目次
- 仕事がしんどくて毎日辞めたいと思う
- 仕事が精神的にしんどい理由
- 給料が安いのにしんどい
- 人間関係が悪くて辛い
- 働くことそのものがしんどい
- 仕事の内容がしんどい
- 社風が合わなくてしんどい
- 評価されないことが辛い
- 労働時間の長さがキツイ
- しんどくて辞めようと思った時
- 上司に理不尽なことで怒られた
- パワハラがしんどい
- セクハラがしんどい
- 頑張っても誰にも認められない
- どれくらいしんどい？ストレスチェック
- 朝起きたらしんどくて起き上がれない
- 必死に働く理由が見つからない
- 頑張っても報われないと感じる
- コミュニケーションを取るのが億劫
- 仕事がしんどいと感じる理由
- そもそもやりたい仕事じゃない
- 仕事にやりがいを感じられない
- 職場の人間関係が面倒
- 何もかも興味がない
- 仕事がしんどい
- 想像していた仕事じゃなかった
- 転職していいサイン
- 精神的に参っていると気が付いた
- 体力が疲弊している
- 周りと会話したくなくなる
- 仕事のことを考えると倦怠感に襲われる
- 仕事の辛さが頭から離れない
- 新入社員でも転職していい職場
- パワハラやセクハラが横行
- 長時間労働が違法な長さ
- 残業手当が出ない
- 違法性が感じられる仕事内容
- 理不尽な要求
- 非情な待遇
- しんどいと精神的にも体力的にも辛い！
via pixabay.com
仕事に対してどれだけ自分がストレスに感じていたのかチェック項目を幾つか紹介しました。ストレスを抱えたまま仕事を続けていると、精神が蝕まれていくだけではなく身体にも様々な症状が現れるようになります。
仕事の何がしんどいと感じているのかについては何度も触れてきました。働く環境の問題や人間関係、仕事内容などが問題でした。
では今回は、自分が今の仕事についてどのように考えているから仕事がしんどいと感じているのかという観点から、仕事がしんどい理由を考えてみましょう。
仕事の何がしんどいと感じているのかについては何度も触れてきました。働く環境の問題や人間関係、仕事内容などが問題でした。
では今回は、自分が今の仕事についてどのように考えているから仕事がしんどいと感じているのかという観点から、仕事がしんどい理由を考えてみましょう。
そもそもやりたい仕事じゃない
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仕事を選ぶ際に何を重視して選択しているのかは、人の事情や考え方によって様々です。給料や職場の環境、福利厚生が充実しているのか、自分のやりたい仕事なのかなど、基準とする項目は人によって異なります。
やりたい仕事で働くことが出来るのが良いと考える人もいますが、給料や安定性などを重視してやりたい仕事ではなく自分の重視する基準に見合った仕事を選ぶ人もいます。
しかし、やりたいことよりも別の事を重視した結果仕事に何の価値も見出せなくなり、仕事を苦痛に感じてしまう人もいます。
やりたい仕事で働くことが出来るのが良いと考える人もいますが、給料や安定性などを重視してやりたい仕事ではなく自分の重視する基準に見合った仕事を選ぶ人もいます。
しかし、やりたいことよりも別の事を重視した結果仕事に何の価値も見出せなくなり、仕事を苦痛に感じてしまう人もいます。
仕事にやりがいを感じられない
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仕事にやりがいを感じられなくなると、仕事を続けていく為のモチベーションが下降していき、長続きしなくなります。やりがいとは、例えば仕事でやり遂げたことで達成感を感じたり、誰かから感謝されることに喜びを感じることを指します。
仕事は確かに生きていく為のお金を稼ぐ為のものですが、仕事に対してそれ以外に価値を全く見出せなければ、辛い時間をただ耐えるだけになってしまいます。
仕事をしていて何も達成感も喜びも見い出せないのは、仕事をしんどいと感じる理由になります。
仕事は確かに生きていく為のお金を稼ぐ為のものですが、仕事に対してそれ以外に価値を全く見出せなければ、辛い時間をただ耐えるだけになってしまいます。
仕事をしていて何も達成感も喜びも見い出せないのは、仕事をしんどいと感じる理由になります。
職場の人間関係が面倒
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仕事をする上である程度職場の同僚や上司とは円滑なコミュニケーションを取る必要があります。しかし、仕事以外で職場の人と付き合いをしなければならないことに対して面倒であると思う人も多いです。
職場の飲み会に参加することや、休憩時間に同僚と一緒にご飯を食べに行くことなど、仕事以外で関わることに煩わしさを感じる人もいます。苦手な人や嫌いな人とは仕事以外で極力距離を置きたい人には、このような誘いは辛い時間になります。
職場の飲み会に参加することや、休憩時間に同僚と一緒にご飯を食べに行くことなど、仕事以外で関わることに煩わしさを感じる人もいます。苦手な人や嫌いな人とは仕事以外で極力距離を置きたい人には、このような誘いは辛い時間になります。
何もかも興味がない
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仕事に関するあらゆることに全く興味が持てないという人もいます。仕事内容についてや人間関係で何か辛いと思っている状態ではなく、そのどれに関しても全く興味が持てず、仕事に価値を見出せないでいます。
自分がその仕事に興味を持つのかどうかは、仕事をしてみなければ分からないこともあります。興味を持つかどうかは人によって全く違うので、仕事をしている中で結局何にも興味が持てなかったとしても仕方のない事です。
全く興味がなくとも仕事として割り切って働ける人もいますが、辛いと感じる人もいます。
自分がその仕事に興味を持つのかどうかは、仕事をしてみなければ分からないこともあります。興味を持つかどうかは人によって全く違うので、仕事をしている中で結局何にも興味が持てなかったとしても仕方のない事です。
全く興味がなくとも仕事として割り切って働ける人もいますが、辛いと感じる人もいます。
仕事がしんどい
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兎にも角にも仕事自体がしんどい、と感じているのは何もおかしなことではありません。仕事は対価を支払われているから出来るものであり、しんどいこともお金で対価を貰っているから成立しているものです。
ですが、お金を貰っているからといって、仕事をしんどいと感じている気持ちが無くなる訳ではありません。自分が許容できる範囲を超えてしんどいと感じている状態のままでは、いつか心身に歪が生じてしまいます。
仕事はしんどいですが、それも適度なバランスがあるから成り立つものなのです。
ですが、お金を貰っているからといって、仕事をしんどいと感じている気持ちが無くなる訳ではありません。自分が許容できる範囲を超えてしんどいと感じている状態のままでは、いつか心身に歪が生じてしまいます。
仕事はしんどいですが、それも適度なバランスがあるから成り立つものなのです。
想像していた仕事じゃなかった
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仕事を選ぶ時は、事前にどのような仕事内容なのか求人情報を確認したり会社の説明会で説明を受けて仕事内容を想像してから、自分に出来るのかどうか判断して決定します。ですが、想像していた仕事内容と実際は違っていることも多くあります。
現実と理想のギャップのように、仕事も外から見ている時は華やかに見えても実は地味で単調な作業の積み重ねであったりと、想像とは異なる仕事であることもあります。
仕事は実際にやってみなければ分からないことが多く、特にやりたかった仕事に就いて想像と違っていた場合はかなりショックは大きいでしょう。
現実と理想のギャップのように、仕事も外から見ている時は華やかに見えても実は地味で単調な作業の積み重ねであったりと、想像とは異なる仕事であることもあります。
仕事は実際にやってみなければ分からないことが多く、特にやりたかった仕事に就いて想像と違っていた場合はかなりショックは大きいでしょう。
転職していいサイン
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仕事がしんどいと感じることについて紹介してきました。仕事がしんどいと感じている状態で仕事を続けていても、いつか何処かで心身の限界が訪れることになります。
心身が限界になり身体を壊してしまうと、直ぐには転職することは出来なくなり、精神疾患など病気になってしまうこともあります。では、転職を考えたほうが良い精神状態や身体の不調はどのようなものがあるのでしょうか。
そのまま続けていくとどのようなリスクがあるのかも詳しく紹介していきます。
心身が限界になり身体を壊してしまうと、直ぐには転職することは出来なくなり、精神疾患など病気になってしまうこともあります。では、転職を考えたほうが良い精神状態や身体の不調はどのようなものがあるのでしょうか。
そのまま続けていくとどのようなリスクがあるのかも詳しく紹介していきます。
精神的に参っていると気が付いた
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突然泣いたり怒ってしまって情緒が安定していなかったり、毎日仕事を辞めることばかり考えていたりする場合は、精神的にかなり参ってきているサインになります。
この状態をそのままにしておくと、うつ病などの精神疾患になってしまう可能性があります。また、どんどん精神的に追い詰められてくると、転職するなどの手段が見えなくなり、辞めることが出来ないのなら死ぬしかないと自殺未遂に発展することもあります。
精神的に何かおかしくなっていると感じたり、もう辛くてどうしようもないと感じたら、病院に行き今後のことを相談しましょう。
この状態をそのままにしておくと、うつ病などの精神疾患になってしまう可能性があります。また、どんどん精神的に追い詰められてくると、転職するなどの手段が見えなくなり、辞めることが出来ないのなら死ぬしかないと自殺未遂に発展することもあります。
精神的に何かおかしくなっていると感じたり、もう辛くてどうしようもないと感じたら、病院に行き今後のことを相談しましょう。
体力が疲弊している
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残業が多く労働時間が多い会社だと、毎日の勤務に身体の回復が追い付かなくなり疲れが取れないと感じてくることがあります。これは身体の限界が近いことを知らせてくれているサインです。
この時に休養を取らずにコーヒーやエナジードリンクなどを飲んで働き続けていると、本人の自覚がないままに身体にかなりの負担が掛かってしまい、身体を壊してしまいます。
この状態が続いてしまうと、最悪の場合過労死してしまうことも考えられます。一度休息を取って身体を休めて、続けても本当に大丈夫なのか今一度考えてみましょう。
この時に休養を取らずにコーヒーやエナジードリンクなどを飲んで働き続けていると、本人の自覚がないままに身体にかなりの負担が掛かってしまい、身体を壊してしまいます。
この状態が続いてしまうと、最悪の場合過労死してしまうことも考えられます。一度休息を取って身体を休めて、続けても本当に大丈夫なのか今一度考えてみましょう。
周りと会話したくなくなる
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