目次
- 人生がつまらなくてもう「死にたい」
- 人生がつまらないと感じる瞬間とは？
- 変わらない日常を送っている時
- 目標が持てない時
- 仕事だけに追われていると感じる時
- 楽しそうな人生を送っている人を見た時
- 人生がつまらないと感じる理由
- 経済的・精神的に余裕がない
- 何かに追われている感覚
- 日常生活に不安要素が多い
- 交友関係・行動の固定
- 現実を受け止められない
- 年齢を重ねるごとに人生はつまらなくなる？
- アラフォークライシス
- 新型貧困
- 老後の不安
- 繰り返しの毎日
- 守るものが増えリスクに敏感になる
- 40代サラリーマンは特に「人生がつまらない」と感じやすい
- 35～49歳男性の「つまらない」と感じる割合・・・72％
- 仕事である程度の地位を築き今後も変わる見込みがない
- 仕事に追われ自分に時間が使えない
- 家庭も安定しこれといって変化が見られなくなる
- やりたいことを見つけても「年だから」と行動に移しにくい
- 知った気になって行動せず満足してしまう
- 主婦の中にも「人生がつまらない」と感じる人が増殖中
- 育児・家事で一日が終わってしまう
- 社会との繋がりが少なく刺激がない
- 自分を磨くために時間が遣えない
- 自信を失い他者と比べ自身を卑下してしまう
- 人生が「つまらない」と感じた時にする自問自答
- 安定を望み安定を手に入れただけではないか
- 刺激を望んでいるのではなく自信を失くしているだけではないか
- 考える時間が多く悩みたいだけではないか
- やりたいことがある＝幸せという固定概念を持っているだけではないか
- 現状の幸せを手放してもつまらない人生を変えたいのか
- どうなったら楽しい人生なのか
- つまらない人生を変える方法
- 現状の幸せを再認識する
- 今の人間関係を見直し整理する
- 習慣に新たな行動を加える
- 全く新しいコミュニティに入る
- 仕事・環境を変えるための能力を身に着ける
- 本当につまらない？自分の人生・気持ちを見直してみよう！
今の人間関係を見直し整理する
via pixabay.com
今の人間関係を見直してみましょう。今の人間関係が嫌でストレスとなり、人生つまらないと感じることもあります。しかし、自分と気が合い、一緒にいて気兼ねしないような人と一緒に遊んだりできたら、また違ってきます。普段がつまらないと感じるなら、友達と話をしたりするだけでも、ストレス発散になり、新しい刺激があるはずです。人間関係を見直してみて、整理することで、つまらない人生を変えることにも繋がります。
習慣に新たな行動を加える
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習慣に新たな行動を加えるというのも、つまらない人生を変える方法の1つです。毎日同じことを繰り返してマンネリ化してしまうことで、人生がつまらなく感じてしまいます。何か刺激があれば、新鮮味があり、つまらないという人生から楽しい人生に変わるものです。何でも良いです。例えば以前から興味があった趣味を始めてみるとか、日々の習慣に刺激になるような行動を加えてみましょう。それによって、楽しいと思えるような人生に変えることができます。
全く新しいコミュニティに入る
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普段の人間関係では、見慣れた顔ばかりで同じ行動をしてということが、飽きてきてつまらない人生だと感じることもあります。全く知らない人との会話を楽しむのも、刺激があって良いのではないでしょうか。自分の趣味などのコミュニティに参加してみたり、今までとは違う新しいコミュニティでやり取りすることで、新たな人間関係も構築することができ、つまらない人生を変えることができるでしょう。
仕事・環境を変えるための能力を身に着ける
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つまらない人生を変える方法は、仕事・環境を変えるための能力を身に着けることです。毎日忙しく、仕事に追われることで、自分の時間もない、余裕がないと一杯一杯になっている人もいるでしょう。
そんな状態の繰り返しだと、仕事のためだけに生きていて、何の楽しみもないと思ってしまうはずです。もっと自分の時間を持てるように、思い切って転職を考えるのもありでしょう。しかし何のスキルもないままでは、就職先を探すのはなかなか難しいです。自分の強みとなるようなスキルを身に着けることで、新たな就職先もすんなり決まるでしょう。
新たな就職先でやりがいのある仕事をして、刺激のある生活をすることで、つまらない人生から楽しい人生へと変えることができるようになるはずです。
そんな状態の繰り返しだと、仕事のためだけに生きていて、何の楽しみもないと思ってしまうはずです。もっと自分の時間を持てるように、思い切って転職を考えるのもありでしょう。しかし何のスキルもないままでは、就職先を探すのはなかなか難しいです。自分の強みとなるようなスキルを身に着けることで、新たな就職先もすんなり決まるでしょう。
新たな就職先でやりがいのある仕事をして、刺激のある生活をすることで、つまらない人生から楽しい人生へと変えることができるようになるはずです。
本当につまらない？自分の人生・気持ちを見直してみよう！
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人生がつまらないと誰もが一度は感じることでしょう。自分は何のためにいるんだろう、何のために生きているのだろうと思うこともあります。あまりにもつまらない人生だと思うことで、死にたいとさえ考えるようになってしまうこともあるのです。
40代のサラリーマンや主婦が人生つまらないと感じやすいと言われています。仕事が落ち着いて特に何も目指すものがなくなった、家事や育児など日々の行動に追われて自分の時間を持つことができないなどの理由から、つまらない人生だと思うようになるのです。
でもその人生本当につまらないですか？実はつまらないと思っている人生は自分だけで、周りから見たら楽しそうで幸せそうな人生を送っていると羨ましく思われることもあるのです。本当につまらない人生なのか、考えてみてください。そうすることで、自分はこんなに幸せな人生を歩んでいたのだということが再認識できるようになるはずです。自分の人生・気持ちを見直してみましょう。
40代のサラリーマンや主婦が人生つまらないと感じやすいと言われています。仕事が落ち着いて特に何も目指すものがなくなった、家事や育児など日々の行動に追われて自分の時間を持つことができないなどの理由から、つまらない人生だと思うようになるのです。
でもその人生本当につまらないですか？実はつまらないと思っている人生は自分だけで、周りから見たら楽しそうで幸せそうな人生を送っていると羨ましく思われることもあるのです。本当につまらない人生なのか、考えてみてください。そうすることで、自分はこんなに幸せな人生を歩んでいたのだということが再認識できるようになるはずです。自分の人生・気持ちを見直してみましょう。
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