つまらない人生を変える方法！主婦やサラリーマンが考えるべきこと

自信を失い他者と比べ自身を卑下してしまう

自分はこんなにつまらない人生なのに、他の人はすごく楽しそうで羨ましいと思うこともあるでしょう。楽しそうな人を見ていると、自分に自信をなくしてしまいがちです。「自分だけ」と何でもネガティブに考えてしまうようになり、人生楽しくなくなってしまいます。

楽しそうな人を見ると羨ましいと思うことも多いですが、人と比べるのをやめることで、自分だけがつまらない人生だとネガティブに考えることもなくなるでしょう。自分は自分、他人は他人、自分なりの楽しさを見つけることで、つまらない人生から抜け出すことができるのです。

人生が「つまらない」と感じた時にする自問自答

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人生が「つまらない」と感じた時にする自問自答にはどのようなものがあるのでしょうか？見ていきましょう。

安定を望み安定を手に入れただけではないか

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安定した生活は誰もが望むことでしょう。給料をもらって、パートナーと子供にも恵まれ、安定して落ち着いた生活ができて、それを幸せだと思わずに何だというのでしょうか。安定を望んでいたのに、安定を手に入れた途端、刺激がなくて人生がつまらないと思うことはありません。

安定した生活ができるのは、努力があってこそなのです。安定した生活の中にも、自分が楽しいと思えるものを入れることで、人生が楽しいと感じるようになるでしょう。

刺激を望んでいるのではなく自信を失くしているだけではないか

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マンネリした生活から抜け出すために、本当に刺激を望んでいますか？他の人と比べてしまうことで、自分だけがつまらない人生であることを卑下してしまい、自信を失くしているだけではありませんか？

何が幸せなのかと感じることは、人それぞれ違います。ネガティブに考えてしまうことで、自分だけがつまらない人生を送っていると思ってしまうのです。人のことは気にせずに、自分が思う生活を送っていけたらそれで良いのです。人と比べるから、自分が余計につまらないと感じてしまうのでしょう。

考える時間が多く悩みたいだけではないか

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毎日同じ繰り返しでつまらない、暇だと思うことから、必然的に考える時間が多くなってしまう傾向にあります。考える時間が多いと、いろいろなことを考えてしまい、悩んでしまうのです。悩んでなかなか解決できないと思っていても、考えずにはいられないため、結果悩んでいる時間が多くなるということが起こります。考える時間が多く悩みたいだけなのではないかという風に思うようになるのです。

やりたいことがある＝幸せという固定概念を持っているだけではないか

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やりたいことがあると、やりがいもでき、充実した生活を送ることができるのは間違いないでしょう。やりたいことがあるというのは刺激があり、楽しい人生を送ることもできるのです。

しかしやりたいことがあるだけが幸せだとは限りません。貧しい生活を送っている人もいるし、普通に生活ができて、安定しているのであれば、幸せに感じるものです。やりたいことがある＝幸せという固定概念を持っているだけなのではないかと考えてしまうのです。

現状の幸せを手放してもつまらない人生を変えたいのか

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現在幸せなのに、それ以上望むのでしょうか。現状の幸せを手放してもつまらない人生を変えたいと思うのかと問いたくなるのです。せっかく今幸せなのに、つまらない人生だと考えることで、その幸せを失うことになってもいいのか悩むはずです。本当につまらないと思うのか、もう一度よく考えてみることが大切です。

どうなったら楽しい人生なのか

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楽しい人生を送りたいと思っても、どうなったら楽しい人生なのかと問いたくなるものです。楽しい人生は人それぞれ違います。自分はつまらない人生だと思っていても、周りから見たら幸せな光景に見えることだってあるのです。楽しい人生と言いますが、自分にとってどういう人生が楽しいと思うのか、今一度考えてみる必要があるのではないでしょうか。