目次
- 生きがいの意味
- 生きがいは2種類ある？
- 自分を向上させるための生きがい
- ストレスを解消するための生きがい
- 生きがいの具体例
- 仕事
- 家族・子供・孫
- 趣味・好きなこと
- 人の役に立つこと
- 恋愛
- 生きがいがあるメリット
- 生きがいのために嫌なことを頑張れる
- 日常に幸せを見出だせる
- 日常に刺激がある
- モチベーションが上がる
- 向上心が強くなる
- みんなの生きがいは？
- とにかく食べることが生きがい
- 妻と一緒に過ごす時間が生きがいです
- 資格を取るのが生きがい
- 生きがいを失うデメリット
- 何をしたらいいか分からなくなる
- 何のために生きてるの？
- 心の拠り所がない
- 目標や目的が見つからない
- 小さな喜びや幸福感を感じられない
- 生きがいがない人の特徴
- ネガティブ思考
- 物事に批判的
- 自分に自信がない
- 行動力がない
- 生きがいを見つける方法
- 過去を振り返って楽しかったことを思い出す
- 再度挑戦してみる
- 自分の世界を広げる
- 将来の目標や目的から見つける
- 今の生活の中にある小さな幸せを探す
- 老後の生活を楽しむためには生きがいが必要？
- 生きがいは人それぞれ！いつかきっと見つかる
恋愛が生きがいと言う人は、常に頭の中が恋愛のことでいっぱい。「あの人から好かれているのか？」「浮気されていないのか？」と四六時中好きな人のことばかり考えてしまいます。
その人のために頑張れてる時は良いですが、ふとした時に心も沈みがちになるので、恋愛依存気味の人は浮き沈みが激しいです。
恋愛は相手がいて成り立つことですので、あまりに依存してしまうと精神も不安定になり、心身共に病んでしまう可能性もあるので、他に目をやることも大事です。
その人のために頑張れてる時は良いですが、ふとした時に心も沈みがちになるので、恋愛依存気味の人は浮き沈みが激しいです。
恋愛は相手がいて成り立つことですので、あまりに依存してしまうと精神も不安定になり、心身共に病んでしまう可能性もあるので、他に目をやることも大事です。
生きがいがあるメリット
via pixabay.com
生きがいと言っても人それぞれだとわかりました。しかし、共通して言えるのは、生きがいがあることで前向きな気持ちになり、嫌なことも乗り越えれるということです。
毎日が充実して、「生きてる」と実感できる人も多いでしょう。生きがいがあるメリットとは？もちろん、メリットがあればデメリットもありますが、ここからは良い側面を見ていきましょう。
生きがいがあるメリットや心理を知り、生きがい探しのヒントを見つけてみてください。
毎日が充実して、「生きてる」と実感できる人も多いでしょう。生きがいがあるメリットとは？もちろん、メリットがあればデメリットもありますが、ここからは良い側面を見ていきましょう。
生きがいがあるメリットや心理を知り、生きがい探しのヒントを見つけてみてください。
生きがいのために嫌なことを頑張れる
via pixabay.com
こちらは趣味や家族など、ストレス発散のための生きがいを持ってる人のメリットです。生きがいがあれば、嫌な仕事や人間関係だって頑張れるものです。逆に、生きがいがなければ「何のために頑張ってるんだろう」「やめようかな」と弱気になってしまうこともあるでしょう。
しかし、趣味などに生きがいを感じてる人であれば、それなりにお金もかかります。趣味のためには稼がないといけないのです。
辛いことも多いですが、趣味や家族などの楽しい時間を考えれば、乗り越えられます。生きがいのために頑張ることで、生きがいを楽しむ時間が充実したものになります。
しかし、趣味などに生きがいを感じてる人であれば、それなりにお金もかかります。趣味のためには稼がないといけないのです。
辛いことも多いですが、趣味や家族などの楽しい時間を考えれば、乗り越えられます。生きがいのために頑張ることで、生きがいを楽しむ時間が充実したものになります。
日常に幸せを見出だせる
via pixabay.com
生きがいのために頑張ることは、当然、幸せにつながっていきます。自分が楽しいと思うことが1つあるだけでも、人生は充実したものになります。
どんな種類であっても、そこに幸せを感じるからこそ、それを生きがいだと感じられるのです。逆に幸せを感じなければ、それは生きがいとは言えないでしょう。
生きがいを楽しむ時間は至福の時間です。例えば、趣味を例に取ってみると、それに没頭する時間が何より楽しく、そこに自分の価値を見出せます。楽しさは幸せにつながり、その幸せのために嫌なことだって楽しくなります。
どんな種類であっても、そこに幸せを感じるからこそ、それを生きがいだと感じられるのです。逆に幸せを感じなければ、それは生きがいとは言えないでしょう。
生きがいを楽しむ時間は至福の時間です。例えば、趣味を例に取ってみると、それに没頭する時間が何より楽しく、そこに自分の価値を見出せます。楽しさは幸せにつながり、その幸せのために嫌なことだって楽しくなります。
日常に刺激がある
via pixabay.com
生きがいがないと、だらだらした日々を過ごしてしまうでしょう。何のために仕事を頑張れば良いのかわからなくなり、時間を持て余してしまう人もいます。
しかし、何か1つ生きがいがあれば、毎日にハリが出ます。仕事が生きがいであれば、それに全てを費やし常に刺激を感じるようになります。同じことにチャレンジしても、それを生きがいだと感じていれば、そこに新しい視点を見いだすことができます。
色んな角度で物事を見て、些細なことも刺激に感じることができるのです。生きがいがあれば、毎日に退屈することはありません。毎日がキラキラ輝き、何をしても「楽しい」と感じるでしょう。
しかし、何か1つ生きがいがあれば、毎日にハリが出ます。仕事が生きがいであれば、それに全てを費やし常に刺激を感じるようになります。同じことにチャレンジしても、それを生きがいだと感じていれば、そこに新しい視点を見いだすことができます。
色んな角度で物事を見て、些細なことも刺激に感じることができるのです。生きがいがあれば、毎日に退屈することはありません。毎日がキラキラ輝き、何をしても「楽しい」と感じるでしょう。
モチベーションが上がる
via pixabay.com
例えば家族が生きがいだったとします。家族のために頑張ること、家族の成長を見ることに幸せを感じるなら、家族そのものが原動力になります。家族がモチベーションにつながり、活力が湧いてくるのです。
それは何故でしょうか？家族から必要とされているからです。自分の居場所がそこにあるからです。人は誰かのためだと、底知れぬパワーが湧いてきます。もちろん、誰かのためにやったことは、必ず自分にかえってきます。
それが喜びになり、生きがいになっていくのです。仕事においても趣味においても、好きなこと・夢中になれることはモチベーションにつながると言えます。
それは何故でしょうか？家族から必要とされているからです。自分の居場所がそこにあるからです。人は誰かのためだと、底知れぬパワーが湧いてきます。もちろん、誰かのためにやったことは、必ず自分にかえってきます。
それが喜びになり、生きがいになっていくのです。仕事においても趣味においても、好きなこと・夢中になれることはモチベーションにつながると言えます。
向上心が強くなる
via pixabay.com
生きがいがあれば、それのために自然と頑張ることができます。自分で目標を立て、それに向かって頑張ることで満足感を得られるのです。楽しい事だから頑張れる場合もありますし、誰かのためだから力が湧いてくる場合もあります。
生きがいは人それぞれですが、どんな生きがいであっても、向上心が強くなることは間違いありません。また、その分野において褒められたり、誰かから必要とされると、そこに喜びを見いだせるのが人間の習性です。
生きがいは人それぞれですが、どんな生きがいであっても、向上心が強くなることは間違いありません。また、その分野において褒められたり、誰かから必要とされると、そこに喜びを見いだせるのが人間の習性です。
みんなの生きがいは？
via pixabay.com
あなたの生きがいは何ですか？仕事ですか？それとも趣味でしょうか？家族や大切な人と答える人もいるでしょう。生きがいは人それぞれ。正解なんてありません。大事なのは自分がどう感じるかです。
中には、生きがいがまだ見つからない人もいるでしょう。そんな人も焦る必要はありません。実は、大切なものはすぐそこにあるなんてことも・・。もしかしたら、まだ気づいていないだけかもしれません。
ここからは、生きがいについての皆さんのエピソードを見ていきましょう。
中には、生きがいがまだ見つからない人もいるでしょう。そんな人も焦る必要はありません。実は、大切なものはすぐそこにあるなんてことも・・。もしかしたら、まだ気づいていないだけかもしれません。
ここからは、生きがいについての皆さんのエピソードを見ていきましょう。
とにかく食べることが生きがい
via pixabay.com
「私にはこれと言った趣味も特技もありません。ただ、毎日なんとなく会社に行って、事務業をこなし、時に残業するぐらい。彼氏もいませんし、ペットも飼っていません。唯一の楽しみと言えば、食べることです。
仕事帰りに食材を買って、自分のために料理をして食べてる時が一番の幸せ。仕事中も、「今日は何作ろうかな？」って考えるんです。食べてる姿を想像するだけで、結構幸せな気分になれるもんです。
私から食べることを取ってしまったら、ただの無気力人間になってしまうでしょう。」（28歳・OL）
仕事帰りに食材を買って、自分のために料理をして食べてる時が一番の幸せ。仕事中も、「今日は何作ろうかな？」って考えるんです。食べてる姿を想像するだけで、結構幸せな気分になれるもんです。
私から食べることを取ってしまったら、ただの無気力人間になってしまうでしょう。」（28歳・OL）
妻と一緒に過ごす時間が生きがいです
via pixabay.com
「妻と2人暮らしです。残念ながら僕たちには子供が授かりませんでしたが、その分妻のことを愛おしく思っています。仕事や人間関係で悩むことも多いですが、妻と過ごす楽しい時間を思えば意外と頑張れます。
仕事に関しては、やりがいも感じられず辞めたいと思うこともありました。しかし、妻と旅行に行ったり、贅沢な暮らしをするためには今の収入が必要です。
やりたい仕事ではありませんが、僕にとっては仕事より妻の笑顔を見る方が幸せなので、今の暮らしに後悔はありません。」（40歳・公務員）
仕事に関しては、やりがいも感じられず辞めたいと思うこともありました。しかし、妻と旅行に行ったり、贅沢な暮らしをするためには今の収入が必要です。
やりたい仕事ではありませんが、僕にとっては仕事より妻の笑顔を見る方が幸せなので、今の暮らしに後悔はありません。」（40歳・公務員）
資格を取るのが生きがい
via pixabay.com
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