目次
- 心機一転！部屋の掃除をしよう
- 効率的に！上手に部屋を片付ける為のお掃除手順
- 自分で掃除をするか業者に頼むか決める
- お掃除道具を用意する
- 不要物は大きい物から処分していく
- 必要なもの・処分するものを仕分ける
- 上から下に向かって掃除をする
- 部屋掃除のコツを紹介！
- 「どこまでやるか」を決める
- すぐに捨てる
- すべてを出す
- 部屋掃除のスケジュールを立てる
- 部屋掃除すると運気がアップする？
- 空白の法則
- カレン・キングストンの名言
- 斉藤一人さんの名言
- 掃除したくない時にやる気を出す方法
- 綺麗な部屋をイメージする
- 好きな音楽をかける
- 空気の入れ替えをしてみる
- まずは動いてみる
- 【場所別】ベストな掃除の頻度はどれくらい？
- リビング・部屋
- キッチン
- 浴室・トイレ・洗面上
- 玄関・ベランダ
- 部屋の掃除には大流行中の「断捨離」がおすすめ！
- 断捨離とは？
- 流行したきっかけとは？
- 断捨離のやり方
- 部屋を掃除するメリット
- 部屋が綺麗になる
- 無意識なストレスが減る
- 運気がアップする
- 気持ちが切り替わり前向きになれる
- 部屋の掃除が苦手な人の特徴とその改善策
- 先延ばしにするタイプ
- 捨てることが苦手
- 一気に掃除しようとする
- 「安い」「限定」「お買得」に弱い
- 物を溜める癖がある
- 綺麗にした部屋を維持する方法
- もの置き場所を決める
- 買う量＝処分する量にする
- ルーティン化する
- ながら掃除、ついで掃除で掃除をする
- いつも綺麗な部屋を心がけ、快適な日々を送ろう
気分が落ち着いている時は、悪いエネルギーが部屋に滞っていることが原因の可能性があります。掃除をしたくないと気分が滅入ってしまっている時には、室内の空気をリフレッシュしましょう。
窓を開けて新しい空気を取り入れるだけで、気持ちも変わってきます。毎日掃除ができなくても、空気の入れ替えをするだけで室内のエネルギーはとても良くなります。そのくらい換気するという行動は、とても大切です。
窓を開けて新しい空気を取り入れるだけで、気持ちも変わってきます。毎日掃除ができなくても、空気の入れ替えをするだけで室内のエネルギーはとても良くなります。そのくらい換気するという行動は、とても大切です。
まずは動いてみる
via pixabay.com
「面倒だなぁ」「もう少し寝ていたいなぁ」と思うと、なかなか行動に移せないのが人です。心を一生懸命コントロールしようとしても、なかなか思い通りにいかないこともあるでしょう。そんな時は考えるのをやめて、まずは行動です。
1度動いてしまえば、キリの良い所まで仕上げようと集中して掃除に取り掛かれます。掃除はスケジュールをたてれば、やって後悔するということはありません。最初の一歩を踏み出せばOKです。
1度動いてしまえば、キリの良い所まで仕上げようと集中して掃除に取り掛かれます。掃除はスケジュールをたてれば、やって後悔するということはありません。最初の一歩を踏み出せばOKです。
【場所別】ベストな掃除の頻度はどれくらい？
via pixabay.com
子育てをしていたり働いたりしていると、部屋全体を毎日掃除するのはとても大変なことです。しかし何も考えずに暮らしていると、いつの間にか油汚れや水アカ汚れ、散らかっている部屋を目の当たりにすることになります。
汚れ具合や利用頻度が変わる各部屋は、どのくらいのペースで掃除するのがベストなのでしょうか？なかなか周りの人に聞けない掃除の頻度を、場所別に紹介します。
汚れ具合や利用頻度が変わる各部屋は、どのくらいのペースで掃除するのがベストなのでしょうか？なかなか周りの人に聞けない掃除の頻度を、場所別に紹介します。
リビング・部屋
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家族が集まり人の出入りが多いリビングや部屋は、ホコリが溜まりやすい場所です。人の動きでホコリも舞い上がるため、比較的こまめに掃除が必要な場所となります。
子供やペットがいる家庭では健康面や汚れやすさも考えて、週3回の掃除機掛けがベストです。共働きの過程であれば週1回でも構いませんが、やはり週2～3回がおすすめ。
こまめに掃除するのが難しければ、自動掃除機を購入するのもひとつの方法です。
子供やペットがいる家庭では健康面や汚れやすさも考えて、週3回の掃除機掛けがベストです。共働きの過程であれば週1回でも構いませんが、やはり週2～3回がおすすめ。
こまめに掃除するのが難しければ、自動掃除機を購入するのもひとつの方法です。
キッチン
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毎日使うキッチンは、汚れを溜めないことが大切。特に気をつけたいのが生ゴミや水分、油汚れです。これらを毎日軽く処理しておくだけで、比較的綺麗な状態を保てます。
臭いの原因となる生ゴミは当日に処理し、シンクやコンロにある油汚れや水分はこまめに拭き取りましょう。これを繰り返せば、他の気になるところは週1回でOKです。
水アカも油汚れも年季が入ると、とても厄介。毎日すること、週1回にすること、大掃除の時にすることの3つのカテゴリに分けると良いでしょう。
臭いの原因となる生ゴミは当日に処理し、シンクやコンロにある油汚れや水分はこまめに拭き取りましょう。これを繰り返せば、他の気になるところは週1回でOKです。
水アカも油汚れも年季が入ると、とても厄介。毎日すること、週1回にすること、大掃除の時にすることの3つのカテゴリに分けると良いでしょう。
浴室・トイレ・洗面上
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汚れがこびりつきやすい浴室、トイレ、洗面台は毎日軽く拭き掃除するのがおすすめです。浴室はスポンジとお湯で湯アカを落とすだけで十分。週に1度洗剤で浴室内を洗い、排水口は月1ペースで漂白剤などで磨きましょう。
トイレは衛生面を考えると毎日の掃除が理想です。洗面所は水や石鹸汚れなどを毎日拭き取ると、こびりつきを防げます。鏡につく水アカ汚れも毎日拭き取っていれば、綺麗な状態をキープできます。
トイレは衛生面を考えると毎日の掃除が理想です。洗面所は水や石鹸汚れなどを毎日拭き取ると、こびりつきを防げます。鏡につく水アカ汚れも毎日拭き取っていれば、綺麗な状態をキープできます。
玄関・ベランダ
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玄関・ベランダ掃除は週1回でOKです。靴箱の上のホコリを取り、たたきを掃いて水拭きをしながら仕上げていきましょう。しかし来客の予定がある時には、その都度掃除をするのが理想的です。
月に1回は靴箱の掃除を心がけると、大掃除の手間も省けます。
月に1回は靴箱の掃除を心がけると、大掃除の手間も省けます。
部屋の掃除には大流行中の「断捨離」がおすすめ！
via pixabay.com
どんなに部屋を綺麗にしても、不要な物が家の中に溢れかえっていると気持ちもすっきりしません。部屋の掃除をする前に必要が無いものを処分して、空間を増やしましょう。
不要なものを捨てると部屋が快適になるだけではなく、心も整理できます。部屋掃除には欠かせない「断捨離」について説明します。
不要なものを捨てると部屋が快適になるだけではなく、心も整理できます。部屋掃除には欠かせない「断捨離」について説明します。
断捨離とは？
via pixabay.com
家にある物を要る物と不要な物に分けて処分することを「断捨離」と言われがちですが、もう少し深い意味を持ちます。断捨離の漢字ひとつひとつの意味を問いていくと、分かりやすいです。
「断」は家に新しく入ってくる不要なものを断つこと「捨」は家にある不要な物を捨てることを指します。そして「離」は物への執着や未練から離れ、物欲を失くすことを言います。
この3つを意識することで無駄の無いシンプルな暮らしができると、人気を集めました。この断捨離の紀元は、ヨーガの考え方を応用したものです。
「断」は家に新しく入ってくる不要なものを断つこと「捨」は家にある不要な物を捨てることを指します。そして「離」は物への執着や未練から離れ、物欲を失くすことを言います。
この3つを意識することで無駄の無いシンプルな暮らしができると、人気を集めました。この断捨離の紀元は、ヨーガの考え方を応用したものです。
流行したきっかけとは？
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物を大切に使うことを美徳とされ続けた日本は、昔から「もったいない精神」が根付いています。いつ使うか分からないけれど使うかもしれない、使う予定は無いけれど良い物だから捨てられないなど、いつの間にか家の中は不要な物が溜まっています。
行き過ぎた物を大切にする心が、生活空間を自然とむしばんでいたのです。その価値観を変えるきっかけとなったのが、やましたひでこさんの「断捨離」。この新しいライフスタイルの提案が多くの人の心を掴みました。
行き過ぎた物を大切にする心が、生活空間を自然とむしばんでいたのです。その価値観を変えるきっかけとなったのが、やましたひでこさんの「断捨離」。この新しいライフスタイルの提案が多くの人の心を掴みました。
断捨離のやり方
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