目次
- 巷で噂！オナニーでダイエットができる？
- オナニーダイエットとは？
- オナニーダイエットは効果がある
- オナニーでダイエット！痩せる方法とコツ【女性】
- ゆっくりと腰を動かしながらオナニーする
- 積極的な女性を演じる
- おもちゃ・コスプレ衣装で感度アップ
- 亜鉛を使用する
- 賢者タイムがないからこそ！イった後もオナニーを
- オナニーでダイエット！痩せる方法とコツ【男性】
- ピストン運動をする
- 片足を上げてピストン運動する
- 腰を回しながらのピストン運動をする
- なるべく持続したオナニーを
- オナニー１回の消費カロリーの概算
- 女性の場合
- 男性の場合
- オナニーダイエットで痩せる理由
- カロリーが消費される
- リラックス効果がある
- エストロゲンの分泌
- 新陳代謝アップ
- 女性が"性欲を感じる所"と"満腹中枢"は一緒！
- オナニーでダイエット！経験談と成功談
- オナニーダイエットで-2kg！美ボディゲットのアラフォー女性
- オナニーダイエットで-4kg！ダイエット以外でも大満足のアラサー男性
- 膣トレ・チントレもオナニーダイエットに最適
- 膣トレとは？
- チントレとは？
- 痩せるだけじゃない！女性には嬉しいオナニーのメリット
- 美容効果
- 感じやすくなる
- ストレス解消
- デメリットはない
- 痩せるだけじゃない！男性にも嬉しいオナニーのメリット
- 前立腺がんの予防になる
- 早漏防止
- ストレス解消
- デメリットもある
- オナニーダイエットをする上での注意点
- 清潔な状態で行う
- お酒を飲んでいる時にオナニーはしない
- 生理中はオナニーを控える
- オナニーダイエットで理想のスタイルを手に入れよう！
via pixabay.com
このように、オナニーは女性にとってはダイエット以外にも美容効果などの様々なメリットがありますので、毎日オナニーしてもいいかな？と思う方も多いのではないでしょうか？
男性にも、やりすぎのデメリットもありますが、ダイエットだけでなく病気の予防や、ストレス発散になりますので、年齢を重ねても、適度なオナニーを欠かさないようにしたいものです。
しかし、オナニーはデリケートな部分を刺激しますので、守るべき点もあります。オナニーダイエットをする上での注意点を、チェックしておきましょう。
男性にも、やりすぎのデメリットもありますが、ダイエットだけでなく病気の予防や、ストレス発散になりますので、年齢を重ねても、適度なオナニーを欠かさないようにしたいものです。
しかし、オナニーはデリケートな部分を刺激しますので、守るべき点もあります。オナニーダイエットをする上での注意点を、チェックしておきましょう。
清潔な状態で行う
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性器は、とてもデリケートな部分です。オナニーをするときは、自分の手はもちろん、性器や道具をキレイに洗って、清潔な状態で行いましょう。
不衛生な状態で、オナニーをしてしまうと感染症を起こしたり、病気になってしまったりするリスクが高まります。また、性器の皮膚は、ほかの部分より薄いので、ちょっとした刺激や衝撃で傷になってしまうこともあります。
傷からバイ菌が入って炎症を起こしたり、尿道から雑菌が入ってしまうこともありますので、オナニーは清潔な手や道具で行ってください。
不衛生な状態で、オナニーをしてしまうと感染症を起こしたり、病気になってしまったりするリスクが高まります。また、性器の皮膚は、ほかの部分より薄いので、ちょっとした刺激や衝撃で傷になってしまうこともあります。
傷からバイ菌が入って炎症を起こしたり、尿道から雑菌が入ってしまうこともありますので、オナニーは清潔な手や道具で行ってください。
お酒を飲んでいる時にオナニーはしない
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お酒がを飲んで、気分が良くなっているときは、ムラムラしてオナニーしたくなることもありますよね。しかし、お酒を飲んでいる時に、オナニーはしないほうが良いでしょう。
お酒を飲んでいるときは、アルコールの影響で血圧が上昇しています。このような状態で性的な興奮状態になると、心拍数が上がり、心拍の異常や脳の病気のリスクが高くなってしまいます。
また、お酒を飲んでいるときは、感覚が鈍感になっている為、いつもよりイキにくい状態になっています。正常な判断能力も鈍っているために、強く刺激しすぎて外傷になったり、異物が性器の中に残ってしまったりするリスクも発生しやすいと言われています。
お酒を飲んでいるときは、アルコールの影響で血圧が上昇しています。このような状態で性的な興奮状態になると、心拍数が上がり、心拍の異常や脳の病気のリスクが高くなってしまいます。
また、お酒を飲んでいるときは、感覚が鈍感になっている為、いつもよりイキにくい状態になっています。正常な判断能力も鈍っているために、強く刺激しすぎて外傷になったり、異物が性器の中に残ってしまったりするリスクも発生しやすいと言われています。
生理中はオナニーを控える
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生理中はホルモンバランスが変化し、ムラムラと性欲を感じる女性もいますよね。経血は気になりますが、ついついオナニーしたくなる方も多いようです。
しかし、生理中はデリケートな時期ですので、性器が普段より刺激に敏感になっていて、快感を感じることができなかったり、痛みを感じてしまうこともあります。
経血で、床やベッドを汚してしまわないか不安になって、オナニーに集中できませんし、手や道具も汚れてしまいますので、衛生面も不安です。生理中は、オナニーしたくなっても控えるのがおすすめです。
しかし、生理中はデリケートな時期ですので、性器が普段より刺激に敏感になっていて、快感を感じることができなかったり、痛みを感じてしまうこともあります。
経血で、床やベッドを汚してしまわないか不安になって、オナニーに集中できませんし、手や道具も汚れてしまいますので、衛生面も不安です。生理中は、オナニーしたくなっても控えるのがおすすめです。
オナニーダイエットで理想のスタイルを手に入れよう！
via pixabay.com
オナニーは、女性にとって、人には言えない恥ずかしい秘め事かもしれません。しかし、オナニーは気持ちよくなるだけでなく、ダイエット効果が期待でき、美容効果、リラックス効果など、嬉しい効果がたくさんあります。
キレイになれるだけでなく、女性が性的な快感を得るためのトレーニングにもなりますので、パートナーとのセックスをより気持ちよく楽しむためにも役立ちます。
あなたも、オナニーダイエットで思想のスタイルを手に入れてみませんか？
キレイになれるだけでなく、女性が性的な快感を得るためのトレーニングにもなりますので、パートナーとのセックスをより気持ちよく楽しむためにも役立ちます。
あなたも、オナニーダイエットで思想のスタイルを手に入れてみませんか？
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