目次
- 適当に生きるのはいい事？
- 適当という言葉の意味
- 適当に生きることができない人に多い原因
- 親の教育の影響
- 失敗したくないという恐怖心
- 自分に軸がなく周りに流されやすい
- 目標設定が上手くなく自分で追い詰めている
- 自分が育った環境の厳しさ
- 真面目すぎる人は病気になりやすい？
- うつ病
- 心身症
- 神経症
- 精神分裂症
- 適当に生きる為に必要なこと
- 細かいことは気にしない
- 悪口を言わない・乗っからない
- なんでもかんでも真に受けない
- 好かれなくても生きていけると思うようにする
- 人の目を気にしない
- 仕事場でストレスを溜めないようにする方法
- 適当な人間関係
- やる時はやるが抜く時は抜く
- 飲み会は適宜断る
- 人と比べない
- 辞めてもいいというスタンスでいる
- 適当にするメリット
- 自分は完ぺきではない
- 自分が気にしていたことは実はどうでもいいこと
- 逃げることも必要
- 他人に対して優しくなれる
- 心に余裕ができて睡眠の質も上がる
- 視野が広がり新しい考え方ができるようになる
- 適当は丁度いい！！真面目を脱ぎ捨ててストレスフリー！！
via pixabay.com
適当に生きられる人は、他人に対して優しくできる人が多いです。真面目すぎる生き方をしている人は、自分のことでいっぱいいっぱいになってしまい、周りの人にまで目がいきません。
適当に生きることによって自分の中に余裕ができ、自分以外の人に優しくできるようになります。真面目に生きている人ばかりが好かれるわけではないのです。
自分のことをきちんと理解して適当な生き方ができれば、人に優しくできる、これは大きなメリットです。
適当に生きることによって自分の中に余裕ができ、自分以外の人に優しくできるようになります。真面目に生きている人ばかりが好かれるわけではないのです。
自分のことをきちんと理解して適当な生き方ができれば、人に優しくできる、これは大きなメリットです。
心に余裕ができて睡眠の質も上がる
via pixabay.com
心に余裕がある人は、睡眠の質が高いです。反対に自分の心に余裕がない人は、眠りが浅かったりなかなか寝付けないことも多いです。ストレスが大きいと寝る前に考え込んでしまって睡眠時間が少なくなります。
心に余裕がある人であれば、寝る前にも無駄な考え事はせず、寝ることに集中することができますし、浅い眠りではなくて頭も身体もしっかり休めるような、質の高い睡眠をとることができるでしょう。ストレスと睡眠は大きく関係しているのです。
心に余裕がある人であれば、寝る前にも無駄な考え事はせず、寝ることに集中することができますし、浅い眠りではなくて頭も身体もしっかり休めるような、質の高い睡眠をとることができるでしょう。ストレスと睡眠は大きく関係しているのです。
視野が広がり新しい考え方ができるようになる
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適当に生きることによって、今までよりも視野が広がり、新しい考え方ができるようになります。今まで真面目すぎる生き方をしてきた人は、適当に生きることによって新しい自分を発見できる可能性が高いです。
今までの自分とは違う考え方ができるようになったり、物の見方が変わるのです。狭かった視野も広がって新しい自分に出会うことができます。
今までの自分にはなかった考え方が、手に入ることはとても嬉しいことでしょう。
今までの自分とは違う考え方ができるようになったり、物の見方が変わるのです。狭かった視野も広がって新しい自分に出会うことができます。
今までの自分にはなかった考え方が、手に入ることはとても嬉しいことでしょう。
適当は丁度いい！！真面目を脱ぎ捨ててストレスフリー！！
via pixabay.com
適当に生きることの良さをご理解いただけましたか？適当に生きることが、この世の中では必要になりつつあります。
ストレスを緩和できるのは、自分しかいません。ストレスから解放されたいのであれば、自分が変えていくように努力していく必要があります。
今現在ストレスに悩んでいる人は、思い切って適当に生きていくようにしましょう！ストレスフリーな生活があなたを待っています！
ストレスを緩和できるのは、自分しかいません。ストレスから解放されたいのであれば、自分が変えていくように努力していく必要があります。
今現在ストレスに悩んでいる人は、思い切って適当に生きていくようにしましょう！ストレスフリーな生活があなたを待っています！
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