目次
- 忘れているだけで不思議の国のアリス症候群を体験したことがある人は多い！
- 不思議の国のアリス症候群とは
- 【診断】不思議の国のアリス症候群の症状
- 人や物が大きく見えたり、小さく見えたりする
- 部屋が広くなったり、狭くなったりする
- 自分の体が大きくなったり、小さくなったりしたように感じる
- 上記の事を苦痛に感じてしまう
- 不思議の国のアリス症候群が起こる時
- 寝る前と起きた時
- 体調不良
- 不思議の国のアリス症候群の原因として考えられること
- 寝ぼけている
- 片頭痛
- てんかん、脳炎、統合失調症を患っている
- 精神疾患の前触れ
- 精神安定剤などの薬の影響
- 不思議の国のアリス症候群は子供の症状と言われているが大人でもなる
- 不思議の国のアリス症候群の治し方や対策
- 自分が不思議の国のアリス症候群になっていることに気づく
- ストレスを溜め込まない
- 子供なら小児科医へ
- 大人なら心療内科へ
- 不思議の国のアリス症候群は芸術に富んだ人が多い
- ルイス・キャロル
- ジョナサン・スィフト
- 芥川龍之介
- 樋口一葉
- 不思議の国のアリス症候群は珍しい症状ではないので安心を
また、体調不良などでも症状が発症しやすい人もいらっしゃいます。とにかく一貫して言えるのは、そういった場合は無理をしないことです。体調管理も大切ですが、避けようがない時もあるはずですので、いつものようなパフォーマンスを維持しようとすると、悪化しかねません。
体調不良は、ストレスや睡眠不足、睡眠の質の低下、睡眠前の心理状態によってそれぞれが密接にかかわっており、連鎖しています。１つ悪くなると、次から次へと派生し、負の連鎖につながってしまい、精神的にも負担が大きくなってしまうため、放っておかない方が良いというのは確実に言えます。
体調不良は、ストレスや睡眠不足、睡眠の質の低下、睡眠前の心理状態によってそれぞれが密接にかかわっており、連鎖しています。１つ悪くなると、次から次へと派生し、負の連鎖につながってしまい、精神的にも負担が大きくなってしまうため、放っておかない方が良いというのは確実に言えます。
不思議の国のアリス症候群の原因として考えられること
via pixabay.com
ここでは、現状で統計的なデータから分かっている「不思議の国のアリス症候群」の原因と考えられるものをご紹介いたします。当てはまるものがないか確認して見ましょう。特に、体調不良や他の病気と関係している場合は、自力でなんとかしようとしない事が賢明です。
寝ぼけている
via pixabay.com
人によっては、金縛りのような感覚で、夢と現実が区別できないような、寝ぼけてしまっている状態に症状が表出する事があります。睡眠薬などを飲んでいると、特にそういった症状が起きやすく、飲みなれていない人ほど初期では発症しやすい傾向があります。
これは、睡眠薬を飲み始めた頃は、よく効くからです。徐々に慣れてくると、緩和することがあり、寝ぼけてしまう事も減ってくる場合があります。特に何も飲んでいない場合は、睡眠の質を高めることに努めるようにしましょう。スッキリ起きるための生活リズムや、寝る前の習慣を見直す事で改善できる場合があります。
これは、睡眠薬を飲み始めた頃は、よく効くからです。徐々に慣れてくると、緩和することがあり、寝ぼけてしまう事も減ってくる場合があります。特に何も飲んでいない場合は、睡眠の質を高めることに努めるようにしましょう。スッキリ起きるための生活リズムや、寝る前の習慣を見直す事で改善できる場合があります。
片頭痛
via pixabay.com
大人になってからも、慢性的に「不思議の国のアリス症候群」を発症する人は、多くが片頭痛をもっていることが多い傾向があります。アリスの作者のルイス・キャロルも、片頭痛持ちだったと言われています。作中の描写表現に関しても、作者の想像ではなく、実体験を参考にしていたとさえい言われています。
片頭痛の前触れとして、キラキラした光が現れる「閃輝暗点（せんきあんてん）」という視覚異常が出る人もいます。大人に多い片頭痛とアリス症候群の併発は、大人だけでなく、子どもにも特徴があります。
子どもの場合は、頭痛がする人もいますが、中にはそうならず、周期的に嘔吐する「周期性嘔吐」といいた症状や、腹痛が現れる「腹部片頭痛」といった症状も、小児片頭痛の特徴としてありうるのです。
片頭痛の前触れとして、キラキラした光が現れる「閃輝暗点（せんきあんてん）」という視覚異常が出る人もいます。大人に多い片頭痛とアリス症候群の併発は、大人だけでなく、子どもにも特徴があります。
子どもの場合は、頭痛がする人もいますが、中にはそうならず、周期的に嘔吐する「周期性嘔吐」といいた症状や、腹痛が現れる「腹部片頭痛」といった症状も、小児片頭痛の特徴としてありうるのです。
てんかん、脳炎、統合失調症を患っている
via pixabay.com
さらに、人によっては、てんかんや脳炎、統合失調症を患っていることが原因となる場合があります。どれも脳機能の障害や異常が見られるため、不思議の国のアリス症候群と関連性が疑われています。
特に、統合失調症などは、幻覚などを見やすい傾向があります。「小人が見える」という症状が出たり、思い込みが激しくなるなどの症状も出る事があるため、これらの病気や症状を抱えている場合は、医師に相談するようにしましょう。すぐに治る病気ではないため、上手く付き合っていくことも考慮する必要がでてきます。
特に、統合失調症などは、幻覚などを見やすい傾向があります。「小人が見える」という症状が出たり、思い込みが激しくなるなどの症状も出る事があるため、これらの病気や症状を抱えている場合は、医師に相談するようにしましょう。すぐに治る病気ではないため、上手く付き合っていくことも考慮する必要がでてきます。
精神疾患の前触れ
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また、稀に、うつ病などの前触れとして「不思議の国のアリス症候群」が表れることがあります。うつ病も、脳内のホルモン分泌の異常や、機能が正常に働いていない状態になるため、うつ病の程度によっては、アリス症候群がうつ病と相互作用でより一層の悪化を誘発することすら考えられます。
薬の飲み合わせや、悪夢を見やすい薬などもあるため、薬剤師や医師との話し合いや相談は必須となります。早めの対応をすることで、悪化を食い止める事ができる可能性も高まる為、自分の状態に意識を向け、早期での対応が非常に重要となってきます。
薬の飲み合わせや、悪夢を見やすい薬などもあるため、薬剤師や医師との話し合いや相談は必須となります。早めの対応をすることで、悪化を食い止める事ができる可能性も高まる為、自分の状態に意識を向け、早期での対応が非常に重要となってきます。
精神安定剤などの薬の影響
via pixabay.com
うつ病を含め、飲んでいる向精神薬によっても、アリス症候群の症状が表出することがあります。「知覚変容発作」というものがあり、自分が発作であると認識できる数分～数時間の発作的な視覚変容の特徴があるのです。多くの人が不快感を伴います。
小児自閉症の抗精神病薬の使用によっても生じるようになる可能性があるため、相談の上、抗精神病薬を中止するという判断も必要になってくるでしょう。しかし、これは必ず医師や薬剤師との相談が必須です。
そして、薬の飲用を勝手に止めたりすることで、フラッシュバックなどの幻覚剤の体験など、薬の中止後の禁断症状などの副作用でも生じることがあり、これは幻覚であると自覚がある特徴があります。うつ病などがよくなり、勝手に飲用を止めるのは厳禁で、飲み忘れなども要注意です。
小児自閉症の抗精神病薬の使用によっても生じるようになる可能性があるため、相談の上、抗精神病薬を中止するという判断も必要になってくるでしょう。しかし、これは必ず医師や薬剤師との相談が必須です。
そして、薬の飲用を勝手に止めたりすることで、フラッシュバックなどの幻覚剤の体験など、薬の中止後の禁断症状などの副作用でも生じることがあり、これは幻覚であると自覚がある特徴があります。うつ病などがよくなり、勝手に飲用を止めるのは厳禁で、飲み忘れなども要注意です。
不思議の国のアリス症候群は子供の症状と言われているが大人でもなる
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大人になっても発症してしまう場合は、幼い頃に、適切な対処をせず、そのまま大人になってしまった場合や、先述したような片頭痛や、仕事やプライベートなどでストレスや悩みを抱え、精神疾患になってしまう前触れとしても発症することがあるため、思い当たる節がある場合は、早期に医師に相談しましょう。
不思議の国のアリス症候群の治し方や対策
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ここでは対策や治療法をご紹介いたします。アリス症候群がどのようにして起こるのかは、現状ではまったく不明なのです。この 症候群自体の世間での認識が薄いこともあり、冗談や夢、寝ぼけてるだけだと軽視され、診察してもらわなかったり、報告がないことが原因として考えられます。
EBウイルスに罹患した人が、一過性の大脳皮質の広範囲の変異が発見されたというケースは過去にありました。このように、ある程度分かっている事もあるので、脳の広い範囲が関わっていることが示唆されています。
EBウイルスに罹患した人が、一過性の大脳皮質の広範囲の変異が発見されたというケースは過去にありました。このように、ある程度分かっている事もあるので、脳の広い範囲が関わっていることが示唆されています。
自分が不思議の国のアリス症候群になっていることに気づく
via pixabay.com
まずは、自分自身が「不思議の国のアリス症候群」になっている可能性に気づく事がスタート地点となります。気づかなければ、そのまま放置されてしまうからです。幼い頃に発症した場合も含め、できるだけ早期の診察が必要です。
薬だけでなく、日常でできる予防策なども実践する事も重要となってきますので、各自の症状とライフスタイルや習慣を見つめ直し、相談しながらできることを１つずつ改善していきましょう。精神面の不安やストレスにも気づいてあげる必要があります。
薬だけでなく、日常でできる予防策なども実践する事も重要となってきますので、各自の症状とライフスタイルや習慣を見つめ直し、相談しながらできることを１つずつ改善していきましょう。精神面の不安やストレスにも気づいてあげる必要があります。
ストレスを溜め込まない
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