楽しく生きるための方法！人生を豊かにするためにすべきことや名言も

1度きりの人生を楽しく生きるために

人は、過去には戻れないですし、未来に飛んでいく事もできません。できることは、今を生きることだけです。たった1度きりの人生を楽しく生きるために、やめた方がよい考え方を紹介し、また、楽しく生きるための方法を、私生活編・趣味編・仕事編と3つに分けて詳しく解説していきます。

そして、人生を楽しく生きるために、著名人の名言を紹介していきます。よりよい人生は誰もが求めるものです。この記事を参考にして、さらに素晴らしい人生を歩んでいってください。

恋愛も仕事がうまくいかない時にすべきこと！人生を豊かにする名言も - POUCHS

あなたには仕事や恋愛で心掛けていることはありますか？長い人生、人間関係は生きていく上でとても大切です。今回は人生がうまくいかない時の改善策と彼氏がいるあなたも、片思いをしているあなたにも響く名言をお伝えします。一緒に学んでいきましょう。

楽しく生きるのが無理と思ってしまう理由

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それでは、どうして楽しく生きるのが無理だと決め付けてしまうのでしょうか？それには、自分自身の内面としっかりと向き合う必要があります。

捉え方ひとつで、自分から見える世界は180度変わっていくからです。以下に、注意するべき考え方を紹介するので、自分はこのような考え方をしていないか？ということを、じっくり考えてみてください。

他人と自分を比較しがち

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いつだって、自分と他人を比較しては一喜一憂していませんか？自分が「上」だと思うと嬉しくて安心して、自分が「下」だと思うと落ち込み悲しくなる。それではいつまでたっても楽しく生きることができません。

そもそも人と比べて一喜一憂する人の特徴として、自分は自分、人は人、という境界線がしっかり作られていない場合が多いです。「楽しい人生」というものが、他人や、自分が思っているものではない何かの価値観によって、決まっているからです。

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例えば、人は人、自分は自分、と思えていないと、「テレビで言っていたことが、楽しい人生だ」と思い込んでしまいます。「自分が楽しいと思っていること」を大切にしているのではなく、「誰かが楽しいと言ってた事が、楽しいことになっている」場合、人と比べては、「あの人のほうが、テレビで言っていた楽しい人生を歩んでいる」と落ち込んでしまうのです。

「誰かが言っていた幸せが、人生の幸せ」になってしまうという事はどういう事がわかるでしょうか？自分を信頼していないという事なのです。自分の思う幸せが信頼できないから、ほかの人やメディアが言っている幸せというものを、信じてしまうのです。

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ですから、人と比べて一喜一憂しているなと思っている方は、「自分が思う、楽しい人生とは何か」と言う事を、一度じっくり考えてみましょう。そして、自分の気持ちを信頼して生きていく勇気を持ちましょう。

最初から楽しく生きるのは無理だと諦めている

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最初から楽しく生きることは無理だと諦めている場合も、行き着くところは、「自分への信頼」です。自分への信頼がないから「どうせ最初から無理なんだ」と諦めてしまうのです。

自分の為に時間をつくりましょう。そして「どうして無理だと思うのか？」を、徹底的に自分に聞いてみてください。本当に本当に無理でしょうか？それは、自分が勝手に作った思い込みや想像ではないでしょうか？

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何をもって「無理」と、自分は決め付けているのでしょうか？それがどう変わったら、人生は楽しくなると思うのでしょうか？そんなに自分には、可能性がないのでしょうか？

最初から無理と諦めて、何も動かなければ、実は本人はとても楽なのです。色んな理由を見つけて「無理」といっていれば、動かなくていいからです。「動かなくてもいい」という事を正当化するために、脳は「動かなくていい理由」を見つけにいきます。

楽しい人生を生きたければ、自分を信頼して、勇気を出して行動する事が大切です。あなたは、可能性のない人間ではありません。理由をつくって動かないという人生を、ここで終わりにしましょう！

周りの環境が良くない

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周りの環境がよくないと、人やもの、環境のせいにするのを、辞めていきましょう。人生の主役はあなたです。ほかの誰かや物が作ってくれるものではありません。人やもの、環境のせいにしておけば、自分は動かなくていいので楽です。

ですが、そのままでいたら、人生は変わりません。少しずつ、人やもの、環境に頼ることをやめていき、自立していきましょう。この状態は「依存」です。

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「人が変われば、環境がかわれば、私は幸せになれる」そう思っている間は、たとえ、人や環境が変わっても、また「今度はあれがこれが変われば私は幸せになれる」と、新しい不満を探しては人やもの、環境のせいにします。

こういう考え方のくせがある人は、自分の思考が変わらなければ、ずっと満足することはありません。自分の人生を生きるのは、ほかでもない自分です。自分が自分の人生を創っていくという事をしっかりと自覚して、人やもの、環境のせいにしている今の現状から、少しずつ脱出していきましょう。

人生を楽しく生きる方法【私生活編】

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ではここから、実際に人生を楽しく生きる方法を解説していきます。まずは私生活編です。日々の小さな幸せを見つけることができなくて、大きな幸せを掴もうとしても、それはできません。

自分がどうしたら幸せに感じるのか。それをまずはみつけて、その幸せを自分に少しずつ与えていってあげて、幸せで満たしてあげていってください。

美味しいご飯を食べる

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まず、自分を幸せにするめに、「とりあえずこれでいいや」を辞めていきましょう。「これでいい」と「これがいい」では、大きな差があります。これがいい！と思うものをそのつどそのつど、選んで生きましょう。

美味しい食事をすることも、その1つです。とりあえず食べておけばいい。お腹にいれておけばいい。という選択ではなく、「これが食べたい」という自分の欲求を、しっかりと聞いて、それを自分で満たしてあげましょう。

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