人見知りを克服する方法!人見知りの心理や原因とおすすめのバイト

人見知り・コミュ障で悩む人は多いです。人見知りの特徴、心理・原因、克服方法とは?心理学的には、どんなタイプがあるの?人見知りのことをしっかり知り、バイトで克服する方法や、子供の人見知りを治す方法も紹介します。ぜひ克服方法を実践してみてください。

人見知りやコミュ障を何とかしたい!

Girl Sadness Loneliness - Free photo on Pixabay (230771)

自分を人見知りだと思ってる人は意外と多いです。初対面の人だと上手く話せず、そもそも人と話すのが苦手な人を人見知りと言います。

一方人見知りしない人は、初対面でも明るく会話することができ、誰とでも仲良くすることができます。誰だって、人見知りせずに社交的な性格になりたいと思うものです。

今回は、人見知りの特徴や、人見知りになってしまう心理・原因、心理学や人見知りを克服する方法を紹介していきます。バイトで人見知りを克服できた人もいますので、おすすめバイトも見ていきます。

人見知りな人の特徴

Children Win Success Video - Free photo on Pixabay (230776)

人見知りと言っても様々なタイプがあります。本当は人と話すのが苦手でも、無理して周りに合わせてる人もいるんです。中には始めから「人見知りなんで」と自分を防御してしまう人もいるでしょう。

人見知りは子供だけの特権ではありません。大人にも人見知りの人は多く、いい年齢になってもなかなか改善できず、困ってる人も多いと言います。

人見知りの人には共通した特徴があります。克服方法を見ていく前に、人見知りの特徴を学んでいきましょう。

ネガティブ

Girl Walking Teddy Bear - Free photo on Pixabay (230779)

人見知りさんは、物事をマイナスに捉えがち。失敗をくよくよ落ち込んだり、自分を好きになれない人も多いです。「どうせ私なんか・・」と自分を卑下してしまい、物事の良い側面を見ることができません。

ネガティブに見ていると、運気も下がってしまうんです。笑顔で明るく過ごしてる人のところには、良い運気が巡り、前向きに事が進みやすいですが、マイナス思考の人は、すべて悪い方に捉えてしまい、悪循環に陥ってしまいます。

自分の意見が言えない

Human Observer Exhibition - Free photo on Pixabay (230784)

自分の意見を持っていても、なかなか発言できないのも特徴の1つ。周りの反応が怖いですし、もし人と違う意見だったらどうしよう?と不安を抱えてしまい、なかなか発言できないのです。

また、人の前に立つと、頭が真っ白になって言いたいことを忘れてしまう人もいます。特に、大人数の前で話すとなると、緊張して固くなってしまう人がほとんど。

例え紙に書いてまとめてきていても、緊張してそれを読むことすらできない人も多いです。

嘘が言えない

Kid Child Portrait - Free photo on Pixabay (230788)

人見知りさんは、そもそも人と会話するのが苦手。当然、お世辞など言えませんし、嘘をつけるほど器用ではありません。嘘も方便と言いますし、良い嘘だってあるんです。誰かを思っての嘘で救われることもあります。

しかし、正直者で嘘がつけない人見知りさんは、信頼に値すると思われる反面、空気が読めない人と思われてしまうこともあるでしょう。世渡り上手とは真逆の性格なので、出世するには実力に頼るしかありません。

笑顔が少ない

Men Women Apparel - Free photo on Pixabay (230794)

明るく社交的な人は、いつも輝く笑顔をふりまいていますが、人見知りの人はどうでしょうか?そもそも人と話すのが苦手ですし、嘘をつくこともできません。当然、笑顔を作ることもできず、自然体で笑顔が出ることなんてないです。

笑顔でいると場が和むことは知っていますので、無理して笑おうとしますが、ぎこちない笑顔になってしまい、かえって気持ち悪がられることも。

打ち解けて仲良くなれば自然な笑顔が出るようですが、人見知りさんが誰かと打ち解けるには、かなりの時間を要します。個人差はありますが、中には1~2年かかってしまう人もいるようです。

初対面の人と上手く話せない

Adult Announcement Communication - Free photo on Pixabay (230799)

人見知りさんの最大の特徴と言えば、やはり、初対面の人と上手く話せないことです。かと言って、はじめから諦めてる訳ではないんです。

「話さなきゃ」という気持ちはありますので、なんとか会話をつなごうと努力はします。しかし、その会話がどこかぎこちなく、相手に気を使わせてしまうことも多いです。

相手から歩み寄ってきても、なかなか会話が広がらず困らせてしまうことも。「嫌われたのかな?」と不安な気持ちになり、さらに口を閉ざしてしまいます。

人見知りになってしまう原因や心理

Alone Sad Depression - Free photo on Pixabay (230805)

人見知りさんは、なぜ初対面の人に緊張して上手く話せないのでしょうか?人見知りと言っても色んなタイプがあるとお話ししてきました。

もちろん、原因においてもさまざまです。人見知りになってしまう原因や心理がわかれば、おのずと克服方法も見えてくるでしょう。その性格を直したいなら、まずは自分自身と向き合うことが大事です。

現実を受け入れるのは難しいと思いますが、自分を知り、受け入れることで、その性格と上手く付き合う方法が見えてきます。まずは、人見知りになってしまう原因と心理を確認しておきましょう。

自分に自信がない

Worried Girl Woman Waiting - Free photo on Pixabay (230810)

そもそも自分に自信がある人なんているの?と思う人もいるかもしれませんが、人見知りの場合は極端に自分に自信がなく、周りの目ばかり気にしてしまう傾向にあります。

「みんなに変に思われないか?」「これを言ったら嫌われるのではないか?」と結果が出る前から先回りして考えすぎてしまい、なかなか話せなくなってしまいます。

結局大事にしてるのは、自分への評価。そればかり気にしてしまうと、自然体の自分を出すことなんてできません。

他人からよい印象を持たれたい

People Girls Women - Free photo on Pixabay (230820)

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