2019年4月27日 更新

仕事が遅いのが悩み!仕事が遅い原因と残業しないための改善方法も

自分は仕事が遅いのではないかという悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。新人とは言え残業が増えてしまったり、なかなか進まずイライラすることもあります。しかし、それらは改善することもできるのです。原因が発達障害の可能性もあるのでチェックしてください。

目次

仕事が遅くて自分にイライラしてくる原因

Cat Animal Pet Cat'S - Free photo on Pixabay (210780)

仕事が遅いとそんな自分自身にイライラしてくることもあります。「なんでこんなにとろいんだ」「他のひとったちはできているのに」と自分を責める言葉が頭の中を占領することもあるでしょう。

しかし、イライラしていても何も解決しません。むしろ苛立つことで視野が狭まりますし、雰囲気も悪くなってしまうでしょう。

ここで、自分が何にイライラしているのか整理してみましょう。自分の気持ちを理解することで、イライラを軽減する方法も見つかるのではないでしょうか。

わからないことが多くてイライラする

Woman Look Wondering - Free photo on Pixabay (210782)

仕事が遅いとそんな自分自身にイライラしてくるのは、わからないことが多くていくら考えても答えが出てこないからです。一生懸命「ああでもない、こうでもない」と考えているのに一向に答えが出てこない。

そのような状態にもどかしさや怒りを感じ、イライラしてしまうのでしょう。また、仕事についての知識が乏しい自分への苛立ちを感じる人もいます。「どうしてこんなこともできないんだ」と自分を責めてしまう人もいるので、イライラしだしたらリフレッシュするように心がけてみてください。

上司の態度が腑に落ちない

Contract Signing Meeting Insurance - Free vector graphic on Pixabay (210790)

仕事が遅いとそんな自分自身にイライラしてくるのは周囲の反応に原因があるのではないでしょうか。確かに仕事が遅い人がいればペースは落ちますし、それぞれの負担は少し大きくなります。

それをあからさまな態度で示されたら「いくらなんでもひどくないか」とイライラするでしょう。特に教えを乞う上司との関係性は重要です。直接会話をすることも多い相手なので、良い関係を築けないと仕事を教わること自体がストレスになってしまいます。

上司の態度に「もう少し丁寧に教えてほしい」「質問に答えてくれない」という具体的な不満を抱えているケースもあります。職場には毎日のように足を運ぶので周囲の人との関係をいかに良い方向へ持って行くのかはとても重要なのです。

どんなに考えても分からず先に進めない

Walk Tree Lined Avenue Nature - Free photo on Pixabay (210793)

仕事が遅いとそんな自分自身にイライラしてくるのは考えても答えが出ないからではないでしょうか。一生懸命考えているのになかなか考えがまとまらない。答えが出てこない。

このような状況ではだんだんといら立ちが募るのも仕方がありません。ですが、考えがまとまらなかったり、良いアイデアが浮かばないのはあなたの知識不足が原因かもしれません。

新人なので知らないことが多いのは当たり前です。素直に先輩や上司、時には同僚にも意見や方法を聞きながら自分の知識を増やしていきましょう。

いつの間にか時間が経っていて焦る

Hourglass Time Hours - Free photo on Pixabay (210795)

仕事が遅いとそんな自分自身にイライラしてくるのはいつの間にか時間がたっているからではないでしょうか。夢中になっていたり、ボートしていたりするといつの間にか時間がたっているものです。

仕事中にこのような体験をしてしまえば時間が思っている以上にないということで焦りを感じます。それがイライラとした気持ちにつながっているのでしょう。

先ほどもご紹介したように残業が多い新人は時間の管理がうまくできていないのでしょう。まだ不慣れなだけなのか、層言うことが苦手な性格なのかはわかりませんが徐々に慣れていかなければなりません。

序盤で立ち止まってしまってはがゆい

Wheat Field Girl Walking - Free photo on Pixabay (210792)

仕事が遅いとそんな自分自身にイライラしてくる人の中には序盤で立ち止まってし舞う人もいます。そのような人は始めたばかりの仕事でわからないことが多いとはいえ、スムーズに進めることができない自分に「なんでこんなこともできないんだ」と歯がゆさを感じているのでしょう。

周囲と自分を比べて自信を失う人もいます。序盤で躓いてしまうと気持ちも落ち込んでしまうので精神的にも辛い経験をしている可能性があります。周囲の人にわからないことを聞いて遅れを取り戻すように努力が必要です。

もしかして発達障害?その特徴とは

Dyslexia Learning Disorder Puzzle - Free image on Pixabay (210802)

人と同じように物事を進めることができないと悩んでいる方は、もしかしたら発達障害かもしれません。発達障害の人は自分の考えや脳の発達が社会についていけない、マッチしないという違和感に悩むことが多いのです。

中には社会で生活をしていくのが難しいほど発達障害の影響を受けている人もいます。すべての人が発達障害という訳ではありませんが、その可能性も捨てきれないのです。ここでは発達障害の基本的な特徴をご紹介します。

発達障害とは

Man Angry Irritated - Free photo on Pixabay (219724)

まず、発達障害とは生まれつきの障害です。脳の機能が順調に発達せず、考えや知識、感覚が偏ってしまうのです。得意なことと苦手なことの差が激しいのも発達障害の特徴で、社会の中で集団生活をすること自体が難しいのです。

発達障害の中にも広汎性発達障害やADHDなどがあります。周囲の人とコミュニケーションをとるのが苦手な人もいれば、逆に落ち着いて行動できないタイプの人もいるのです。

発達障害は1つの症状で明確にわかる物ではないので、周囲の人からは「変な奴」「変わった人」というレッテルと貼られることも少なくはありません。

指示が正確に理解出来ない

Home Office Workstation - Free photo on Pixabay (219737)

発達障害の人に指示を出しても正しく理解してくれないことがあります。それは考え方や感覚が周囲の人とは少し異なっているからでしょう。

さらに、中には学習障害として読み書きや計算を苦手とする発達障害者もいます。書類などがあったとしても読むことが苦手な発達障碍者の場合は、書類の文字を目で追うことができません。

図形やイラストなども理解できないことがあるので、ほかの人が簡単にやっている作業にもとても時間がかかってしまうのです。さらには一生懸命やろうと思っても疲れてしまうため、指示を正しく理解できないことがあるのです。

全体像がわからない

Home Office Workstation - Free photo on Pixabay (219738)

発達障害の人の作業がなかなか進まないのは、全体像を理解できていないからではないでしょうか。発達障害の人は物事を理解するのが苦手、あるいはとても時間がかかることがあります。

簡単な説明でわかるようなことも発達障害の人には意味が伝わっていないのです。意味が分からなければ全体像を見据えることができません。仕事が遅い人の特徴でもご紹介したように、ゴールが見えない状態におかれているからです。

そのため、何から始めればいいのか分からなくなってしまったり、仕事の方向性を勘違いしてしまうのでしょう。

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