目次
- 細マッチョよりゴリマッチョ好き！
- 日本人はゴリマッチョになりにくい…
- 日本人は速筋の割合が低い
- 日本人でゴリマッチョは希少種
- 男性も筋肉質な体に憧れている
- 筋肉質な体になりたい・・・79.3％
- ゴリマッチョになりたい・・・8.9％
- 逆三角形の体になりたい・・・16.4％
- 細マッチョぐらいでいい・・・60.3％
- 女性がゴリマッチョを好きな理由
- 首が太くてセクシー
- どんなファッションをしても筋肉が見えて男らしい
- 思わず触れたくなるフォルム
- たくましい腕に包まれたい
- 強い男性が好き
- 努力家な男性が好き
- 「細マッチョ」ってただ細いだけ…
- 女性がゴリマッチョを嫌いな理由
- 黒い体が受け付けられない
- 適度な細マッチョがいい
- 食事を作るのがめんどくさそう
- 暑苦しい性格を想像してしまう
- ゴリマッチョを好きな女性の特徴
- オタク系女子
- 流行に流されない真正筋肉好き女子
- スポーツ好き女子
- 甘え上手妹タイプ女子
- 天然癒し系女子
- ゴリマッチョになるためには？
- 大胸筋を鍛える
- 肩回りを鍛える
- 腹筋を鍛える
- 背筋を鍛える
- 大胸筋を鍛える
- デグラインプッシュアップ
- インクラインプッシュアップ
- ベンチプレス
- 肩回りを鍛える
- フロントレイズ
- サイドレイズ
- リアレイズ
- 腹筋を鍛える
- シットアップ
- ツイスティングシットアップ
- 背筋を鍛える
- ワンハンドローイング
- シュラッグ
- デッドリフト
- ゴリマッチョにおすすめのファッション
- Tシャツ＆ハーフパンツスタイル
- シャツ×ベスト
- ピッタリ目のTシャツの上にライダース
- 冬はPコートでオシャレに
- ニット帽などの小物使いも大事！
- ゴリマッチョ芸能人って？
- なかやまきんに君
- 松本人志
- ゴリマッチョを目指して女性の視線を集めてみよう！
こちらは一般的な服装でありますが、最も自身の筋肉を見せ付けることのできるスタイルであります。まず、Tシャツは生地が薄く、身体を覆う部分も少なめであり、上体の筋肉の美しさを見ることに適した服であります。
そして、ハーフパンツも脚部の筋肉を鮮明に確認できるものとなっています。このスタイルであれば、どこから見ても筋肉を確認することができるでしょう。
それだけではなく、代謝の高まったゴリマッチョにとっては、薄い服は暑さを発散できるものでもあります。健康面でもこのスタイルはよいものであるでしょう。
そして、ハーフパンツも脚部の筋肉を鮮明に確認できるものとなっています。このスタイルであれば、どこから見ても筋肉を確認することができるでしょう。
それだけではなく、代謝の高まったゴリマッチョにとっては、薄い服は暑さを発散できるものでもあります。健康面でもこのスタイルはよいものであるでしょう。
シャツ×ベスト
via pixabay.com
ゴリマッチョと言えど寒い時期には、身体が冷えるものですし、Tシャツとハーフパンツのスタイルでは厳しいものがあります。そのため、シャツとベストというスタイルは打って付けであります。
シャツは薄い素材であり、筋肉を確認する上では十分な服装です。それにベストを加えると身体のラインにしっかりとシャツが変形します。これで、筋肉を見せることが可能となるのであります。
それにジャケットなどを羽織れば、寒さ対策もOKであります。シックでカッコイイスタイルとなるでしょう。
シャツは薄い素材であり、筋肉を確認する上では十分な服装です。それにベストを加えると身体のラインにしっかりとシャツが変形します。これで、筋肉を見せることが可能となるのであります。
それにジャケットなどを羽織れば、寒さ対策もOKであります。シックでカッコイイスタイルとなるでしょう。
ピッタリ目のTシャツの上にライダース
via pixabay.com
厚い服の上からは筋肉を確認することが厳しいものの、ピッタリ目のTシャツの上にライダースであれば、比較的によく筋肉を確認することができます。
海外の映画やドラマなどでも、ライダーススーツを着た俳優さんを見掛けることでしょう。黄色人種である日本人は、あれほどにしっかりと筋肉は確認できないものの、それでも、身体に密着する服は筋肉を見せるのには適切なものとなります。
ついでにバイクも用意すれば、デートに最適なシチュエーションをつくることができるでしょう。
海外の映画やドラマなどでも、ライダーススーツを着た俳優さんを見掛けることでしょう。黄色人種である日本人は、あれほどにしっかりと筋肉は確認できないものの、それでも、身体に密着する服は筋肉を見せるのには適切なものとなります。
ついでにバイクも用意すれば、デートに最適なシチュエーションをつくることができるでしょう。
冬はPコートでオシャレに
via pixabay.com
冬が極まれば、ゴリマッチョと言えど耐えがたい寒さに晒されることでしょう。その際は筋肉を見せるよりも身体のことを考える必要があります。
この場合に最適な服がPコートであります。こちらはスリムな体型の人に向く服に見えますが、肩幅が広くゴリマッチョの身体にも合うものとなっています。なぜなら、Pコートは元は軍人が使用していたものであり、パイロットスーツとも言われるものであるからであります。
このPコートを着用して、身体のラインを最低限に晒しつつ、冬場をしのぎましょう。
この場合に最適な服がPコートであります。こちらはスリムな体型の人に向く服に見えますが、肩幅が広くゴリマッチョの身体にも合うものとなっています。なぜなら、Pコートは元は軍人が使用していたものであり、パイロットスーツとも言われるものであるからであります。
このPコートを着用して、身体のラインを最低限に晒しつつ、冬場をしのぎましょう。
ニット帽などの小物使いも大事！
via pixabay.com
服に小細工は必要無いものの、ニット帽や時計などの小物には気を遣うべきでしょう。こちらはゴリマッチョで無い人と同じく気を配る必要があるのであります。むしろ、ゴリマッチョの個性を示す一因となるものですので、最も気に掛けるべきであります。
ニット帽や時計などを選ぶ際には、特にこれっといったものはありません。ですから、自身の好みや相手の女性が望むものなどをつけることが好ましいでしょう。そうしたものを身に付けたならば、ゴリマッチョをみせる準備は整ったことになります。
ニット帽や時計などを選ぶ際には、特にこれっといったものはありません。ですから、自身の好みや相手の女性が望むものなどをつけることが好ましいでしょう。そうしたものを身に付けたならば、ゴリマッチョをみせる準備は整ったことになります。
ゴリマッチョ芸能人って？
via pixabay.com
日本人においてのゴリマッチョは細マッチョに近いものであり、海外の男性のようなありありとした筋肉を付け、維持するのは厳しいものであります。
それでも、芸能界にはその様な筋肉を付けた人物が存在します。その人物をご紹介していきます。
それでも、芸能界にはその様な筋肉を付けた人物が存在します。その人物をご紹介していきます。
なかやまきんに君
via pixabay.com
この方の筋肉は異常であります。日本人でありながら、黒人や白人に負けないボディ。しかもそれを維持し続けているのであります。これには相当な努力を伴っていることでしょう。スポーツ選手でも真っ青になるような厳しい食事制限を行い続けているであろうことが予想されます。
芸能界においての筋肉の象徴と言うべきなかやまきんに君はお笑い芸人でもあり、その周りには筋肉マンが多く存在します。ゴリマッチョとは何かを知るには彼とその周りの方々を確認することで可能となるでしょう。
芸能界においての筋肉の象徴と言うべきなかやまきんに君はお笑い芸人でもあり、その周りには筋肉マンが多く存在します。ゴリマッチョとは何かを知るには彼とその周りの方々を確認することで可能となるでしょう。
松本人志
via pixabay.com
人によっては見方が違うものの、日本人の身体で最適なゴリマッチョと言える身体を持つ方としては、松本人志さんがそれに当たるでしょう。
松本人志さんのスゴイところは、50代であのボディを維持していることであります。このことから、ゴリマッチョに必要な忍耐が人よりも強いことがよくわかります。
テレビで松本人志さんを確認するとスーツの上からでもその肉体のほどを確認することができます。これだけでも、十分にゴリマッチョと言えるものであり、現実的に考えて目指すのであれば、彼の身体を参考にすべきでしょう。
松本人志さんのスゴイところは、50代であのボディを維持していることであります。このことから、ゴリマッチョに必要な忍耐が人よりも強いことがよくわかります。
テレビで松本人志さんを確認するとスーツの上からでもその肉体のほどを確認することができます。これだけでも、十分にゴリマッチョと言えるものであり、現実的に考えて目指すのであれば、彼の身体を参考にすべきでしょう。
ゴリマッチョを目指して女性の視線を集めてみよう！
via pixabay.com
ここまでにご紹介できませんでしたが、ゴリマッチョになる上では食事制限とその管理も重要なものの一つとなります。とても大事なものであり、その辺りにもお気を付け下されば幸いであります。
そのことに、ここであげたトレーニングの数々などを合わせてれば、ゴリマッチョへの道が開かれることになるでしょう。しかし、一番は、しっかりとしたトレーナーを付けてトレーニングをするべきであります。筋肉の維持にも彼らはきっと助けになることでしょう。
そうして手に入れた自信と忍耐は必ずや人生に華を添えてくれるでしょう。
そのことに、ここであげたトレーニングの数々などを合わせてれば、ゴリマッチョへの道が開かれることになるでしょう。しかし、一番は、しっかりとしたトレーナーを付けてトレーニングをするべきであります。筋肉の維持にも彼らはきっと助けになることでしょう。
そうして手に入れた自信と忍耐は必ずや人生に華を添えてくれるでしょう。
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