2019年6月13日 更新

ダニングクルーガー効果の例とは?効果を認識して正しい自己評価を

日本では謙遜が美徳とされていますが、心の中では皆意外と自分の能力を高く見積もっています。そして、それが現実と全く違う、根拠のない自信過剰であることも多々あります。この心理現象を説明したダニングクルーガー効果について知り、自分自身と向き合う方法を学びましょう。

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大人でも自己認知の歪みが成功につながることがあります。ある実験では、自己の能力を誤って高く評価することが競合の中で有利に働き、集団において良い地位を獲得できるということが証明されました。例え思い込みであっても自分を信じる心が大胆さとなり、競争を勝ち抜く力となるようです。

もちろん度を越した自信過剰は良くありませんが、劣等感に苛まれ最初の一歩すら踏み出せないのも問題です。自信と謙遜、大胆さと慎重さのバランスをうまく取ることが大切なのです。

ダニングクルーガー効果を意識して自己評価を

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客観的な評価を下すのは自分に対しても他人に対しても難しいものです。特に自己評価は誰でも少しばかり高くなりがちです。そのような過大評価は時に努力の放棄や周りへの悪影響を引き起こすことがあります。

しかし、自分は素晴らしい!自分はできる!と信じることは決して悪いことではありません。特に何かを始めたばかりの時は、周りのことは気にせず自分の能力向上だけに目を向けていた方がうまくいく場合もあります。
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そのうちに段々と周りが見えるようになってきて、周りの人や自分の能力を客観的に評価することができれば、自分に足りないところも分かり、効率的なスキルアップが可能になります。客観的な評価は、集団の中で大局を見て、周りの人のことを考えながら適切な行動をすることにもつながるでしょう。

そうして一歩一歩進んでいけば、いつか必ず評価に能力が追いつく日が訪れます。ダニングクルーガー効果は捨て去るべき悪い心理現象ではなく、うまく意識して活かすことができれば、かつては過大だった自己評価まで自身の能力を引き上げる原動力となりうるのです。

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