2019年10月21日 更新

妊娠中は旦那にイライラする!嫌いにならないためのストレス解消法

妊娠中は体の変化や気持ちの問題から、イライラすることもあるでしょう。処理ができずに妊娠中に浮気をしたり、飲み会にばかり行ったり、旦那の事が嫌いになってしまうこともあります。妊娠中に旦那へのイライラが止まらない、そんな時のストレス解消法もご紹介します。

目次

旦那の言い分は、常にイライラしていて妊娠しなければ良かったのにと思うことです。妊娠中はどうしてもイライラしやすい時期です。イライラされて八つ当たりすることで、旦那の苦労も多くなります。毎日仕事から帰ってきたらイライラしていて、家に帰ってきても居心地が悪いと感じるようになります。

子供はお互いの気持ちが一致して授かったものですが、イライラばかりしていることに疲れてしまい、妊娠しないで2人で仲良く暮らしていた方が良かったとさえ思うようになるのです。

飲み会を怒られるけれど仕事だから仕方がない

Cheers Drinking Session Liquor - Free photo on Pixabay (286927)

旦那の言い分は、飲み会を怒られるけれど仕事だから仕方がないことです。飲み会は仕事の付き合い上参加しなければいけない時もあります。

それに対して回数を減らすように言われても、周りはみんな参加しているのに、自分だけ断るわけにはいかないと考えているのです。友人との飲み会なら回数を減らすことはできるけれど、仕事での飲み会は仕方がないと思っているのです。

誰かに頼ればいいのに一人で頑張り過ぎている

Thought Tattoo Fake - Free photo on Pixabay (286928)

旦那の言い分は、誰かに頼ればいいのに一人で頑張り過ぎていることです。妊娠中の妻は、妊娠していても、家事や旦那のこと全て完璧にこなしている素晴らしい妻もいます。しかし、自分は妻であり、これから母親になるという自覚が芽生えていて、辛くても一人で頑張っている場合もあるのです。

そんな妻の姿を見て、自分に頼るなり、誰か周りに助けを求めたりした方が良いのではないかと思っています。一人で頑張り過ぎていることに疑問を感じて、少しは周りを頼ってほしいと考えているのです。

何をしても怒られて居場所がないと感じ将来が不安でしかない

Guy Man People - Free photo on Pixabay (286929)

旦那の言い分は、何をしても怒られて居場所がないと感じ将来が不安でしかないことです。妊娠中の妻からイライラして八つ当たりされることから、家に帰ってきても居場所がないと感じるのです。

妊娠する前までは、夫婦の関係はうまくいっていたのに、妊娠した途端に夫婦関係がうまくいかなくなってしまったことで、子供が産まれてからも本当に家族と仲良く幸せにやっていけるのか不安になってしまうこともあるのです。

妊娠中に旦那にイライラしてしまう理由

Young Woman Isolated Arms - Free photo on Pixabay (286930)

妊娠中旦那にどうしてイライラしてしまうのでしょうか?妊娠中はイライラしてしまいがちです。妊娠中にイライラしてしまうのには、様々な理由が存在します。妊娠中に旦那にイライラしてしまう理由をご紹介します。

自分の変化に対するストレス

Eyes Fear Female - Free photo on Pixabay (286932)

妊娠中に旦那にイライラしてしまう理由は、自分の変化に対するストレスです。妊娠すると、どんどんお腹が大きくなります。

お腹に自分の子供がいるということに幸せを感じるものですが、身体が重くなり、歩くのもしんどくなること、手足がむくんだり、足がつりやすくなったりといったような身体の変化も現れます。急激な心の変化と身体の変化についていけず、それがストレスとなり、イライラしてしまうのです。

将来への不安

Sweethearts Love Winter Gulf Of - Free photo on Pixabay (286933)

妊娠中に旦那にイライラしてしまう理由は、将来への不安です。子供を授かりたいと思い妊娠したけれど、経済的にも育てて行けるか、ちゃんと子育てをしていけるかというのが心配になってくるのです。また子供が産まれたら、旦那は子育てに協力してくれて、ちゃんと父親として子供と接してくれるのかと不安になることもあります。

子供が産まれたら、成人するまでは親の責任で育てていかなくてはいけません。子育てが始まったら長いので、子育てやママ友との関係など、将来のことを思ったら、不安が尽きないのです。

浮気への不安

Infidelity Love Affair - Free photo on Pixabay (286935)

妊娠中に旦那にイライラしてしまう理由は、浮気への不安です。妊娠中は思うように性行為ができなくなるため、男性は浮気しやすいと言われています。妊娠中に浮気をされるというのは、裏切り行為です。

妻は大きくなるお腹を抱えながら、辛い時期なのに、旦那は外で浮気をしているとなると、ショックで妊娠期間も楽しめなくなります。妊娠中は一人の身体ではないので、なかなか旦那に構えなくなることから、浮気をしている気配を感じて、イライラしてしまうのです。

体調不良

Woman Worried Nightmare - Free photo on Pixabay (286938)

妊娠中に旦那にイライラしてしまう理由は、体調不良です。妊娠中はつわりがあります。つわりが酷くなると、入院することもあるのです。つわりで体調不良になり、身体も重くなってしんどくなります。望んで妊娠したけれど、辛い時期がいつまで続くのかと嘆いてしまうこともあるでしょう。

「なぜ自分ばかりが辛い目に合わないといけないの?」と旦那に対してイライラしてしまうのです。また体調が悪い時に、自分のことさえ何もしてくれない旦那に対してもイライラします。

旦那の理解・共感不足

Window View Sitting Indoors - Free photo on Pixabay (286939)

妊娠中に旦那にイライラしてしまう理由は、旦那の理解・共感不足です。妊娠中は、赤ちゃんに会える楽しみがあるけれど、つわりや身体のしんどさなど乗り越えていかなくてはいけない時期があります。妊娠中も家事をこなしていかなくてはいけません。

しかし、妊娠は病気ではないと、妻の体調が悪い時でも、頼んで何でもやってもらおうとします。少しは妊娠していることを理解してもらって、体調が悪い時くらいは「何か手伝おうか?」「身体辛いなら無理しなくていいよ」と労わりの言葉をかけてくれてもいいのではと思うのです。それができないことに、旦那に対してイライラします。

妊娠中は男性を排除しようと嫌悪感が増しやすい

Pair Man Woman - Free image on Pixabay (286940)

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