目次
- ふざけんなと思う日常の出来事【外出編】
- エレベーターの扉が目の前で閉まる
- レジの横入り
- 咳をする時手で隠さない
- ふざけんなと思う日常の出来事【自宅編】
- トイレットペーパーをつけてくれない
- リビングで服の脱ぎ捨て
- 夕飯を作った後でいらないと言われる
- 価値観の違いから「ふざけんな！」が生まれる
- 専業主婦と働く夫の価値観の違い
- 目上の立場と部下の価値観の違い
- 都会と田舎の価値観の違い
- お金に対する価値観の違い
- 「ふざけんな！」という気持ちをスッキリさせる方法
- スポーツをする
- 迷惑にならない場所で大声を出す
- パンチングマシーン
- 感覚が近い友達に聞いてもらう
- 小さい「ふざけんな！」は受け流す
- 自分の勘違いかもしれない
- 相手の立場になって考えてみる
- 自分と全く同じ考えの人間はいない
- あなたは「ふざけんな！」と思われていない？
- 自分の考えを押し付ける
- 相手の言い分を聞かない
- 始めから自分が正しいと思い込む
- ヒステリーを起こす
- ふざけんな！と思っても落ち着き深呼吸
via pixabay.com
専業主婦と働く夫の価値観の違いは、とてもわかりやすい例です。
近年、「誰のおかげで飯が食えていると思っているんだ！」というような亭主関白な男性は減ってきていますが、専業主婦と働く夫の価値観の違いが消えたわけではありません。
専業主婦は料理に洗濯掃除、子供がいれば子育てなど年中休みもなく頑張っています。
家事を今までにしてこなかった女性は、専業主婦になって初めて、色々なことを学ばなければいけません。
育児に関しても初めてのことだらけで、上手くいかなくて凹んだりストレスを抱えたりします。
働く夫は一家の大黒柱として、家族を養うために一生懸命に働いています。
働く夫は時間に縛られた生活をしています。
出勤時間や帰宅時間、日常生活のルーティーンが決まっているのです。
近年、「誰のおかげで飯が食えていると思っているんだ！」というような亭主関白な男性は減ってきていますが、専業主婦と働く夫の価値観の違いが消えたわけではありません。
専業主婦は料理に洗濯掃除、子供がいれば子育てなど年中休みもなく頑張っています。
家事を今までにしてこなかった女性は、専業主婦になって初めて、色々なことを学ばなければいけません。
育児に関しても初めてのことだらけで、上手くいかなくて凹んだりストレスを抱えたりします。
働く夫は一家の大黒柱として、家族を養うために一生懸命に働いています。
働く夫は時間に縛られた生活をしています。
出勤時間や帰宅時間、日常生活のルーティーンが決まっているのです。
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しかし、専業主婦は時間に縛られているわけではありません。
専業主婦は夫や子供に合わせるように、時間を使うのです。
夫には、時間に縛られなくていいな・いつでもグダグダできるじゃないかと思われがちです。
しかし、専業主婦にもやることはたくさんあり、実際ゆっくりできる時間は少ないです。
専業主婦は家事という仕事があります。
この仕事には年中休みがありません。
仕事が休みの日にグダグダしている夫を見て、休みの日くらい育児や家事を手伝って欲しいと思います。
専業主婦と働く夫の価値観の違いは、これからも根強く人々をイライラさせることでしょう。
専業主婦は夫や子供に合わせるように、時間を使うのです。
夫には、時間に縛られなくていいな・いつでもグダグダできるじゃないかと思われがちです。
しかし、専業主婦にもやることはたくさんあり、実際ゆっくりできる時間は少ないです。
専業主婦は家事という仕事があります。
この仕事には年中休みがありません。
仕事が休みの日にグダグダしている夫を見て、休みの日くらい育児や家事を手伝って欲しいと思います。
専業主婦と働く夫の価値観の違いは、これからも根強く人々をイライラさせることでしょう。
目上の立場と部下の価値観の違い
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仕事の上司と部下の価値観の違いも、人々をイライラさせます。
仕事で部下がミスをすると、それを注意するとはもちろん部下の目上の人である上司です。
注意する側の上司が、仕事は注意された悔しさを糧にどんどん伸びていくものだ！と良かれと思って注意をします。
しかし、部下は黙り込んでしまいそれから上司に対して恐怖を覚えるようになり、最悪の場合は仕事を辞めてしまった…なんてことがたまにあります。
上司は良かれとやったことでも、部下は褒められて伸びるタイプで何度も繰り返し注意されたことで心が折れてしまったのです。
これも価値観の違いによって起こることです。
注意するのは普通のことなのに、仕事を辞められてしまうと上司はふざけんな！と思いますよね。
仕事で部下がミスをすると、それを注意するとはもちろん部下の目上の人である上司です。
注意する側の上司が、仕事は注意された悔しさを糧にどんどん伸びていくものだ！と良かれと思って注意をします。
しかし、部下は黙り込んでしまいそれから上司に対して恐怖を覚えるようになり、最悪の場合は仕事を辞めてしまった…なんてことがたまにあります。
上司は良かれとやったことでも、部下は褒められて伸びるタイプで何度も繰り返し注意されたことで心が折れてしまったのです。
これも価値観の違いによって起こることです。
注意するのは普通のことなのに、仕事を辞められてしまうと上司はふざけんな！と思いますよね。
都会と田舎の価値観の違い
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都会と田舎の価値観の違いもあります。
都会育ちと田舎育ちということです。
都会育ちの人は、楽しい場所や綺麗な場所をたくさん知っていて見慣れています。
例えば、ディズニーランドに都会育ちの彼氏と田舎育ちの彼女が行くと、彼女は人の多さによろめきながらもディズニーランドという夢の国にとても感動して喜びます。
しかし都会育ちの彼氏は、人の多さにもディズニーランドの綺麗さにも慣れてしまっているので感動や喜びを共有できません。
ふざけんな！とまではいかないかもしれませんが、彼氏に「とっても綺麗だね！」と言って、「普通じゃん」とか言われるとイラッとしますよね。
ディズニーランドを例にあげましたが、都会育ちと田舎育ちには大きな価値観の差があるのです。
都会育ちと田舎育ちということです。
都会育ちの人は、楽しい場所や綺麗な場所をたくさん知っていて見慣れています。
例えば、ディズニーランドに都会育ちの彼氏と田舎育ちの彼女が行くと、彼女は人の多さによろめきながらもディズニーランドという夢の国にとても感動して喜びます。
しかし都会育ちの彼氏は、人の多さにもディズニーランドの綺麗さにも慣れてしまっているので感動や喜びを共有できません。
ふざけんな！とまではいかないかもしれませんが、彼氏に「とっても綺麗だね！」と言って、「普通じゃん」とか言われるとイラッとしますよね。
ディズニーランドを例にあげましたが、都会育ちと田舎育ちには大きな価値観の差があるのです。
お金に対する価値観の違い
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お金に対する価値観は、とても大切です。
友達や恋人、結婚相手など自分が深く関わる人とはお金の価値観が同じ方がいいです。
友達と一緒に食事をした時などにお会計を割り勘にするとします。
自分は大体の金額で半分くらい出し合えばいいと思っていて、多少の誤差を気にしなくても、相手は一円単位までキッチリと割り勘したいタイプです。
自分は「一円までいちいち割り勘しなくていいじゃん」とイラッとしてしまいます。
お金に対してそこまで深く考えていないタイプと、一円まで大切にするタイプの差です。
お金はあればあるだけ使う人や、使う金額をキッチリ決めて使う人など、お金に関する価値観は色々あります。
生きていく上でお金はとても大切なので、自分が一緒に生きていく人とは同じ価値観を持っていた方がいいです。
そうでなければ、バランスが取れずにどちらかがどちらかに「ふざけんな！」と思ってしまうのです。
友達や恋人、結婚相手など自分が深く関わる人とはお金の価値観が同じ方がいいです。
友達と一緒に食事をした時などにお会計を割り勘にするとします。
自分は大体の金額で半分くらい出し合えばいいと思っていて、多少の誤差を気にしなくても、相手は一円単位までキッチリと割り勘したいタイプです。
自分は「一円までいちいち割り勘しなくていいじゃん」とイラッとしてしまいます。
お金に対してそこまで深く考えていないタイプと、一円まで大切にするタイプの差です。
お金はあればあるだけ使う人や、使う金額をキッチリ決めて使う人など、お金に関する価値観は色々あります。
生きていく上でお金はとても大切なので、自分が一緒に生きていく人とは同じ価値観を持っていた方がいいです。
そうでなければ、バランスが取れずにどちらかがどちらかに「ふざけんな！」と思ってしまうのです。
「ふざけんな！」という気持ちをスッキリさせる方法
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あなたが日常生活に「ふざけんな！」と思ってしまう場面はたくさん潜んでいます。
それは自分にとって、イライラの対象が多く存在しているからです。
人であったり物であったりするので予防できませんし、イライラしてしまうことは仕方がないことでしょう。
しかし、ずっとイライラしていると自分自身が疲れてしまいますし、楽しくありません。
周り人からも、「あの人っていつもイライラしているよね」なんて言われるのは嫌ですよね。
そうならない為にはイライラして「ふざけんな！」と思っていた気持ちを発散しなければいけません。
そこで、「ふざけんな！」という気持ちをスッキリさせる方法をご紹介します！
イライラが多くて疲れている人や、ストレスを抱えている人は必見です！
それは自分にとって、イライラの対象が多く存在しているからです。
人であったり物であったりするので予防できませんし、イライラしてしまうことは仕方がないことでしょう。
しかし、ずっとイライラしていると自分自身が疲れてしまいますし、楽しくありません。
周り人からも、「あの人っていつもイライラしているよね」なんて言われるのは嫌ですよね。
そうならない為にはイライラして「ふざけんな！」と思っていた気持ちを発散しなければいけません。
そこで、「ふざけんな！」という気持ちをスッキリさせる方法をご紹介します！
イライラが多くて疲れている人や、ストレスを抱えている人は必見です！
スポーツをする
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スポーツなど運動はストレス解消の効果があるとよく言います。
日常的にスポーツをしている人はその効果を知っているでしょうが、していない人は知りません。
とてももったいない事です。
人間の身体はストレスを感じると、運動をして身体を動かすことによって、そのストレスを発散するようにできているのです。
イライラすることや、考え事があるとき、少しランニングマシーンに乗ってジョギングをしてみたり、近所を走ってみるだけでもとても効果があります。
身体は疲労を感じているのに、頭はスッキリとして清々しい気持ちになります。
イライラもおさまり、「なんでさっきまであんなにもイライラしていたのだろう？」と不思議に思うほどです。
ネガティブになっていた思考もポジティブになり、頑張る気力が湧きます。
スポーツチームなどに入って定期的に、仲間と汗をかく習慣をつけるとより良いでしょう！
日常的にスポーツをしている人はその効果を知っているでしょうが、していない人は知りません。
とてももったいない事です。
人間の身体はストレスを感じると、運動をして身体を動かすことによって、そのストレスを発散するようにできているのです。
イライラすることや、考え事があるとき、少しランニングマシーンに乗ってジョギングをしてみたり、近所を走ってみるだけでもとても効果があります。
身体は疲労を感じているのに、頭はスッキリとして清々しい気持ちになります。
イライラもおさまり、「なんでさっきまであんなにもイライラしていたのだろう？」と不思議に思うほどです。
ネガティブになっていた思考もポジティブになり、頑張る気力が湧きます。
スポーツチームなどに入って定期的に、仲間と汗をかく習慣をつけるとより良いでしょう！
迷惑にならない場所で大声を出す
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普通大きな声で叫ぶことは、滅多にありません。
滅多にないからこそ、とても効果があります。
ふざけんなと思う出来事があっても、口に出して「ふざけんな！」と言う人は少ないでしょう。
心の中に秘めていたその不満やイライラを、大きな声で叫んで発散しましょう！
とてもスッキリします！
ただし大声を出しても迷惑にならない場所を選びましょう。
オススメは夜の海です。
友達や恋人など気の置けない人とドライブがてら海に行って、大声で叫ぶのです。
波の音と潮風がとても気持ちよく、また頑張ろうという気持ちにさせてくれます。
滅多にないからこそ、とても効果があります。
ふざけんなと思う出来事があっても、口に出して「ふざけんな！」と言う人は少ないでしょう。
心の中に秘めていたその不満やイライラを、大きな声で叫んで発散しましょう！
とてもスッキリします！
ただし大声を出しても迷惑にならない場所を選びましょう。
オススメは夜の海です。
友達や恋人など気の置けない人とドライブがてら海に行って、大声で叫ぶのです。
波の音と潮風がとても気持ちよく、また頑張ろうという気持ちにさせてくれます。
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また、叫ぶではないですが、大きな声で歌うとしてカラオケもオススメです。
私はアルバイトをしている時、イライラしたり嫌なことがあったりしたら、バイトの先輩とバイト終わりにカラオケに直行し、大声で歌って踊っていました。
それが私達なりのストレス解消法になっていました！
身体は疲れますが気持ちはスッキリするのでオススメです！
私はアルバイトをしている時、イライラしたり嫌なことがあったりしたら、バイトの先輩とバイト終わりにカラオケに直行し、大声で歌って踊っていました。
それが私達なりのストレス解消法になっていました！
身体は疲れますが気持ちはスッキリするのでオススメです！
パンチングマシーン
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イライラするとどうしても、何かに当たりたくなってしまうものです。
人に当たってしまう人もいれば、物に当たる人もいます。
これはよくないイライラの発散方法です。
自分のイライラを誰かにぶつけたりしてはいけませんし、物に当たることもクセになってしまうのでやめましょう！
そこでオススメなのがパンチングマシーンです。
イライラして物に当たりたくなる人に、最もオススメです。
パンチングマシーンなら気が済むまで、パンチし続けられます！
家に一つあるとイライラしたときや嫌なことがあったときに、すぐ発散できるので良いです。
また、ゲームセンターなどにパンチングマシンというものがあります。
本来はパンチ力を測定するゲームマシーンなのですが、思いっきりパンチできるのでスッキリします！
サラリーマンの人がゲームセンターでパンチングマシンをしていることはよくあります！
ぜひ試してみてください。
人に当たってしまう人もいれば、物に当たる人もいます。
これはよくないイライラの発散方法です。
自分のイライラを誰かにぶつけたりしてはいけませんし、物に当たることもクセになってしまうのでやめましょう！
そこでオススメなのがパンチングマシーンです。
イライラして物に当たりたくなる人に、最もオススメです。
パンチングマシーンなら気が済むまで、パンチし続けられます！
家に一つあるとイライラしたときや嫌なことがあったときに、すぐ発散できるので良いです。
また、ゲームセンターなどにパンチングマシンというものがあります。
本来はパンチ力を測定するゲームマシーンなのですが、思いっきりパンチできるのでスッキリします！
サラリーマンの人がゲームセンターでパンチングマシンをしていることはよくあります！
ぜひ試してみてください。
感覚が近い友達に聞いてもらう
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人に聞いてもらうというのも、イライラをスッキリさせる方法の一つです。
しかし、話を聞いてもらう人は選ぶようにしましょう。
話を聞いてもらっていた相手に「そんなことでイライラしてるなんて小さいね！」なんて言われたら余計にイライラしてしまいます。
イライラをスッキリさせたいのに、相手の発言によってイライラが増してしまっては意味がありません。
自分と価値観や感覚の近い友達に話を聞いてもらうのがいいでしょう。
イライラ話を共有して、友達に共感してもらうことで、自分の心の中が整理されていきスッキリしていきます！
イライラや不満は自分の心に閉じ込めてしまうと、どんどん大きくなっていきます。
その都度、口に出して発散していきましょう！
しかし、話を聞いてもらう人は選ぶようにしましょう。
話を聞いてもらっていた相手に「そんなことでイライラしてるなんて小さいね！」なんて言われたら余計にイライラしてしまいます。
イライラをスッキリさせたいのに、相手の発言によってイライラが増してしまっては意味がありません。
自分と価値観や感覚の近い友達に話を聞いてもらうのがいいでしょう。
イライラ話を共有して、友達に共感してもらうことで、自分の心の中が整理されていきスッキリしていきます！
イライラや不満は自分の心に閉じ込めてしまうと、どんどん大きくなっていきます。
その都度、口に出して発散していきましょう！
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