしまったりする人が多いのですが自己肯定感が低い人というのは違うのです。
自分で選択できないので、相手が自分を選んでくれたのならどんな関係でも受け入れようという姿勢が強く不倫関係を承諾してしまったりするのです。
またすでに相手がいる異性でも、遊び目的で報われない恋であっても、向こうが求めるならと思いその人と恋愛してしまう傾向にあるのです。
ダメな相手だとわかっていてもどこまでも尽くす
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自己肯定感が低い人というのは、自分に全く自信がない人が多い傾向にあるために、自分を愛してくれた人というのをとても貴重に思ってしまうのです。
そのため、付き合った相手が浮気を何度も繰り返したり、お金を求めてくるような酷いダメ人間だったとしても、その人に尽くし続けることがとても多いのです。
これは、「こんな魅力のない自分を愛し続けてくれるのなら、どんなことでもしないと。」という気持ちがとても強いからだといえます。
なので、貢いでしまう人も多いのです。
そのため、付き合った相手が浮気を何度も繰り返したり、お金を求めてくるような酷いダメ人間だったとしても、その人に尽くし続けることがとても多いのです。
これは、「こんな魅力のない自分を愛し続けてくれるのなら、どんなことでもしないと。」という気持ちがとても強いからだといえます。
なので、貢いでしまう人も多いのです。
関係が浅いうちにすべてをさらけ出そうとする
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自己肯定感が低い人というのは、どんなに関係が浅い相手だったとしても、自分のすべてをさらけ出してしまう傾向にあります。
これは自分なんかを愛してくれた人がいるのなら、相手が求めてきてくれているすべてを差し出したいと願ってしまうからなのです。
また、さらけ出すことで相手は自分のことをもっと愛してくれるのではないかという期待もあるのです。
そのために、異性に遊ばれてしまったりすることも多々あるのです。
これは自分なんかを愛してくれた人がいるのなら、相手が求めてきてくれているすべてを差し出したいと願ってしまうからなのです。
また、さらけ出すことで相手は自分のことをもっと愛してくれるのではないかという期待もあるのです。
そのために、異性に遊ばれてしまったりすることも多々あるのです。
自己肯定感が低いのは病気の可能性も
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自己肯定感が低いが人というのは、それを性格だと思って諦めてしまっている場合が多いですが、そのまま放置しておくのも危険だということを頭の中に入れておく必要があるのです。
何故なら、その自己肯定感が低い状態というのは、もしかすると病気の恐れもあるからなのです。
自己肯定感が低いということは、自分のことをとても下に見ている傾向があります。
それによってストレスが溜まってしまったりして病気になってしまう可能性があるのです。
ですので今回は、自己肯定感が低い場合になってしまうかもしれない病気について解説していきます。
何故なら、その自己肯定感が低い状態というのは、もしかすると病気の恐れもあるからなのです。
自己肯定感が低いということは、自分のことをとても下に見ている傾向があります。
それによってストレスが溜まってしまったりして病気になってしまう可能性があるのです。
ですので今回は、自己肯定感が低い場合になってしまうかもしれない病気について解説していきます。
摂食障害
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摂食障害というのは、自分の意思に反して食事を大量に摂取して、その後にその食事のすべてを吐いてしまうことでストｔレスを発散させたり、痩せることを目的にそういったことをする人のことをいいます。
またそれとは逆に、過剰に食事を食べて太っていくといった症状の人もいます。
これは自己肯定感が低いの自分なんかが食べてもいいのだろうかという罪悪感から、食べた食事を吐き出してしまうという行為をしてしまう傾向があります。
またそれとは逆に、自分なんかが食べさせてもらっているのだから沢山食べなければという暗示がそうさせている場合があります。
またそれとは逆に、過剰に食事を食べて太っていくといった症状の人もいます。
これは自己肯定感が低いの自分なんかが食べてもいいのだろうかという罪悪感から、食べた食事を吐き出してしまうという行為をしてしまう傾向があります。
またそれとは逆に、自分なんかが食べさせてもらっているのだから沢山食べなければという暗示がそうさせている場合があります。
うつ病
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うつ病というのは、このストレス社会の日本で一番多く経験したことがあるという人がいる心の病気なのです。
このうつ病は、暗い気持ちが長い時間にわたって続いてしまったり、自分なんかこの世に必要がないと思ってずっと「死」について考えてしまったりする病気です。
また症状としては、自分を責めてしまったりすることが多いのです。
自己肯定感が低い人と言うのは、自分なんかダメな人間と思っている人がいるのでうつ病にかかりやすいのです。
このうつ病は、暗い気持ちが長い時間にわたって続いてしまったり、自分なんかこの世に必要がないと思ってずっと「死」について考えてしまったりする病気です。
また症状としては、自分を責めてしまったりすることが多いのです。
自己肯定感が低い人と言うのは、自分なんかダメな人間と思っている人がいるのでうつ病にかかりやすいのです。
自律神経失調症
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