2019年4月30日 更新

スランプに陥る原因と脱出方法!仕事と勉強やスポーツでのスランプ

スランプに陥ったときには、もう脱出できないと落ち込んでしまうでしょう。しかし、勉強でも仕事でも、そのスランプの原因を掴むことで脱出させることはできる可能性があります。スポーツ選手の名言などもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみましょう。

目次

もし、大きなスランプに陥ったときには、もしあの人だったらどう対処していたかということを考えてみましょう。それは有名なスポーツ選手でも有名な歌手でも、そして身近な信頼している上司でも良いです。

自分で抱え込むのではなく、他の人の考え方などを参考にして大きなトラブルを解決してみましょう。

99%ダメ?あと1%あるやん

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もし、スランプに陥って99%はダメだと感じても、残り1%もあると考えてみましょう。全てを失ったわけではないので、必ずスランプからは抜け出すことはできます。

残り1%であってもその可能性に挑むスタイルこそが、スランプから抜け出すことができる考え方なのです。あと1%しかないのか、まだ1%もあるのかは、自分自身の考え方次第です。

不調は次のステップに進む転換期

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もし、スランプに陥ったときには、それは次のステップに進む転換期なのです。次にステップに進むためには、スランプは避けては通れない道なのです。

つまり、不調は次のステップに進む転換期ということです。スランプがあるからこそ、自分自身が成長していけるので、こう考えていけばスランプはとても重要な通り道なのです。

型をしっかり覚えた後に、型破りになれる

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まずは型をしっかりと覚えることが正しい道のりです。型を覚えたからこそ、型破りになれるのです。

もし、今スランプ状態だと感じていても、まだ型を覚えることができていない状況だと考えてみましょう。型をしっかりと覚えることができれば、間違いなくその先には型破りな人間になることができます。

スランプは気の迷い

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スランプはただの気の迷いです。普段自分がやるべきことはしっかりとやってきたので、土台がしっかりとしている今は、スランプなんて感じるわけがないのです。

つまり、スランプだと感じている今は、決してそのようなことはないのです。じっくりと考えてみれば、進むべき道を歩んできた自分がスランプに陥るわけがないのです。

スランプって実は良いこと!焦らないことが大切

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スランプはどうしても悪い意味で使われることが多いです。スランプに陥ってしまうことは、そこで成長が止まってしまうという考え方になってしまいがちですが、決してそのようなことはありません。

むしろスランプは成長の過程なのです。どのようなことにもスランプは起こります。

スランプは努力をしているからこそ起こることであり、そのスランプを乗り越えるからこそ次の成長に繋がっていくのです。もし、スランプという壁に当たってしまったときには、むしろ喜んで受け入れるようにしてみましょう。

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