目次
- 泣く方法を使えば簡単に泣ける？
- 泣く方法の前に！泣くと得られる効果
- ストレス解消効果がある
- 泣くことで感情を解放できる
- リラックスできる
- 緊張状態を緩和する
- 涙を我慢するとストレスが溜まる
- 泣きたい時に泣く方法【女性編】
- 起きて欲しくない悲しいことを想像する
- 未来で起きて欲しい嬉しい出来事を想像する
- 感動を共有した友達と思い出話をする
- 辛い恋愛を思い出す
- 恋愛や家族愛を描いた映画を観る
- 泣きたい時に泣く方法【男性編】
- 過去に起きた悔しい出来事を思い出す
- 思い出の場所に行くor思い出の歌を聴く
- 過去に泣いた出来事を思い出す
- 両親にかけた迷惑を思い出す
- スポーツや悲劇を描いた映画を観る
- 泣きたい時におすすめの映画やドラマ
- 余命1ヶ月の花嫁
- 八日目の蝉
- 永遠の0
- この世界の片隅に
- 火垂るの墓
- 僕の生きる道
- Mother
- 泣く方法を実践するときの注意点
- 人に見られないようにすること
- 出かける予定がないときに行うこと
- 頻繁に行うと効果も薄れる
- 感情を伴わない涙にストレス解消効果はない
- 泣く方法をマスターしている？泣く演技が上手い女優
- 中谷美紀
- 戸田恵梨香
- 芦田愛菜
- 泣きたい時に泣く方法を身に着けてスッキリしよう！
男女別に泣きたい時に泣く方法を見てきました。それでも、泣けない…という人もおられでしょう。
そこで、ここからは「泣きたい時におすすめの映画やドラマ」を紹介していきます。
そこで、ここからは「泣きたい時におすすめの映画やドラマ」を紹介していきます。
余命1ヶ月の花嫁
via pixabay.com
「余命1ヶ月の花嫁」とは、一人の女性の人生を描いたノンフィクション映画です。その女性の、乳ガンの闘病生活を物語にした人気作品です。
テレビでドキュメンタリー特集されたのをきっかけに、本も出版され多くの人の注目され、のちに映画化となっています。主演は榮倉奈々、瑛太が恋人役を演じています。
あらすじは、交際している恋人がいたが乳ガンが発覚し、彼女は恋人から離れる決意をします。しかし、恋人は彼女への想いは変わらないと、追いかけていきます。そして、彼女は生きよう！と決意しますが、乳ガンが再発し余命1ヶ月であることを告げられるというものです。
涙腺が崩壊してしまうこと間違いなしの映画です。
テレビでドキュメンタリー特集されたのをきっかけに、本も出版され多くの人の注目され、のちに映画化となっています。主演は榮倉奈々、瑛太が恋人役を演じています。
あらすじは、交際している恋人がいたが乳ガンが発覚し、彼女は恋人から離れる決意をします。しかし、恋人は彼女への想いは変わらないと、追いかけていきます。そして、彼女は生きよう！と決意しますが、乳ガンが再発し余命1ヶ月であることを告げられるというものです。
涙腺が崩壊してしまうこと間違いなしの映画です。
八日目の蝉
via pixabay.com
「八日目の蝉」とは、角田光代さんの連載小説です。読売新聞の夕刊に連載され、のちに刊行された母性をテーマにした人気小説です。映画化された作品は、数多くの賞を授賞した大ヒット作品です。主演は、井上真央、永作博美が親子役を演じています。
あらすじは、不倫相手の子供を愛人が誘拐してしまうところから始まります。その子は本当の母親だと信じて生きてきました。しかし、その親は本当は誘拐犯だったというストーリーです。
その子もまた不倫の子を身籠っており、その子の現在と誘拐犯に育てられていた心境を描いた映画です。母親の愛とは親子とは何なのかを感じさせる、涙なしでは観れない作品です。
あらすじは、不倫相手の子供を愛人が誘拐してしまうところから始まります。その子は本当の母親だと信じて生きてきました。しかし、その親は本当は誘拐犯だったというストーリーです。
その子もまた不倫の子を身籠っており、その子の現在と誘拐犯に育てられていた心境を描いた映画です。母親の愛とは親子とは何なのかを感じさせる、涙なしでは観れない作品です。
永遠の0
via pixabay.com
「永遠の0」とは、百田尚樹さんの小説、漫画を題材にした映画です。上映される前から話題となり、上映されると瞬く間に人気となった作品です。数多くの賞も授賞した、日本が誇る映画となっています。主演は岡田准一、三浦春馬、井上真央、風吹ジュン他豪華な俳優人が出演しています。
あらすじは、終戦間近の日本。戦地に向かう人の一人に、子供に会うまでは死ねないと口にする男性がいました。お国のために命を捧げると重んじられていた最中での、その発言は卑怯者と周りから言われても仕方ない状況でした。
その男性は優秀なパイロットでした。死を恐れ生きることに執着している男性の心の葛藤が描かれています。愛とは何か、生きるとは何かを感じ、自然と涙が溢れてくる作品です。
あらすじは、終戦間近の日本。戦地に向かう人の一人に、子供に会うまでは死ねないと口にする男性がいました。お国のために命を捧げると重んじられていた最中での、その発言は卑怯者と周りから言われても仕方ない状況でした。
その男性は優秀なパイロットでした。死を恐れ生きることに執着している男性の心の葛藤が描かれています。愛とは何か、生きるとは何かを感じ、自然と涙が溢れてくる作品です。
この世界の片隅に
via pixabay.com
「この世界の片隅に」とは、こうの史代さんの漫画を映画化した作品です。日本のみならず、世界各地でも上映され数多くの賞も授賞し、ロングラン作品となっています。吹き替えには、女優のんが声優として演じています。
あらすじは、18歳の女の子が軍港のある地に嫁ぐ物語。戦時下であったが、その子は持ち前の明るい性格で、苦しい日々を乗り越えていました。しかし、その次の年に空爆にあってしまい、大切なものを失ってしまいます。
終戦後も、その地に残り生きていく女の子の物語です。強く逞しく生きる姿に涙がとまりません。
あらすじは、18歳の女の子が軍港のある地に嫁ぐ物語。戦時下であったが、その子は持ち前の明るい性格で、苦しい日々を乗り越えていました。しかし、その次の年に空爆にあってしまい、大切なものを失ってしまいます。
終戦後も、その地に残り生きていく女の子の物語です。強く逞しく生きる姿に涙がとまりません。
火垂るの墓
via pixabay.com
「火垂るの墓」とは、野坂昭如さんの実体験を元にした終戦前後を描いた短編小説です。映画化もされ、ご存知の人も多くいらっしゃるでしょう。
あらすじは、空爆で母親を亡くし、父親も戦地で亡くなってしまいます。幼い妹を必死で守ろうとする兄と、またその兄を慕う妹を描いた物語です。
戦後の貧しく厳しい生活が描かれていて、その中を、幼い兄妹が必死で生きていこうとする様子に、涙が止まらなくなってしまう作品です。
あらすじは、空爆で母親を亡くし、父親も戦地で亡くなってしまいます。幼い妹を必死で守ろうとする兄と、またその兄を慕う妹を描いた物語です。
戦後の貧しく厳しい生活が描かれていて、その中を、幼い兄妹が必死で生きていこうとする様子に、涙が止まらなくなってしまう作品です。
僕の生きる道
via pixabay.com
「僕の生きる道」とは、2003年に放送され、僕生きの愛称で人気となった作品です。人生について考えさせられるストーリーとなっています。主演は、草彅剛、矢田亜希子、大杉漣他、豪華な俳優人が揃っています。
あらすじは、主人公である男性が健康診断で再検査となり胃がんが発覚し余命1年と宣告されます。その事に自暴自棄になる主人公でしたが、医師との触れ合いの中で生きていこう！と決意します。
その後、恋人との結婚をするか別れるかの葛藤も描いています。余命1年と宣告されてからの、男性の心境の変化や諦めず生きていくことの大切さを感じ、心動かされる感動の物語です。
あらすじは、主人公である男性が健康診断で再検査となり胃がんが発覚し余命1年と宣告されます。その事に自暴自棄になる主人公でしたが、医師との触れ合いの中で生きていこう！と決意します。
その後、恋人との結婚をするか別れるかの葛藤も描いています。余命1年と宣告されてからの、男性の心境の変化や諦めず生きていくことの大切さを感じ、心動かされる感動の物語です。
Mother
via pixabay.com
「mother」とは、2010年に放送されたドラマです。主演は松雪泰子、山本耕史、芦田愛菜、尾野真千子が出演しています。芦田愛菜ちゃんの演技が、涙を誘う感動作品てます。
あらすじは、小学校の先生が1人女の子の生徒と出会い、不思議な子供だと感じます。その子は、母親に虐待を受けていることを知った先生が、その子をの母親になろうと決意し誘拐します。
その子と2人でひっそりと暮らしながら、親子の絆を深めていく2人でしたが、そう上手くはいかない展開が待っています。短い間でも母と子、本当の親子のように幸せに過ごしていく、感動のヒューマンドラマです。
あらすじは、小学校の先生が1人女の子の生徒と出会い、不思議な子供だと感じます。その子は、母親に虐待を受けていることを知った先生が、その子をの母親になろうと決意し誘拐します。
その子と2人でひっそりと暮らしながら、親子の絆を深めていく2人でしたが、そう上手くはいかない展開が待っています。短い間でも母と子、本当の親子のように幸せに過ごしていく、感動のヒューマンドラマです。
泣く方法を実践するときの注意点
via pixabay.com
泣ける映画、ドラマを紹介してきました。次は、泣くための準備・注意点についてです。泣きたい！と思っていても、環境が整っていないと無意識に涙を堪えてしまう場合があります。
せっかくの涙活のチャンスを逃さないように、しっかり準備してからはじめましょう。どんな点に注意すればいいのか、早速見ていきましょう！
せっかくの涙活のチャンスを逃さないように、しっかり準備してからはじめましょう。どんな点に注意すればいいのか、早速見ていきましょう！
人に見られないようにすること
via pixabay.com
泣きたいのに泣けない人の多くは、人前で涙を見せるのに抵抗があるからです。なので、誰かに見られないように1人で集中して涙活することをオススメします。
家で1人で過去を思い出してみたり、映画がドラマを観るようにしましょう。周りのことなど気にすることなく、その事に集中して、そして自分の感情にも集中することが大切です。
そうすれば、人目が気になってしまう人でも涙を流して泣けてくるでしょう。また、部屋を暗くすることも、雰囲気がでて涙を誘います。
家で1人で過去を思い出してみたり、映画がドラマを観るようにしましょう。周りのことなど気にすることなく、その事に集中して、そして自分の感情にも集中することが大切です。
そうすれば、人目が気になってしまう人でも涙を流して泣けてくるでしょう。また、部屋を暗くすることも、雰囲気がでて涙を誘います。
出かける予定がないときに行うこと
via pixabay.com
3 / 4
