目次
- 情けない自分を改善したい
- 自分が情けないと感じる瞬間【日常編】
- 友達に気持ちを伝えられない
- 好きでもない人達に合わせて生活している時
- ママ友の顔色を伺っている時
- ダイエットや勉強などが続かない時
- 自分が情けないと感じる瞬間【仕事編】
- 数回の注意でへこんでしまう時
- 何度も同じミスを繰り返している時
- 就職してすぐに行きたくないと感じている
- 自分が情けないと感じる瞬間【恋愛編】
- 自分からアプローチできない時
- いつも同じようなトラブルを起こしてしまう時
- ダメな人にばかり惹かれてしまう時
- 婚活が上手く進まない時
- 自分が情けないと感じる原因
- 周囲と同じことができないから
- 期待した結果が得られないから
- 他者に迷惑をかけてしまったという罪悪感
- 現実逃避
- 自身への過大評価
- 周囲の本音
- 周りはそれほど気にしていない
- 落ち込む前にするべきことがある
- 改善が見られれば問題ない
- 情けないと感じた時に考えるべきこと
- 自分・相手の落ち度について
- 落ち込むほど重要な事柄なのか
- 今回の出来事で学べる部分について
- 今後改善するべきことは
- 気持ちの整理が出来たら執着しないこと
- 自分が情けないと感じた時にとってはいけないNG行動
- 自虐的に笑い飛ばす
- 原因を探らず自分を責め続ける
- ネガティブになり消極的になる
- これまでの全てを否定する
- 自分が情けないと感じたら言動を改善するチャンス
仕事をしていると怒られることもあります。怒られた時、あなたは反省し、次に生かそうとしますか？それともただ落ち込んでしまうだけでしょうか？
怒られてすぐへこんでしまう人は気が弱い人間です。成長できる人は、精神的に強く、「申し訳ございませんでした」の後にすぐに何がダメだったのかどうすれば良かったのか、次はどうするべきなのか考えるでしょう。
できなかったことをいつまでも悔やむよりも、どうしたらうまく行くのかを考えることが大切なことでしょう。失敗は成功のもとというように失敗することで学ぶことがあるはずです。
怒られてすぐへこんでしまう人は気が弱い人間です。成長できる人は、精神的に強く、「申し訳ございませんでした」の後にすぐに何がダメだったのかどうすれば良かったのか、次はどうするべきなのか考えるでしょう。
できなかったことをいつまでも悔やむよりも、どうしたらうまく行くのかを考えることが大切なことでしょう。失敗は成功のもとというように失敗することで学ぶことがあるはずです。
何度も同じミスを繰り返している時
via pixabay.com
仕事で何度も同じミスを繰り返す時は何か自分に原因があることを知らなければなりません。注意された時あなたは反省しますか、それとも開き直りますか？
ミスに対して反省する心を持たないと、周りからの評価も下がってしまいます。何度もミスをする時は情けないと思うのが普通です。
ミスに対して反省する心を持たないと、周りからの評価も下がってしまいます。何度もミスをする時は情けないと思うのが普通です。
via pixabay.com
失敗してしまったのだろうと思う心がなければ人は成長できません。何度もミスを繰り返すのには何か理由があることを考えなければなりません。
あなたの周囲を受けたとの態度が大事です。反省し、注意されたことをノートやメモに書き記していますか？それをしていないと同じミスを繰り返すことにもなるでしょう。
あなたの周囲を受けたとの態度が大事です。反省し、注意されたことをノートやメモに書き記していますか？それをしていないと同じミスを繰り返すことにもなるでしょう。
就職してすぐに行きたくないと感じている
via pixabay.com
新入社員に多いですが仕事や職場の雰囲気になれない時、すぐに行きたくないなあ、朝起きるのが億劫だなと感じていませんか？やる気のある人は出勤時間1時間前に出勤して、今日の段取りを確認したり、掃除など身の回りの整理整頓をするはずですが、行きたくないと逃げから情けないと感じる人もいることでしょう。
就職して足取りが重くなるのは誰でも同じですが、行きたくないから今日は休む、ちょっとぐらい遅刻しても大丈夫だろうと言う考えを持つことは弱さ、情けなさを感じるきっかけになるでしょう。
就職して足取りが重くなるのは誰でも同じですが、行きたくないから今日は休む、ちょっとぐらい遅刻しても大丈夫だろうと言う考えを持つことは弱さ、情けなさを感じるきっかけになるでしょう。
自分が情けないと感じる瞬間【恋愛編】
via pixabay.com
一方で恋愛で情けないと感じる人もいます。恋愛はしていると楽しいことばかりではありません。
悲しいことや辛いこともあります。それを乗り越えていかなければいけませんが、中にはなかなかそれができない人もいます。恋愛で情けないと感じることについて一緒に考えていきましょう。
悲しいことや辛いこともあります。それを乗り越えていかなければいけませんが、中にはなかなかそれができない人もいます。恋愛で情けないと感じることについて一緒に考えていきましょう。
自分からアプローチできない時
via pixabay.com
あなたに好きな人がいたとします。あなたはどうやってアプローチしていますか？
アプローチできる人がいる一方でアプローチできない人がいます。
隣の席に好きな人が座った時、好きな人とすれ違った時、同じ電車やバスに好きな人が乗っていた時、アプローチする場があるにも関わらずアプローチできない時に情けないと思うでしょう。
今声をかけたら名前覚えてもらえたのに、今声かけたらアドレスを聞けたのにと後悔することもあるでしょう。
アプローチできる人がいる一方でアプローチできない人がいます。
隣の席に好きな人が座った時、好きな人とすれ違った時、同じ電車やバスに好きな人が乗っていた時、アプローチする場があるにも関わらずアプローチできない時に情けないと思うでしょう。
今声をかけたら名前覚えてもらえたのに、今声かけたらアドレスを聞けたのにと後悔することもあるでしょう。
いつも同じようなトラブルを起こしてしまう時
via pixabay.com
好きだからこそ片思いでも両思いでも喧嘩してしまいまう時があります。好きな人との喧嘩、好きな人を傷つけるようなことを言ってしまった時は自分も人しれず傷ついてしまうものです。
なんであんなことを言ってしまったんだろう。あんなこと言わなければあの人ともっと仲良くできたのに、また付き合っている彼ならなんで些細なことを自分は許してあげられないんだろうと相手と小さなことで喧嘩してしまう時、自己嫌悪な気持ちにもなってしまい、情けないこんなことでと思ってしまうでしょう。
なんであんなことを言ってしまったんだろう。あんなこと言わなければあの人ともっと仲良くできたのに、また付き合っている彼ならなんで些細なことを自分は許してあげられないんだろうと相手と小さなことで喧嘩してしまう時、自己嫌悪な気持ちにもなってしまい、情けないこんなことでと思ってしまうでしょう。
ダメな人にばかり惹かれてしまう時
via pixabay.com
恋愛相手には好きになるべき人と好きになってはいけない人がいます。あなたは好きになってはいけないダメ人間に惹かれてしまうことはありませんか？
例えばお金にだらしがない、ギャンブルをするなど人間としてダメな人間にほど人は惹かれてしまうものです。また好きになってはいけない人を好きになった経験はありませんか？
例えば、相手には長く付き合っている彼女がいるとか、奥さんがいるとか好きになってはいけない人にこそ魅力を感じ浮気や不倫だとわかっていても付き合ってしまうものです。付き合う相手も相手ですが、そんな人を好きになってしまう自分に情けないと思うことも多いでしょう。
例えばお金にだらしがない、ギャンブルをするなど人間としてダメな人間にほど人は惹かれてしまうものです。また好きになってはいけない人を好きになった経験はありませんか？
例えば、相手には長く付き合っている彼女がいるとか、奥さんがいるとか好きになってはいけない人にこそ魅力を感じ浮気や不倫だとわかっていても付き合ってしまうものです。付き合う相手も相手ですが、そんな人を好きになってしまう自分に情けないと思うことも多いでしょう。
婚活が上手く進まない時
via pixabay.com
婚活活動をあなたはしたことありますか？婚活はあなたの思い通りにうまく行きましたか？
あなたが婚活をしていて今フリーであると言うことは婚活がうまく言っていない時です。お見合いパーティーや婚活パーティーが今そちらこちらで開催されていますが、自分が相手の容姿や年齢、年収などに拘り過ぎるとうまく行くものもうまく行きません。
相手のことを知ることの方が大事なのに中身ではなく外見を重視しようとすると自分をなんて酷い人なんだろう、なんでもっと相手のことを知ってあげられないんだろう、いい歳して外見に拘るなんてだから婚活がうまく行かないんだと落ち込むこともあるでしょう。
あなたが婚活をしていて今フリーであると言うことは婚活がうまく言っていない時です。お見合いパーティーや婚活パーティーが今そちらこちらで開催されていますが、自分が相手の容姿や年齢、年収などに拘り過ぎるとうまく行くものもうまく行きません。
相手のことを知ることの方が大事なのに中身ではなく外見を重視しようとすると自分をなんて酷い人なんだろう、なんでもっと相手のことを知ってあげられないんだろう、いい歳して外見に拘るなんてだから婚活がうまく行かないんだと落ち込むこともあるでしょう。
自分が情けないと感じる原因
via pixabay.com
では自分が情けないと感じる原因はなんでしょうか？自分が情けないと感じる原因には何点か原因があります。
一緒に考えてみましょう。
一緒に考えてみましょう。
周囲と同じことができないから
via pixabay.com
あなたは綺麗にものを片付けられる人ですか、また片付けられない人ですか？あなたが片付けが苦手だとして、自分自身の周りさえ綺麗に片付けられない人もいます。
なんで周りの人のデスク周りは、デスクの上デスクの中は綺麗になっているのに自分のデスク周りはぐちゃぐちゃだと思わずため息も出てしまいます。周りからも「もう少し綺麗に片付けられないの？」と言われる時もあり恥ずかしい思いもするでしょう。
小学生以下なんて言われたら、あなたの立場もありません。あなたが女性の場合、デスクが綺麗なのは当たり前で、それができない自分に対して腹が立ち情けないと感じることもあるでしょう。
なんで周りの人のデスク周りは、デスクの上デスクの中は綺麗になっているのに自分のデスク周りはぐちゃぐちゃだと思わずため息も出てしまいます。周りからも「もう少し綺麗に片付けられないの？」と言われる時もあり恥ずかしい思いもするでしょう。
小学生以下なんて言われたら、あなたの立場もありません。あなたが女性の場合、デスクが綺麗なのは当たり前で、それができない自分に対して腹が立ち情けないと感じることもあるでしょう。
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