足を組む癖の男女別の心理！組み方の左右で性格が分かる？

足を組む癖がやめられない！

足を組む癖をやめられない人は多いのではないでしょうか。癖になるのはその姿勢が楽だからですが、筋力の低下や体の歪みを表すサインなので改善が必要です。また、足を組むことから心理状態を読み取ることができます。男性と女性に分けて心理を見ていきましょう。

左右の足の組み方で性格がわかるなど足を組むことには重要な意味があります。しかし足を組むことにはデメリットがたくさんあるのでできれば直した方が良い癖だと言えるでしょう。

どのようなデメリットがあるのか、そして癖を直すための方法や正しい座り方をご紹介します。

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足を組むと楽に感じる理由

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つい足を組んでしまうのはその姿勢が楽だからです。椅子に座っていると疲れてしまうので足を組んでバランスを取り、疲れを緩和しようとしているのです。

無意識にしている行動なのでいつの間にか足を組むことが癖になっています。とくに筋力が低下している人と体に歪みがある人は癖になっていることが多いでしょう。

足を組むと楽に感じる理由を見ていきます。放っておいたままでは足を組まないと落ち着かなくなってしまうので早めの改善が必要です。

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筋力の低下

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筋力の低下により足を組む癖がつきます。座る時にいつも同じ方向に向けて足を組む人は上にくる足側のお尻の筋肉の衰えを補うために、お尻でバランスを取ろうとしています。

運動不足によりお尻の筋力が低下している証拠で、筋力のバランスが左右非対称になると背骨が歪んで腰痛につながるので厄介です。

現代人は一日中パソコンを使用したり座ったまま作業をすることが多いので運動不足や血行不良を起こしやすいのです。筋力の低下は鍛えないと元に戻らないので、放っておくとどんどん筋力が下がっていきます。

体の歪み

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体の歪みも原因になります。体が歪むとバランスが悪くなるため体の重心を調節しようとして足を組んでしまうのです。一度体が歪むと、足を組まないと座ってても違和感を感じるので余計に足を組みやすくなります。

特に骨盤の歪みは全身の歪みにもつながります。バランスを取ろうとして背骨が曲がり、曲がった背骨を支えるために肩こりや腰痛が起きるのです。

全身の歪みは様々な不調をもたらすので注意が必要です。

足を組む男性の心理

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足には人の気持ちが表れやすいと言われています。足と脳には深い関係があるので無意識に感情が表れてしまうのです。男女によって表す心理は異なり、男性の場合は自分を大きく見せたい時に足を組む傾向があります。

リラックスしている時に無意識にすることが多いですが、反対に気持ちを落ち着かせようとする時にもこの動作をします。特に社会に出てストレスに晒されている大人は足を組むことが多いでしょう。

足を組む男性の心理を見ていきます。

かっこいいと思っている

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男性の場合、自分のことをかっこいいと思っている心理の表れです。存在をアピールしたい気持ちが大きいので足を組んで自分をかっこよく見せようとします。

自分に自信がない人は人前で足を組むことはあまりないので、足を組む人は自信家なのでしょう。また、ファッションへのこだわりが強い傾向もあります。

時計やお財布など小物にもこだわっているので、持ち物を褒めると喜びます。自分に注目が集まることが一番嬉しいのです。無視をすると不機嫌になるので自信家の男性の扱いには注意しましょう。

女性に近づきたい

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女性に近づきたい心理の表れです。足を組んだ時につま先が話し相手の方を向いている場合は、より近づきたい気持ちが強いことを表しています。

嫌いな人とは少しでも距離を取ろうとして、つま先を話し相手と反対側に向ける形で足を組むのでそ嫌いではなく好意があることを示しているのです。

気になる男性と話をしている時に男性が足を組んだらつま先の向きを確認してみて下さい。男性の本心を探ることができます。つま先が自分の方を向いていれば積極的にアピールして問題ないでしょう。

気持ちを落ち着かせるため

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気持ちを落ち着かせるために足を組むこともあります。何か心理的に負担がかかっている状態なので心を安定させようとしていているのです。

貧乏ゆすりと似ています。足を組んでいることを指摘すると余計に負担がかかるのでそっとしておいた方が良いでしょう。男性は意外と繊細なので気持ちを落ち着かせようとする機会が多いのです。

ストレスに弱い男性と会話をする時は優しい口調で話すようにすると相手はリラックスすることができます。社会に出て働いている人はストレスを抱えやすいので足を組みやすいです。

リラックスしている

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リラックスしていることを表す場合もあります。人間は座っている時、無意識に体が安定する体勢を探します。原因は筋力の低下や体の歪みであることが多いですが、体が安定するのでつい足を組んでしまうのです。

つまり、その状態が一番リラックスしていることを表しています。会社で男性が足を組みながらぼんやりしているのを見かけたことはありませんか。

ぼんやりしているのはリラックスしているからです。喫茶店でタバコを吸っている人が足を組む姿をよく見かけますよね。リラックスしながら一息ついているのでしょう。つかの間の休息時間なので足を組んでいることは指摘しない方が良さそうです。

足を組む女性の心理

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足を組む癖の男女別の心理！組み方の左右で性格が分かる？

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足を組む癖がやめられない！