目次
- 情けない自分を改善したい
- 自分が情けないと感じる瞬間【日常編】
- 友達に気持ちを伝えられない
- 好きでもない人達に合わせて生活している時
- ママ友の顔色を伺っている時
- ダイエットや勉強などが続かない時
- 自分が情けないと感じる瞬間【仕事編】
- 数回の注意でへこんでしまう時
- 何度も同じミスを繰り返している時
- 就職してすぐに行きたくないと感じている
- 自分が情けないと感じる瞬間【恋愛編】
- 自分からアプローチできない時
- いつも同じようなトラブルを起こしてしまう時
- ダメな人にばかり惹かれてしまう時
- 婚活が上手く進まない時
- 自分が情けないと感じる原因
- 周囲と同じことができないから
- 期待した結果が得られないから
- 他者に迷惑をかけてしまったという罪悪感
- 現実逃避
- 自身への過大評価
- 周囲の本音
- 周りはそれほど気にしていない
- 落ち込む前にするべきことがある
- 改善が見られれば問題ない
- 情けないと感じた時に考えるべきこと
- 自分・相手の落ち度について
- 落ち込むほど重要な事柄なのか
- 今回の出来事で学べる部分について
- 今後改善するべきことは
- 気持ちの整理が出来たら執着しないこと
- 自分が情けないと感じた時にとってはいけないNG行動
- 自虐的に笑い飛ばす
- 原因を探らず自分を責め続ける
- ネガティブになり消極的になる
- これまでの全てを否定する
- 自分が情けないと感じたら言動を改善するチャンス
落ち込むほど重要な事柄なのか
via pixabay.com
例えば好きでもない人たちに合わせているのであれば、好きではない人と関わらなければいいわけです。無理して自分の気持ちを押し殺してまで一緒にいる必要はないと考えましょう。
気の弱さから一緒にいなくてはならない愛想よくいなければいけないと真面目な人はそう考えると思いますが、そんなことで悩むくらいなら自分が心を許せる人たちと一緒にいればいいだけです。
なんでこんな人たちと一緒にいるのだろう、なんで合わない人たちと仲の良いふりをして一緒にいるのだろうと思い、落ち込むならば、合わない人たちとは距離をおけばいい話です。落ち込むならばもっと違うことで悩むほうが時間の無駄にならないでしょう。
気の弱さから一緒にいなくてはならない愛想よくいなければいけないと真面目な人はそう考えると思いますが、そんなことで悩むくらいなら自分が心を許せる人たちと一緒にいればいいだけです。
なんでこんな人たちと一緒にいるのだろう、なんで合わない人たちと仲の良いふりをして一緒にいるのだろうと思い、落ち込むならば、合わない人たちとは距離をおけばいい話です。落ち込むならばもっと違うことで悩むほうが時間の無駄にならないでしょう。
今回の出来事で学べる部分について
via pixabay.com
学校で喧嘩して親を呼び出しされるほど親に迷惑かけることも、これほど恥ずかしい子もありません。それを情けないと感じるならば、殴り合いなどの喧嘩にまでに発展させないように、言いたいことがあるのなら口喧嘩で止めておきましょう。
そもそも喧嘩するのにはいくつか原因がありますが、そんなに揉める原因となるものだったのかを考えることも大切です。
口喧嘩にまで発展するものだったのか、喧嘩になるほどのことではなかったのではないかよく考えておきましょう。
相手の悪いところがあれば口頭でちょっと注意すればいいものだったのではないか、相手の意見も理解するべきではなかったのか知るべきです。喧嘩することで反省するべき点が何点か見つかるはずです。
そもそも喧嘩するのにはいくつか原因がありますが、そんなに揉める原因となるものだったのかを考えることも大切です。
口喧嘩にまで発展するものだったのか、喧嘩になるほどのことではなかったのではないかよく考えておきましょう。
相手の悪いところがあれば口頭でちょっと注意すればいいものだったのではないか、相手の意見も理解するべきではなかったのか知るべきです。喧嘩することで反省するべき点が何点か見つかるはずです。
今後改善するべきことは
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今の若者はちょっと注意されたら泣きだす人もいます。例えば挨拶がちゃんとなっていないと言われたこと、こんなちょっとしたことで泣きだすなんて情けないと感じませんか？
「おはようございます」「ありがとうございます」「お疲れ様でした」まだまだありますが、挨拶は当たり前のことですよね？ましてや人に聞こえる音量で大きな声で挨拶することはとても大切なことです。
人のイメージも左右させる挨拶を大きな声で気持ちよく誰にでも挨拶することで、挨拶された方も嬉しい気持ちになります。あなたも誰にでも気持ちよく挨拶を心掛けて日々を過ごすことが大事です。
「おはようございます」「ありがとうございます」「お疲れ様でした」まだまだありますが、挨拶は当たり前のことですよね？ましてや人に聞こえる音量で大きな声で挨拶することはとても大切なことです。
人のイメージも左右させる挨拶を大きな声で気持ちよく誰にでも挨拶することで、挨拶された方も嬉しい気持ちになります。あなたも誰にでも気持ちよく挨拶を心掛けて日々を過ごすことが大事です。
気持ちの整理が出来たら執着しないこと
via pixabay.com
受験や試験で気持ちが落ち込むのはわかりますが、いつまでも引きずるのはやめましょう。それよりもどうすればもっと効率良く勉強できるのか、どのくらい頑張れば合格できるのかを考えましょう。
落ちてしまったことは仕方がありません。そこは根性で立ち直り、受験や試験現況のやり方を変えてみましょう。自分でわからないのであればそれは維持を貼らず人の勉強方法やアドバイスを多くもらうべきです。
落ちてしまったことにいつまでも執着してしまうと、合格までの道なりがまた遠くなってしまいます。どうしたら合格できるのか、合格したら自分は何をしたいのか、どんな仕事につきたいのかを明確にポジティブに考えましょう。
落ちてしまったことは仕方がありません。そこは根性で立ち直り、受験や試験現況のやり方を変えてみましょう。自分でわからないのであればそれは維持を貼らず人の勉強方法やアドバイスを多くもらうべきです。
落ちてしまったことにいつまでも執着してしまうと、合格までの道なりがまた遠くなってしまいます。どうしたら合格できるのか、合格したら自分は何をしたいのか、どんな仕事につきたいのかを明確にポジティブに考えましょう。
自分が情けないと感じた時にとってはいけないNG行動
via pixabay.com
では、自分が情けないと感じた時にとってはいけない行動とはなんでしょうか？情けないと感じた時ほど人はNGな行動をしやすいです。
どんなに情けないと感じたとしても独断で改善策を考える人もいますが、それが逆効果な場合があります。
どんな行動がNG行動なのか一緒に考えていきましょう。
どんなに情けないと感じたとしても独断で改善策を考える人もいますが、それが逆効果な場合があります。
どんな行動がNG行動なのか一緒に考えていきましょう。
自虐的に笑い飛ばす
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例えばあなたに好きな人がいたとして自分お気持ちを伝えられなかったあまりに他の人と付き合ってしまったとします。
その時あなたは周りになんと伝えますか、告白する前に終わってしまったと伝えますか？
自分の気持ちがまだあるのに自虐的に告白さえもできなかったと笑い飛ばしては周りも心配します。
そこは素直な自分の気持ちを一緒にいる友達に理解してもらいましょう。
強がっているあなたはをみていて周りは痛々しいでしょう。どんなに自分の気持ちを伝えられなかった、情けないと思っても、無理して笑い飛ばすのはやめましょう。
その時あなたは周りになんと伝えますか、告白する前に終わってしまったと伝えますか？
自分の気持ちがまだあるのに自虐的に告白さえもできなかったと笑い飛ばしては周りも心配します。
そこは素直な自分の気持ちを一緒にいる友達に理解してもらいましょう。
強がっているあなたはをみていて周りは痛々しいでしょう。どんなに自分の気持ちを伝えられなかった、情けないと思っても、無理して笑い飛ばすのはやめましょう。
原因を探らず自分を責め続ける
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あなたが婚活に励んでたとして原因を探らず自分を責め続けるのはやめましょう。婚活がうまくいかないのは、相手の容姿に拘り過ぎる、相手の性格や気配りができるか吟味しすぎ、会話が盛り上がるかどうかで判断していませんか？
婚活で判断すべきなのはこの人と家庭を築いて自分は幸せなのか、結婚生活はうまくいくのかということです。婚活がうまくいかない理由を詳しく探らず、自分は一生結婚できないかもと思うのはやめましょう。
容姿や年収よりも大事なことは、その人とこれから一生を共にできるかということです。婚活がうまくいかに理由を自分なりに見つめなおして、素敵な人を見つけられるように努力しましょう。
婚活で判断すべきなのはこの人と家庭を築いて自分は幸せなのか、結婚生活はうまくいくのかということです。婚活がうまくいかない理由を詳しく探らず、自分は一生結婚できないかもと思うのはやめましょう。
容姿や年収よりも大事なことは、その人とこれから一生を共にできるかということです。婚活がうまくいかに理由を自分なりに見つめなおして、素敵な人を見つけられるように努力しましょう。
ネガティブになり消極的になる
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仕事であなたは積極的に動いていますか？自分が動いたって人に迷惑をかけるだけではないか、自分がチームの輪を乱しているのではないかと一人で悩んでいますか？
仕事の覚えの速さは人によって違いますが、あなたは必要とされてそのチームにいることを理解しておきましょう。
仕事をしているとポジティブになれることだけではありませんが、ネガティブになり消極的になることでこともできなくなってしまい情けないと思いが強くなってしまいます。
ネガティブになるとなんで自分にはできないんだろう、他の人にはできるのではないかとマイナスな思いが強くなってしまいます。情けないと感じた時はできるだけどうしたらポジティブに考えることができるか考えることが必要です。
仕事の覚えの速さは人によって違いますが、あなたは必要とされてそのチームにいることを理解しておきましょう。
仕事をしているとポジティブになれることだけではありませんが、ネガティブになり消極的になることでこともできなくなってしまい情けないと思いが強くなってしまいます。
ネガティブになるとなんで自分にはできないんだろう、他の人にはできるのではないかとマイナスな思いが強くなってしまいます。情けないと感じた時はできるだけどうしたらポジティブに考えることができるか考えることが必要です。
これまでの全てを否定する
via pixabay.com
ダイエットに励んでいたのにリバウンドしてしまった時は、なんでリバウンドしてしまったのか理由を探しがちです。ダイエットしたことが無坊に近いことだったのかとダイエットしたことを否定するのはやめましょう。
ダイエットに励んだ時間は無駄ではありません。継続は力なりという言葉があるように、ダイエットをまた始めれば痩せられるかもしれません。
これまでの全てを否定することはやめましょう。一度痩せる経験をしたのならば諦めなければまたやせられるかもしれません。
ダイエットに励んだ時間は無駄ではありません。継続は力なりという言葉があるように、ダイエットをまた始めれば痩せられるかもしれません。
これまでの全てを否定することはやめましょう。一度痩せる経験をしたのならば諦めなければまたやせられるかもしれません。
自分が情けないと感じたら言動を改善するチャンス
via pixabay.com
あなたは自分を情けない人だと感じますか？情けないと感じた時にあなたが起こす言動はどんなことでしょうか？
情けないと感じるのなら改善できると信じて見ることがまずは大切です。情けないと感じるのならばなぜ情けないと感じるのかよく考えてみましょう。
あなたが情けないという思いを断ち、自分のことを素敵だと思えるように応援しています。
情けないと感じるのなら改善できると信じて見ることがまずは大切です。情けないと感じるのならばなぜ情けないと感じるのかよく考えてみましょう。
あなたが情けないという思いを断ち、自分のことを素敵だと思えるように応援しています。
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