部屋掃除のやる気スイッチを入れる方法!やる気の出る音楽や言葉も

断捨離などの流行で多くの人が掃除・片づけに興味をもキッカケになりました。でも部屋の掃除のやる気スイッチが入らない人はたくさんいます。この記事では、掃除をやる気になる方法の他にやる気が出ない時にモチベーションをあげる音楽・言葉などもお伝えします。

掃除をやる気が出ない…

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部屋を掃除すれば、きれいになって気分もスッキリするけど、なかなか習慣化できない人も多いです。
正直なところ掃除をやりたいが、やる気スイッチが入らないのが一番の原因ではないでしょうか。

理由は決して性格だけではなく、現代人の取り巻く環境にも問題があります。
例えば時間に余裕がなくなること、部屋の掃除の優先順位は低くなり、片付けがいつも後回しになります。

でも掃除をすればたくさんのメリットがあるのは、みなさんも気づいているのではないでしょうか。

では、どのようにして掃除のやる気スイッチをいれたらいいのか。
この記事では、掃除好きになれるようになる秘訣をお伝えします。

部屋が散らかってしまう原因

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もしかしてテレビ番組で紹介されるようなゴミ屋敷や汚部屋をみて「私と一緒......」なんて人はいませんか。

片付づいた部屋で生活するのは、快適なのはわかっているけど掃除にやる気が出ない。
掃除を後回しにして気づいたときには、「部屋が汚部屋になってた」なんて経験があるのではないでしょうか。

毎日過ごす部屋が散らかっていたら、安心して疲れをとることもできず、ストレスの原因にもなります。しっかりと原因と対策を考えてみましょう。

使ったら使いっぱなし

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片付けが苦手な原因はたくさんあり、散らかり方の特徴は人それぞれです。

使ったものをもとの戻せば、それだけど片付けは終了します。でもなぜ使ったら使いっぱなしになってしますのでしょうか。

原因は2つ。
使ったあとにすぐに忘れるか、面倒くさいのでもとに戻さないのどちらかです。

マルチタスクをしながら生活するのが、現代人の特徴。他のことに気がとれれて、使い終わった途端その存在を忘れてポイっとしてしまう。再び使おうと思ったときにはどこに置いたのかもわからない状態になり、焦った経験は日常茶飯事になっていませんか。

物の置き場所が決まっていない

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部屋が汚く整理整頓されてない原因は、ものの置き場所を作らないからです。

収納場所が決まってないと、ものはそのまま空いているスペースに放置されていきます。

掃除がやる気になれないのも、どこにしまっていいのかわからないから。収納場所も決めずに掃除を始めても結局は、ものを移動しただけで整理整頓されていない状態になります。

部屋が汚い人は、片付けの基本がわかってない人が多いです。
周りを見渡して、収納場所を作る習慣ができているか確かめてみましょう。

収納スペースが散らかっている

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賃貸の場合は、そもそも収納が少ない物件が多いし、デザイナーズマンションには収納そのものがない部屋がたくさんあります。

収納スペースが足りないと、ついものを詰め込みすぎたりして、整理や分類できないまま収納スペースがすべて埋まってしまい、結果的に部屋の中がものであふれてしまう原因になります。

収納スペースはテクニックや工夫することで、何倍も収納可能になります。収納の方法に原因がないか、確かめてみましょう。

物が多すぎる

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日本の場合は四季があり、冬服・夏服の他にも場所をとるストーブや扇風機など、なにかとものが多くなります。

家に納戸などの十分な収納スペースがあればいいですが、一般的には収納スペースが足りなくなると、部屋の中にものに埋もれてしまいます。

そうなると部屋の中に足の踏み場もなく、収納スペースもないので、掃除のやる気スイッチも阻害される原因になります。

いらないものをしっかりと捨てる習慣をつけているか、チェックしてみましょう。

掃除をやる気が出ない理由

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部屋の中が散らかってる人は、だらしないイメージがあります。
でも実際には友人や同僚の前では、身だしなもしっかりしていて、ものすごく活発的で色んなことに積極的に行動できる人でも、家の中は散らかり放題で、掃除はやる気になれないという人はたくさんいます。

きれい好きな人からすると、なぜ汚い部屋で過ごすことができるのか理解できないものですが、なぜ掃除となると全くやる気が出ないのでしょうか。

掃除が嫌い

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掃除が嫌いになるのは、プレッシャーを感じるから!?

掃除が嫌な人のイメージは、単に性格の問題で、だらしないだけと思われて人格を問題視してしまいますが、そもそもなぜ掃除が嫌いになるのでしょうか......

掃除をできない人はでも一度ぐらいは、掃除や収納のテクニックの本を参考にして、部屋をきれいにしようと挑戦したことはあるのではないでしょうか。

一般人に嫌いになる理由は、流れがあります。
掃除関連のテレビ番組を視聴したり、掃除に関す書籍を読んだのをキッカケに、掃除をがんばるようになる。

しかし日々の忙しさに、次第に掃除をすることにプレッシャーを感じるようになる。そうなると掃除するのが嫌になり、ネガティブな感情になり掃除の習慣が身につかない。

このように掃除を習慣が身につかない人は、なにかしら掃除に対しての目標が高すぎる傾向があり、その結果掃除が嫌いになってしまうのです。

物が多すぎる

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実は女性にも掃除が嫌いな人が多い、それはものが多すぎることが原因な場合があります。

男性諸君なら一度は女性の部屋のお邪魔して、部屋の散らかり具合に驚いたという経験をした人もいるのではないでしょうか。

身だしなみがしっかりしている女性でも、実は掃除に関して苦手な人が多いのです。

原因は、女性は男性にくらべて生活必需品が多いことや、衣類や化粧品など男性よりも、ものが増える傾向があります。

そのうえ「いつか必要になるかも」と思い、あまり必要でないもの捨てられないのも、女性の特徴です。結果、ものが増えすぎて、掃除をやる気が起きない原因になります。

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