目次
- 日本人は幸せ？幸福度とは
- 世界から見る日本の幸福度ランキング
- 2019年の日本は58位
- 5年間で下落した日本
- 幸福度の指標
- どれくらい幸せと感じているか
- GDP
- 平均寿命
- 他者への寛大さ
- 社会的支援
- 自由度
- 腐敗度
- 2019年トップ5の国
- 第1位フィンランド
- 第2位デンマーク
- 第3位ノルウェー
- 第4位アイスランド
- 第5位オランダ
- 2019年ワースト5の国
- 第1位南スーダン共和国
- 第2位中央アフリカ共和国
- 第3位アフガニスタン・イスラム共和国
- 第4位タンザニア連合共和国
- 第5位ルワンダ
- 日本の指標が高い部分
- 平均寿命は2位
- 年収が高くGDPも高い
- 社会的支援も比較的高い
- 日本の指標が低い部分
- 他者への寛大さが低い
- 幸福と感じていない人が多い
- 幸せを感じる条件が揃っているのに幸福度が低い
- 日本の幸福度が低い理由
- 日本人の国民性
- 自虐的な性格
- 通勤時間が長い
- 自分は普通だと思う人が多い
- 他人と比べてしまう
- セロトニンを出す器官が欧米人より弱い
- 求めるものが多い
- 幸福度を上げるには日本人一人一人の意識改善が必要
幸福と感じていない人が多い
via pixabay.com
日本の指標が低い部分2つ目は、“幸福と感じていない人が多い”ことです。さまざまな理由から日本人は幸福を感じないようですが、その中で最も当てはまるのがお金に関する幸福度ではないでしょうか？
他国から見れば収入は高く、衣食住に困らない生活をしている人がほとんどですが、それ以外の出費が多いのが日本です。休日は必ず何処かへ出かけなければいけない感覚が強く、消費が激しいうえに、そもそもお金を使わなければ遊べない場所が多いのが現状です。
他国から見れば収入は高く、衣食住に困らない生活をしている人がほとんどですが、それ以外の出費が多いのが日本です。休日は必ず何処かへ出かけなければいけない感覚が強く、消費が激しいうえに、そもそもお金を使わなければ遊べない場所が多いのが現状です。
幸せを感じる条件が揃っているのに幸福度が低い
via pixabay.com
日本の指標が低い部分3つ目は、“幸せを感じる条件が揃っているのに幸福度が低い”ことです。仕事も安定していて、好きな人と結婚して、子供ができて、傍から見れば幸せな人に見えるのに、本人は何か物足りない…そんな人が多いようです。
日本人は完璧を求めすぎるばかり、幸せを感じる条件が揃っていても幸福だと感じれないことが多く、その感情が幸福度に影響してしまっています。
日本人は完璧を求めすぎるばかり、幸せを感じる条件が揃っていても幸福だと感じれないことが多く、その感情が幸福度に影響してしまっています。
日本の幸福度が低い理由
via pixabay.com
日本の指標が低い部分について解説してきました。一つ一つの指標が低いことにより、国民の幸福度も低くなっていきます。
そこで続いては、日本の幸福度が低い理由について7つ解説していきます。日本の幸福度が低い理由には、日本人の国民性や自虐的な性格などマイナス思考の部分が影響しています。その他にも自分と他人を比べてしまったり、他人へ求めるものが多いなども挙げられます。
そこで続いては、日本の幸福度が低い理由について7つ解説していきます。日本の幸福度が低い理由には、日本人の国民性や自虐的な性格などマイナス思考の部分が影響しています。その他にも自分と他人を比べてしまったり、他人へ求めるものが多いなども挙げられます。
日本人の国民性
via pixabay.com
日本の幸福度が低い理由1つ目は、“日本の国民性”です。日本人は真面目で温厚な性格の人が多く、良いイメージがありますが、実は多国の人から「陰湿」だと悪いイメージもあります。
日本は島国なだけあり、狭い環境の中でどうしても他人への妬み嫉みが出てくることがあります。これは、最近よく話題になる“ハラスメント”もその1つです。良いイメージがある日本なだけに、ちょっとした出来事が悪い国民性を生んでしまっています。
日本は島国なだけあり、狭い環境の中でどうしても他人への妬み嫉みが出てくることがあります。これは、最近よく話題になる“ハラスメント”もその1つです。良いイメージがある日本なだけに、ちょっとした出来事が悪い国民性を生んでしまっています。
自虐的な性格
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日本の幸福度が低い理由2つ目は、“自虐的な性格”です。日本人が自虐的な性格になってしまったのは、バブル崩壊後に経済が不安定になってしまったことや第二次世界大戦で敗戦したことが原因だと言われています。
日本人は、自分のことを低く見せるようと「わたしじゃダメだから…」「何やっても上手くいかないんだよ」のような言葉を口にすることが多いのです。それがきっかけで自虐的な性格を持つ日本人を他国の人はあまり良く思っていないようです。
日本人は、自分のことを低く見せるようと「わたしじゃダメだから…」「何やっても上手くいかないんだよ」のような言葉を口にすることが多いのです。それがきっかけで自虐的な性格を持つ日本人を他国の人はあまり良く思っていないようです。
通勤時間が長い
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日本の幸福度が低い理由3つ目は、“通勤時間が長い”ことです。他国の通勤時間は、アメリカ片道23分、カナダ片道25分と往復しても1時間以内に抑えられているのですが、日本は片道39分と他国に比べ長い時間通勤に時間を費やしいます。
中でも、神奈川県では片道48分、千葉県では片道45分、首都圏のサラリーマンは約1時間もの時間を費やしているようです。通勤時間が長ければ長いほど、通勤によるストレスが増えるため、幸福度が減ってしまいます。
中でも、神奈川県では片道48分、千葉県では片道45分、首都圏のサラリーマンは約1時間もの時間を費やしているようです。通勤時間が長ければ長いほど、通勤によるストレスが増えるため、幸福度が減ってしまいます。
自分は普通だと思う人が多い
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日本の幸福度が低い理由4つ目は、“自分は普通だと思っている人が多い”ことです。「わたしは普通だから…」と自分のことを普通だと思っている人は、それ以上のことを求めず、努力することを制限してしまっています。
たとえば仕事でもっと上を目指そうと思っても、自分が普通の人だと思っていれば、上を目指すことなんてできないはずです。努力することを制限するということは、それ以上の対価はもらえないため、幸福度が上がることもないのです。
たとえば仕事でもっと上を目指そうと思っても、自分が普通の人だと思っていれば、上を目指すことなんてできないはずです。努力することを制限するということは、それ以上の対価はもらえないため、幸福度が上がることもないのです。
他人と比べてしまう
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日本の幸福度が低い理由５つ目は、“他人と比べてしまう”ことです。日本人は「〇〇さんは、可愛いはず」「〇〇さんより仕事はできるはずだ」と他人と比べてしまうことが多く、それが幸福度を下げています。
他人と比べることにより、自分が負けたときの落ち込みがより大きくなってしまうため、幸福度も感じなくなってしまうのです。
他人と比べることにより、自分が負けたときの落ち込みがより大きくなってしまうため、幸福度も感じなくなってしまうのです。
セロトニンを出す器官が欧米人より弱い
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日本の幸福度が低い理由6つ目は、“セロトニンを出す器官が欧米人より弱い”ことです。セロトニンとは“幸せホルモン”と言われており、精神を安定させたりするための神経伝達物質です。
日本人は欧米人に比べ、このセロトニンを出す器官が弱いと言われており、その影響の１つとして、うつ病患者が多いことが挙げられます。セロトニンが弱いと、ストレスの影響を受けやすくなり、不眠や疲労など身体の問題が起こってしまいます。これにより幸福度も下がってしまうのです。
日本人は欧米人に比べ、このセロトニンを出す器官が弱いと言われており、その影響の１つとして、うつ病患者が多いことが挙げられます。セロトニンが弱いと、ストレスの影響を受けやすくなり、不眠や疲労など身体の問題が起こってしまいます。これにより幸福度も下がってしまうのです。
求めるものが多い
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日本の幸福度が低い理由7つ目は、“求めるものが多い”ことです。日本人は欲が多く、「あれも欲しい！これも欲しい！」となりがちです。
求めるものが多ければ多いいほど、全て理想通りに手に入れることが難しくなってしまうため、自分の理想とのずれが生じ、マイナス思考になってしまいます。これが幸福を感じなくなるのです。
求めるものが多ければ多いいほど、全て理想通りに手に入れることが難しくなってしまうため、自分の理想とのずれが生じ、マイナス思考になってしまいます。これが幸福を感じなくなるのです。
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