目次
- 心機一転！部屋の掃除をしよう
- 効率的に！上手に部屋を片付ける為のお掃除手順
- 自分で掃除をするか業者に頼むか決める
- お掃除道具を用意する
- 不要物は大きい物から処分していく
- 必要なもの・処分するものを仕分ける
- 上から下に向かって掃除をする
- 部屋掃除のコツを紹介！
- 「どこまでやるか」を決める
- すぐに捨てる
- すべてを出す
- 部屋掃除のスケジュールを立てる
- 部屋掃除すると運気がアップする？
- 空白の法則
- カレン・キングストンの名言
- 斉藤一人さんの名言
- 掃除したくない時にやる気を出す方法
- 綺麗な部屋をイメージする
- 好きな音楽をかける
- 空気の入れ替えをしてみる
- まずは動いてみる
- 【場所別】ベストな掃除の頻度はどれくらい？
- リビング・部屋
- キッチン
- 浴室・トイレ・洗面上
- 玄関・ベランダ
- 部屋の掃除には大流行中の「断捨離」がおすすめ！
- 断捨離とは？
- 流行したきっかけとは？
- 断捨離のやり方
- 部屋を掃除するメリット
- 部屋が綺麗になる
- 無意識なストレスが減る
- 運気がアップする
- 気持ちが切り替わり前向きになれる
- 部屋の掃除が苦手な人の特徴とその改善策
- 先延ばしにするタイプ
- 捨てることが苦手
- 一気に掃除しようとする
- 「安い」「限定」「お買得」に弱い
- 物を溜める癖がある
- 綺麗にした部屋を維持する方法
- もの置き場所を決める
- 買う量＝処分する量にする
- ルーティン化する
- ながら掃除、ついで掃除で掃除をする
- いつも綺麗な部屋を心がけ、快適な日々を送ろう
しっかりと部屋掃除をすると、不要なものは必ず出てきます。不要なものをまとめたら室内に放置せず、すぐに捨ててしまいましょう。目に見える範囲がスッキリしているだけで、かなりの達成感が得られます。その達成感を味わえるだけで、掃除も楽しくなるはずです。
不要な物の処分を後回しにしてしまうと、すぐに溜まってしまい捨て辛くなってしまいます。こまめにゴミを捨てる習慣は身につけておきましょう。
不要な物の処分を後回しにしてしまうと、すぐに溜まってしまい捨て辛くなってしまいます。こまめにゴミを捨てる習慣は身につけておきましょう。
すべてを出す
via pixabay.com
床に物がある状態では、ホコリも溜まりやすくしっかりと部屋掃除ができません。掃除をする前に出せるものは全て出してから、取り掛かりましょう。
隅々までホコリ取りや水拭きもできるため、終わった後はとても清々しい気持ちになれるはずです。出した物を室内に戻す時に模様替えも一緒に行えるので、効率よく進めるためのコツのひとつにもなります。
隅々までホコリ取りや水拭きもできるため、終わった後はとても清々しい気持ちになれるはずです。出した物を室内に戻す時に模様替えも一緒に行えるので、効率よく進めるためのコツのひとつにもなります。
部屋掃除のスケジュールを立てる
via pixabay.com
毎日のルーティンに掃除を取り入れている人も、計画通りに進めている人がほとんどです。思ったよりも綺麗にならなかったり、時間内に掃除が終わらなかったりした時は、プラン不足の可能性があります。
限られた時間を有効活用するためにも、この日はこの場所を掃除して、ゴミはこの日に捨てるなどのスケジュールも立てておきましょう。日程を決めたら、その日に行う大まかな手順をリストアップしておくと、より進めやすくなります。
限られた時間を有効活用するためにも、この日はこの場所を掃除して、ゴミはこの日に捨てるなどのスケジュールも立てておきましょう。日程を決めたら、その日に行う大まかな手順をリストアップしておくと、より進めやすくなります。
部屋掃除すると運気がアップする？
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スピリチュアル的な内容にもなりますが、現実味もあるのがこの法則。運が良くないことが続いたら、部屋が汚いからだと聞いたことはありませんか？
日常で目に入る空間が綺麗に保たれていると、心からリラックスでき落ち着くことができます。家でリラックスできる場所があるだけで、エネルギーもチャージでき、明日への活力に繋がることでしょう。
なぜ部屋掃除をすると運気がUPするのか、法則や名言を集めてみました。
日常で目に入る空間が綺麗に保たれていると、心からリラックスでき落ち着くことができます。家でリラックスできる場所があるだけで、エネルギーもチャージでき、明日への活力に繋がることでしょう。
なぜ部屋掃除をすると運気がUPするのか、法則や名言を集めてみました。
空白の法則
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ボブ・プロクター氏というカナダ出身の作家が唱えた「空白の法則」という言葉を聞いたことがありますか？これは自身がいまの生活で不要と感じているものを手放し、その不要なものを捨てて空いた空間に幸せが舞い込んでくるという法則です。
この「空白の法則」は自身が持てる幸せのキャパシティは決まっていると考えると、分かりやすくなります。不要な物を捨てて新しい幸せを呼び込むスペースを空けるという流れを繰り返すことで、前向きに生きる状況を作り出していくのです。
この法則を意識して続けていると、いつの間にか自身の周りには本当に必要なものだけが残っています。
この「空白の法則」は自身が持てる幸せのキャパシティは決まっていると考えると、分かりやすくなります。不要な物を捨てて新しい幸せを呼び込むスペースを空けるという流れを繰り返すことで、前向きに生きる状況を作り出していくのです。
この法則を意識して続けていると、いつの間にか自身の周りには本当に必要なものだけが残っています。
カレン・キングストンの名言
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「部屋掃除をして運気をあげたいけれど、体力も時間も足りないと悩んでいる時にはカレン・キングストンの法則を思い出してください。風水師である彼女は「ガラクタを捨てれば自分が見える」という有名な著書を残しています。
室内を均等に9分割して、それぞれの場所にあるガラクタを片付けると、その場所によって運気がUPすると唱えました。気になる悩み事あれば、その場所だけ徹底的に掃除するのもおすすめです。
室内を均等に9分割して、それぞれの場所にあるガラクタを片付けると、その場所によって運気がUPすると唱えました。気になる悩み事あれば、その場所だけ徹底的に掃除するのもおすすめです。
斉藤一人さんの名言
via pixabay.com
部屋の中を掃除したいけれど、重い腰があがらない人は斎藤一人氏の名言を思い出してみましょう。彼は銀座まるかんを創業した実業者です。
「掃除のコツとは整理しようとは思わず、捨てること」という名言を唱えた斎藤一人氏の掃除方法は、誰でもすぐに取り掛かれる内容となっています。捨てる物を判断する基準は、手にとった時に心が動かない物。それは今のあなたに必要が無いことを意味しています。
不要なものを溜めてしまうと悪い気が集まり、住んでいる人にも悪影響を与えてしまいます。
「掃除のコツとは整理しようとは思わず、捨てること」という名言を唱えた斎藤一人氏の掃除方法は、誰でもすぐに取り掛かれる内容となっています。捨てる物を判断する基準は、手にとった時に心が動かない物。それは今のあなたに必要が無いことを意味しています。
不要なものを溜めてしまうと悪い気が集まり、住んでいる人にも悪影響を与えてしまいます。
掃除したくない時にやる気を出す方法
via pixabay.com
部屋掃除をする癖がついていない人は、なかなか取り掛かるきっかけを掴めません。後回しにしている間に、掃除をしなければいけないことすら、忘れてしまう可能性があります。
掃除をしなければいけないと分かっていても、行動できない人に向けてやる気を出す方法を紹介します。参考にしてみて、掃除のやる気スイッチをオンにしましょう。
掃除をしなければいけないと分かっていても、行動できない人に向けてやる気を出す方法を紹介します。参考にしてみて、掃除のやる気スイッチをオンにしましょう。
綺麗な部屋をイメージする
via pixabay.com
理想としている部屋、好きなモデルや芸能人の部屋を参考にして綺麗な部屋をイメージすると、ゴールが見えやすくなります。部屋掃除を最後まで行うためには、ゴールはとても大切です。完成形のイメージがあるだけで、体も自然と動かせるようになります。
憧れのインテリアを置くために部屋のスペースを空けるなどの明確な目的も出てくるので、苦痛に感じることなく前向きに進められます。綺麗になった自身の部屋をイメージするだけでも、気持ちは変わってくるはずです。
憧れのインテリアを置くために部屋のスペースを空けるなどの明確な目的も出てくるので、苦痛に感じることなく前向きに進められます。綺麗になった自身の部屋をイメージするだけでも、気持ちは変わってくるはずです。
好きな音楽をかける
via pixabay.com
掃除に限ったことではありませんが、気分が乗らない時には好きな音楽をかけて気分をあげましょう。好きな音楽は自然と心を明るくさせます。ポジティブな状態で行動できるので、掃除もどんどんはかどるはずです。
掃除をしている時間は、好きな音楽を集中して聞けるチャンス。そう思うと億劫な気持ちも無くなってきます。掃除を中断しないように、色々な音楽をエンドレスで聞ける環境を整えておくのがおすすめです。
掃除をしている時間は、好きな音楽を集中して聞けるチャンス。そう思うと億劫な気持ちも無くなってきます。掃除を中断しないように、色々な音楽をエンドレスで聞ける環境を整えておくのがおすすめです。
空気の入れ替えをしてみる
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