目次
- プリケツはモテる！男性女性ともに人気！
- プリケツの意味
- 【男女共通】プリケツの魅力
- 後ろ姿がセクシー
- シルエットが綺麗
- 抜群のスタイルバランスを作りやすい
- 海外の人からモテる
- 若く見える
- プリケツと言われて悩む人も多いが実際は？
- プリケツを作る際に鍛えるべき筋肉
- 大殿筋
- 中殿筋
- ハムストリング
- 自宅で出来る！プリケツを作るおすすめ筋トレ
- 昇降運動
- ベーシックスクワット
- ハイヒールスクワット
- サイドランジ
- プランク
- ヒップツイスター
- ヒップウォーク
- バックキック
- ヒップブリッジ
- プリケツを作る筋トレの注意点
- 正しいフォームで行う
- 無理をしない
- お尻を突き出すイメージで行う
- お尻を大きくしたい場合に意識する点
- タンパク質が多い食事
- 高負荷で少ない回数のトレーニング
- トレーニングの継続
- トレーニング前の軽い準備運動
- 睡眠時間の確保
- 魅力的な美ボティ！プリケツで多くの人を魅了しよう！
プリケツはモテる！男性女性ともに人気！
via pixabay.com
プリッと上向きのヒップは男性女性問わずにとても魅力的です。女性に聞いた男性の魅力的なパーツでは第1位を占めるなどお尻のもつセクシーさは存在感が大きいのです。脚フェチや胸フェチなどさまざまなフェティシズムが存在する中で、尻フェチの人は意外に多いのです。
またデニムを綺麗に履きこなすにも、脚を長く見せるにも、ウエストをキュッと見せるのにもキーポイントは「おしり」にあるのをご存知ですか？お尻がキュッと上がって丸みを出すことで、脚を長く見せたりウエストを細く見せることができます。お尻が綺麗だと全体的なスタイルもよく見えるんです。
またデニムを綺麗に履きこなすにも、脚を長く見せるにも、ウエストをキュッと見せるのにもキーポイントは「おしり」にあるのをご存知ですか？お尻がキュッと上がって丸みを出すことで、脚を長く見せたりウエストを細く見せることができます。お尻が綺麗だと全体的なスタイルもよく見えるんです。
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プリケツの意味
via pixabay.com
では「プリケツ」の意味をご紹介していきます。「プリケツ」とはその名の通りプリっとした肉付きの良いお尻を示します。小さくて平らなお尻に比べるとグラマラスでセクシーな印象を与えます。
「プリケツ」はスポーツをやっているまたはやっていた方や意識的に筋肉を鍛えている人に多い様です。では男性女性に共通の「プリケツ」の魅力をご紹介していきましょう。
「プリケツ」はスポーツをやっているまたはやっていた方や意識的に筋肉を鍛えている人に多い様です。では男性女性に共通の「プリケツ」の魅力をご紹介していきましょう。
【男女共通】プリケツの魅力
via pixabay.com
男性からも女性からも愛される「プリケツ」ですがどんな所が特に魅力的なのか、見ていきましょう。上向きのヒップは男性だったらセクシーな印象、女性だったらグラマラスな印象を与えやすいです。
今回は「後ろ姿がセクシー」「シルエットが綺麗」「抜群のスタイルバランスをつくりやすい」「海外の人からモテる」「若く見える」という点を詳しくご紹介していきます。
今回は「後ろ姿がセクシー」「シルエットが綺麗」「抜群のスタイルバランスをつくりやすい」「海外の人からモテる」「若く見える」という点を詳しくご紹介していきます。
後ろ姿がセクシー
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「プリケツ」の最大の魅力は後ろ姿でしょう。プリっとした肉感と上向きのヒップは、男性女性問わず見とれてしまいます。
女性であればタイトなスカートやぴったりとしたデニムなどもより「プリケツ」を魅力的にみせてくれます。また男性の「プリケツ」もフェロモンやセクシーさを感じさせ、女性からの視線があつまります。男性の場合はスポーツをしている人が多く自然とお尻に筋肉がつき、プリっとした魅力的な後ろ姿になります。特に野球をしていた、している男性はお尻の筋肉が特に鍛えられているので「プリケツ」の確率が高いです。ぜひチェックしてみて下さい。
女性であればタイトなスカートやぴったりとしたデニムなどもより「プリケツ」を魅力的にみせてくれます。また男性の「プリケツ」もフェロモンやセクシーさを感じさせ、女性からの視線があつまります。男性の場合はスポーツをしている人が多く自然とお尻に筋肉がつき、プリっとした魅力的な後ろ姿になります。特に野球をしていた、している男性はお尻の筋肉が特に鍛えられているので「プリケツ」の確率が高いです。ぜひチェックしてみて下さい。
シルエットが綺麗
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「プリケツ」の人はまさに理想的なシルエットを持っています。女性の場合、タイトなワンピースやスカートなどは、お尻がぺたんこでスリムな人だとどうしても貧相に見えてしまうことがあります。「プリケツ」の人がタイトなワンピースやスカートをはくとお尻のラインがしっかりとでて、魅力的なシルエットになります。ぴたっとしたラインはとてもセクシーで男性からの人気も高いです。
男性の場合はぴたっとしたパンツやスーツでお尻のラインがでるとどこか色気を感じます。細身のスーツからプリっとした肉感が感じられると、「いい身体してる」と女性は思ってしまいます。お尻の感じだけでその人の身体が引き締まっているのではないかと感じさせるほど「プリケツ」は魅力的なんです。
男性の場合はぴたっとしたパンツやスーツでお尻のラインがでるとどこか色気を感じます。細身のスーツからプリっとした肉感が感じられると、「いい身体してる」と女性は思ってしまいます。お尻の感じだけでその人の身体が引き締まっているのではないかと感じさせるほど「プリケツ」は魅力的なんです。
抜群のスタイルバランスを作りやすい
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「プリケツ」の人は理想のスタイルバランスを作りやすいです。理想のスタイルバランスとは、ボン･キュッ･ボンのスタイルで「プリケツ」の人はお尻が出ているため、ウエストが細く見えやすく理想の体型がつくりやすいのです。「プリケツ」
の人のスタイルが良いのはこの理由です。
また腹筋などでウエストを絞ることは簡単ですがお尻を鍛えることはなかなか難しいので、元々「プリケツ」の人の方が理想のスタイルバランスをつくりやすいと言えます。
の人のスタイルが良いのはこの理由です。
また腹筋などでウエストを絞ることは簡単ですがお尻を鍛えることはなかなか難しいので、元々「プリケツ」の人の方が理想のスタイルバランスをつくりやすいと言えます。
海外の人からモテる
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「プリケツ」は海外の方にとても人気なんです。なぜかという海外では大きくて上向きのお尻である「プリケツ」がセクシーシンボルな国が多いからです。海外の方は日本人以上にお尻好きな人がたくさんいるのです。お尻の形で恋人を探したり人を好きになる事もあり、「プリケツ」は重要なポイントなのです。
日本では「プリケツ」と言われると褒め言葉？それとも悪口？と悩んでしまう方もいると思います。日本人はスレンダーな女性が美しいと思う傾向もあるので仕方ないのですが、海外の方から「プリケツ」と言われた場合はほぼ褒め言葉だと思いましょう。あなたのことを良い意味でセクシーだねと言っているのです。
日本では「プリケツ」と言われると褒め言葉？それとも悪口？と悩んでしまう方もいると思います。日本人はスレンダーな女性が美しいと思う傾向もあるので仕方ないのですが、海外の方から「プリケツ」と言われた場合はほぼ褒め言葉だと思いましょう。あなたのことを良い意味でセクシーだねと言っているのです。
若く見える
via pixabay.com
「プリケツ」の人は通常の人よりも年齢が若く見えます。なぜならお尻は顔や首同様に年齢がよくあらわれる場所になります。人の身体は年齢と共に重力に耐えられず下へ下がっていきます。お尻が下がってしまうと身体の全体的なバランスも悪くなってしまい、体型が崩れやすくなります。
キレイなボディバランスにはお尻が上を向いていることが重要なので「プリケツ」の人は他の人よりも若く見られることが多いようです。もし少しでも若く見られたいのであれば「プリケツ」を目指すことが若返りの秘訣かもしれません。
キレイなボディバランスにはお尻が上を向いていることが重要なので「プリケツ」の人は他の人よりも若く見られることが多いようです。もし少しでも若く見られたいのであれば「プリケツ」を目指すことが若返りの秘訣かもしれません。
プリケツと言われて悩む人も多いが実際は？
via pixabay.com
あなたは「プリケツ」と言われてどんな印象を持ちますか？海外で「プリケツ」と言えばほぼ褒め言葉ではありますが、日本ではスレンダーな人が美しいという思想を持っている方もいるため、悪口や皮肉を込めて使う場合もある様です。
「プリケツ」と言われるとお尻が大きい、出っ尻だと言われている様な気がしてあまり嬉しくないと思う人もいる様です。こちらがプラスの意味で使っていても相手にとってはマイナスな印象を与えかねないので気を付けて使う必要があります。
実際には多くの人が「プリケツ」に魅力や色気を感じているので気にすることは無く自信を持って良いと思います。中にはお尻に筋肉や脂肪が付きにくくボリュームが出にくい人もいるので、好みにもよりますが喜んで良いと思います。
「プリケツ」と言われるとお尻が大きい、出っ尻だと言われている様な気がしてあまり嬉しくないと思う人もいる様です。こちらがプラスの意味で使っていても相手にとってはマイナスな印象を与えかねないので気を付けて使う必要があります。
実際には多くの人が「プリケツ」に魅力や色気を感じているので気にすることは無く自信を持って良いと思います。中にはお尻に筋肉や脂肪が付きにくくボリュームが出にくい人もいるので、好みにもよりますが喜んで良いと思います。
プリケツを作る際に鍛えるべき筋肉
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