目次
- 幸せとはどうすればみつかる？
- 幸せとは
- 幸せの定義
- 小さな幸せと大きな幸せ
- 幸せを感じる瞬間【子供編】
- 友達が増えていく瞬間
- 自分の考えたことが結果として表れた瞬間
- 家族と一緒に遊んでいる時
- 幸せを感じる瞬間【社会人編】
- 仕事が成功した時
- 恋愛が充実している時
- 充実した家庭環境を築けている時
- 自分の趣味の時間を楽しめている時
- 幸せの見つけ方10選
- 自分の趣味を探す
- プライベートな時間を作る
- 恋愛をしてみる
- 家庭環境について考えてみる
- 旅行に出かけてみる
- 自分の好きなものを食べる
- まだしたことがないことに挑戦してみる
- 読書をする
- 自分に自信をつける
- 物事をプラス思考に考えてみる
- 幸せになるために捨てるべきこと10選
- 理想と幻想
- お金への執着
- マイナス思考
- 他人の目
- 世間体
- 人とは違うこだわり
- プライド
- 過去への未練
- 過度な期待
- 元恋人への想い
- 今からできる幸せづくり
- 幸せに感じることをリストアップ
- 朝に気持ちのリフレッシュを行う
- 一日の中で幸せに感じたことを考える
- 幸せに感じる時間や出来事を増やして習慣化
- 本当の幸せは気づいていないことが多い
- 幸せは常に隣にある
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では大人が幸せを感じる時ってどんな時でしょうか？自分と見比べて考えてみてみましょう。
仕事が成功した時
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仕事を生きがいにしている人もいます。生活を養うためのほか自分自身を強化するために仕事に取り組んでいる人もいます。
ノルマがある営業ではノルマを達成できた時、売り上げが伸び評価された時、またライバルたちを追い抜いて出世できた時など、毎日毎日の積み重ねが結果につながった時に充実感と達成感を感じることができます。
ノルマがある営業ではノルマを達成できた時、売り上げが伸び評価された時、またライバルたちを追い抜いて出世できた時など、毎日毎日の積み重ねが結果につながった時に充実感と達成感を感じることができます。
恋愛が充実している時
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恋愛している時は何をしていても楽しいですよね。恋愛がうまくいっている時は不思議と仕事もうまくいきます。
片思いでも好きな人と今日何回目があったと考えている時や、今日はちょっと話すことができた、告白したらOK貰えた、または告白されたとなれば充実感を得られますよね。ドキドキ感は恋愛している時によく味わえる感覚です。
片思いでも好きな人と今日何回目があったと考えている時や、今日はちょっと話すことができた、告白したらOK貰えた、または告白されたとなれば充実感を得られますよね。ドキドキ感は恋愛している時によく味わえる感覚です。
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また付き合っているカップルなら彼氏彼女に仕事で凹んでいる時に慰められると、嬉しさがこみ上げてきますよね。喧嘩しても仲直りできた時、本音でぶつかることができた時、一緒に出かけた時など些細なことで幸せを感じられます。
また女性はサプライズに弱い生き物です。彼氏が誕生日に花束を用意してくれたり、記念日にケーキを用意してくれたりするといつもとは違った感を感じることができ、より幸せを感じることができます。
また女性はサプライズに弱い生き物です。彼氏が誕生日に花束を用意してくれたり、記念日にケーキを用意してくれたりするといつもとは違った感を感じることができ、より幸せを感じることができます。
充実した家庭環境を築けている時
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社会人になれば好きな人と結婚し子供を授かり、一緒に子育てするというライフプランがあります。奥さんや旦那さんとたまにはデートもいいですが子供がいると倍増楽しめることが増えます。
子供が始めてパパママと呼んでくれた時、できなかったことができるようになった時、一緒に食事をしている時、何気ない会話、子供と一緒にどこかに出かける時、子供の入学や卒業式を見届けることができた時、子供の成長は何よりもの幸せです。
「おはよう」「ただいま」「行ってきます」「おかえり」「おやすみ」当たり前に言える挨拶があることが何にも変えがたい幸せです。虐待などがある世の中円満に過ごせる毎日があることは嬉しいことであり、幸せですよね。
子供が始めてパパママと呼んでくれた時、できなかったことができるようになった時、一緒に食事をしている時、何気ない会話、子供と一緒にどこかに出かける時、子供の入学や卒業式を見届けることができた時、子供の成長は何よりもの幸せです。
「おはよう」「ただいま」「行ってきます」「おかえり」「おやすみ」当たり前に言える挨拶があることが何にも変えがたい幸せです。虐待などがある世の中円満に過ごせる毎日があることは嬉しいことであり、幸せですよね。
自分の趣味の時間を楽しめている時
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社会人になると仕事が忙しくなって趣味に時間を注げる時間が少なくなった方もいるのではないでしょうか？少ない時間でも、仕事終わりにジムに行って汗をかいたり、休みの日に野球観戦やサッカー観戦といった時間を楽しめている時幸せを感じますよね。
特にお薦めの趣味は芸術です。絵を描いたりするのはどうでしょう？今密かにブームなのが大人の塗り絵です。
特にお薦めの趣味は芸術です。絵を描いたりするのはどうでしょう？今密かにブームなのが大人の塗り絵です。
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塗り絵って聞くと子供がするイメージが強いのですが、今は大人ができる塗り絵があるんです。種類も豊富でとても繊細な塗り絵も書店や画材屋で買えます。
自分のイメージで色を塗っていって完成させる根気のいる作業ですが出来上がった作品を見ると達成感を得られますし、部屋のインテリアとしても楽しめます。皆さんも試してみてはいかがですか？
自分のイメージで色を塗っていって完成させる根気のいる作業ですが出来上がった作品を見ると達成感を得られますし、部屋のインテリアとしても楽しめます。皆さんも試してみてはいかがですか？
幸せの見つけ方10選
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みなさんは、どのようにして幸せを見つけていますか？今回は幸せの見つけ方10選を教えます。
自分の趣味を探す
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自分の趣味を見つけることは何よりもの幸せです。趣味にも様々な趣味がありますが、陶芸なんてどうでしょうか？
陶芸には皿やコップ、ティーカップ、茶碗などの完成作品がありますが、作る工程もバラバラで、使う粘土の種類も様々で最後の「ゆがけ」といって、作品の色も自分で自由に選ぶことができます。同じ作品に仕上がらないのが魅力の一つて、何とも味わいの深い作品を家の中でまたプレゼントとして活用することができます。
陶芸には皿やコップ、ティーカップ、茶碗などの完成作品がありますが、作る工程もバラバラで、使う粘土の種類も様々で最後の「ゆがけ」といって、作品の色も自分で自由に選ぶことができます。同じ作品に仕上がらないのが魅力の一つて、何とも味わいの深い作品を家の中でまたプレゼントとして活用することができます。
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自分の趣味で誰かに何かをプレゼントできるっていいと思いませんか？あとは登山がお薦めです。
初心者にはきつい面もありますがきつい坂道を綺麗な空気を吸いながら登ることはストレス発散にもなります。足腰は痛くなりますが頂上についた時見える景色は格別です。
空がとてつもなく近く見え、明日からまた頑張ろうという気持ちにさせてくれるはずです。
初心者にはきつい面もありますがきつい坂道を綺麗な空気を吸いながら登ることはストレス発散にもなります。足腰は痛くなりますが頂上についた時見える景色は格別です。
空がとてつもなく近く見え、明日からまた頑張ろうという気持ちにさせてくれるはずです。
プライベートな時間を作る
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仕事をしているとなかなかプライベートな時間は作れませんがお休みの日にプライベートば時間を作るのは良いことです。例えばカフェでお茶するのもリフレッシュになります。
お茶でお薦めなのがカモミールティーです心身をリラックスさせる効果があり、冷え性も改善させてくれるそうです。また久し振りに友達とショッピングも良さそうですね。
お茶でお薦めなのがカモミールティーです心身をリラックスさせる効果があり、冷え性も改善させてくれるそうです。また久し振りに友達とショッピングも良さそうですね。
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