2019年5月16日 更新

本当の幸せとは?幸せを感じる瞬間と幸せの見つけ方

あなたは今幸せですか?そもそも幸せとはどういうことなのでしょうか?今回は幸せの意味、幸せを感じる瞬間、幸せの見つけ方、幸せになるために捨てるべきこと、これからでもできる幸せ作りについて一緒に考えていきましょう。きっとあなただけの幸せが見つかるはずです。

Beauty Smile Happy - Free photo on Pixabay (283130)

では大人が幸せを感じる時ってどんな時でしょうか?自分と見比べて考えてみてみましょう。

仕事が成功した時

Shaking Hands Handshake - Free photo on Pixabay (283136)

仕事を生きがいにしている人もいます。生活を養うためのほか自分自身を強化するために仕事に取り組んでいる人もいます。

ノルマがある営業ではノルマを達成できた時、売り上げが伸び評価された時、またライバルたちを追い抜いて出世できた時など、毎日毎日の積み重ねが結果につながった時に充実感と達成感を感じることができます。

恋愛が充実している時

Hands Love Couple - Free photo on Pixabay (283149)

恋愛している時は何をしていても楽しいですよね。恋愛がうまくいっている時は不思議と仕事もうまくいきます。

片思いでも好きな人と今日何回目があったと考えている時や、今日はちょっと話すことができた、告白したらOK貰えた、または告白されたとなれば充実感を得られますよね。ドキドキ感は恋愛している時によく味わえる感覚です。
Daisy Heart Flowers Flower - Free photo on Pixabay (283159)

また付き合っているカップルなら彼氏彼女に仕事で凹んでいる時に慰められると、嬉しさがこみ上げてきますよね。喧嘩しても仲直りできた時、本音でぶつかることができた時、一緒に出かけた時など些細なことで幸せを感じられます。

また女性はサプライズに弱い生き物です。彼氏が誕生日に花束を用意してくれたり、記念日にケーキを用意してくれたりするといつもとは違った感を感じることができ、より幸せを感じることができます。

充実した家庭環境を築けている時

Child Family Love - Free photo on Pixabay (283172)

社会人になれば好きな人と結婚し子供を授かり、一緒に子育てするというライフプランがあります。奥さんや旦那さんとたまにはデートもいいですが子供がいると倍増楽しめることが増えます。

子供が始めてパパママと呼んでくれた時、できなかったことができるようになった時、一緒に食事をしている時、何気ない会話、子供と一緒にどこかに出かける時、子供の入学や卒業式を見届けることができた時、子供の成長は何よりもの幸せです。

「おはよう」「ただいま」「行ってきます」「おかえり」「おやすみ」当たり前に言える挨拶があることが何にも変えがたい幸せです。虐待などがある世の中円満に過ごせる毎日があることは嬉しいことであり、幸せですよね。

自分の趣味の時間を楽しめている時

Gymnastics Yoga Workout - Free photo on Pixabay (283186)

社会人になると仕事が忙しくなって趣味に時間を注げる時間が少なくなった方もいるのではないでしょうか?少ない時間でも、仕事終わりにジムに行って汗をかいたり、休みの日に野球観戦やサッカー観戦といった時間を楽しめている時幸せを感じますよね。

特にお薦めの趣味は芸術です。絵を描いたりするのはどうでしょう?今密かにブームなのが大人の塗り絵です。
Colored Pencils Colour - Free photo on Pixabay (283207)

塗り絵って聞くと子供がするイメージが強いのですが、今は大人ができる塗り絵があるんです。種類も豊富でとても繊細な塗り絵も書店や画材屋で買えます。

自分のイメージで色を塗っていって完成させる根気のいる作業ですが出来上がった作品を見ると達成感を得られますし、部屋のインテリアとしても楽しめます。皆さんも試してみてはいかがですか?

幸せの見つけ方10選

Little Girl Wildflowers Meadow - Free photo on Pixabay (283264)

みなさんは、どのようにして幸せを見つけていますか?今回は幸せの見つけ方10選を教えます。

自分の趣味を探す

Hub Hands Hand Labor - Free photo on Pixabay (283277)

自分の趣味を見つけることは何よりもの幸せです。趣味にも様々な趣味がありますが、陶芸なんてどうでしょうか?

陶芸には皿やコップ、ティーカップ、茶碗などの完成作品がありますが、作る工程もバラバラで、使う粘土の種類も様々で最後の「ゆがけ」といって、作品の色も自分で自由に選ぶことができます。同じ作品に仕上がらないのが魅力の一つて、何とも味わいの深い作品を家の中でまたプレゼントとして活用することができます。
Adventure Height Climbing - Free photo on Pixabay (283295)

自分の趣味で誰かに何かをプレゼントできるっていいと思いませんか?あとは登山がお薦めです。

初心者にはきつい面もありますがきつい坂道を綺麗な空気を吸いながら登ることはストレス発散にもなります。足腰は痛くなりますが頂上についた時見える景色は格別です。

空がとてつもなく近く見え、明日からまた頑張ろうという気持ちにさせてくれるはずです。

プライベートな時間を作る

Coffee Cup Drink - Free photo on Pixabay (283304)

仕事をしているとなかなかプライベートな時間は作れませんがお休みの日にプライベートば時間を作るのは良いことです。例えばカフェでお茶するのもリフレッシュになります。

お茶でお薦めなのがカモミールティーです心身をリラックスさせる効果があり、冷え性も改善させてくれるそうです。また久し振りに友達とショッピングも良さそうですね。
Blur Hanger Clothing - Free photo on Pixabay (283311)

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