目次
- 生きる理由とは？
- 幸せになるため生きる？
- 幸せにならなければいけないのか？
- 幸せの定義は人それぞれ
- 何となく生きる事も必要
- 幸せを感じるのは死ぬ間際
- 生きるという事は辛いという事
- 死ぬまで働く
- 面倒臭い
- 生きることに喜びを感じない
- アンパンマンの歌は現代の悩みを表している
- 愛と勇気だけが友達という孤独
- 人の為に生きなければいけないという自己犠牲
- 善意の押し付け
- うつ病と生きる現代
- 人間の精神が弱くなって来ている
- 綺麗ごとに気付き始めている
- ストレスが大きい
- ネット上でも人付き合いが必要
- 自分一人の時間がない
- 自分らしく生きる為に出来る事
- 自分が楽しめればいい
- 誰かの為に生きなくてもいい
- 人の為にしていることは自分の為という事に気付く
- 周りの目を気にしない
- 我が侭でもいい
- 空気を読む必要はない
- 気負わない
- 生きる意味よりもどう生きたかが大切！
via pixabay.com
こうなってくると、トイレに行っても携帯を持ち込んで、早く返答をしようとしたり、通知が気になってしまってお風呂でもどこでも手放せなくなり、悪い意味で依存状態になってしまいます。これもストレスの元凶となります。
通知が鳴れば集中力が途切れますし、ある意味、サイコパスといった、気にせず我が道を行く精神が必要になりますが、実際には、それができる人は限られています。自分らしく生きることとは程遠いのが分かるでしょう。ここから抜け出すにはどうすれば良いのか？次の項目でご説明いたします。
通知が鳴れば集中力が途切れますし、ある意味、サイコパスといった、気にせず我が道を行く精神が必要になりますが、実際には、それができる人は限られています。自分らしく生きることとは程遠いのが分かるでしょう。ここから抜け出すにはどうすれば良いのか？次の項目でご説明いたします。
自分らしく生きる為に出来る事
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上述の内容を踏まえても、やはり現代は、生きる上で縛りが多すぎるのです。では、どういった事に注意して心がければいいのでしょうか？
現段階で、多くの人に受け入れられている新しい考え方や捉え方、価値観をご紹介いたします。もっと自由に生きることができれば、ストレスも減らす事ができます。全てはできなくても、できる範囲で構わないので、なにか一つできそうな事をやってみましょう。完璧に実行できなくても構いません。
やらないよりは確実に良くなります。すぐにはできなくても、継続しているうちに徐々にその考え方が身についていきます。これは、ホリエモンさんや、絵本で有名なキンコン西野さん、元２ちゃんねるのひろゆきさんたちも取り入れている考え方です。
現段階で、多くの人に受け入れられている新しい考え方や捉え方、価値観をご紹介いたします。もっと自由に生きることができれば、ストレスも減らす事ができます。全てはできなくても、できる範囲で構わないので、なにか一つできそうな事をやってみましょう。完璧に実行できなくても構いません。
やらないよりは確実に良くなります。すぐにはできなくても、継続しているうちに徐々にその考え方が身についていきます。これは、ホリエモンさんや、絵本で有名なキンコン西野さん、元２ちゃんねるのひろゆきさんたちも取り入れている考え方です。
自分が楽しめればいい
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今人気のあるインフルエンサーや経営者たちは、炎上してもきにしません。最初は落ち込んでいたけれど、慣れたら炎上も暖炉のようなものだと感じるようになったとのことです。自分が楽しめることを淡々とやっていくのです。しかし、これは避難されたり嫉妬から批判されることもあります。
しかし、それを受け流すことができるのです。中には平気で喧嘩を買う人もいますが、それすらもやりたいから喧嘩を買っているだけなのです。これは、なかなかマネできることではありませんので、多くの人にとっては、これまでと同じく、理想であり、実行できるのは一部の人だけだと感じています。
しかし、少しでもこの考え方を実行できれば、微差ではありますが、必ず良くなります。今の自分にできる範囲からやってみることを検討してみましょう。できなくても、できるようになる時が来たら、実行すれば良いです。やらなければという感情はストレスになるからです。
しかし、それを受け流すことができるのです。中には平気で喧嘩を買う人もいますが、それすらもやりたいから喧嘩を買っているだけなのです。これは、なかなかマネできることではありませんので、多くの人にとっては、これまでと同じく、理想であり、実行できるのは一部の人だけだと感じています。
しかし、少しでもこの考え方を実行できれば、微差ではありますが、必ず良くなります。今の自分にできる範囲からやってみることを検討してみましょう。できなくても、できるようになる時が来たら、実行すれば良いです。やらなければという感情はストレスになるからです。
誰かの為に生きなくてもいい
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自己犠牲は、された側にとってはプレッシャーになります。お返しをしなければという気持ちが芽生え、面倒に感じるからです。誰かの為に生きることも原動力になるならば良いのですが、それも一時的なものになる可能性が高いです。
心に余裕がない時は、まずは自分を優先しましょう。自分が余裕を持つことができれば、いずれ他人に愛を分け与えることができます。無理なくできることが理想です。
心に余裕がない時は、まずは自分を優先しましょう。自分が余裕を持つことができれば、いずれ他人に愛を分け与えることができます。無理なくできることが理想です。
人の為にしていることは自分の為という事に気付く
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しっかり休養をとって、心の余裕ができたら、他人の為にできることを、無理なくできる範囲で気持ちが伝わればいいというつもりでやってみましょう。それは、人の為にしてあげることができるようになってからで構いませんので、実行することで、自分を肯定できる感覚が芽生えます。
それができるようになると、自分も幸せを感じやすくなるのです。お返しを期待してはいけないので、そこが注意点です。
それができるようになると、自分も幸せを感じやすくなるのです。お返しを期待してはいけないので、そこが注意点です。
周りの目を気にしない
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先ほど紹介したインフルエンサーの方達は、炎上を恐れません。言いたい事を言い、怒りたい時に怒るというスタンスです。あまりにもおかしな人は相手にしません。周りからどう思われようが、関係ないという価値観です。
これは、いわゆるいい人や、優しい人には実行は不可能に近いです。個人主義という風潮が広がりつつあります。しかし、それは人それぞれ価値観が異なるように、みんなが実行できるわけではありません。ハードルが高いと感じる人がほとんどでしょう。ここが今の限界です。
今後、そういった人たちがどうすれば良いのか、新しい価値観が提示され、広がる可能性があります。ただ、気にしないということができそうな人は、やってみるようにしましょう。どうせ実際に合わないような人であれば、批判も真に受ける必要はありません。即ブロックすればいいだけです。
これは、いわゆるいい人や、優しい人には実行は不可能に近いです。個人主義という風潮が広がりつつあります。しかし、それは人それぞれ価値観が異なるように、みんなが実行できるわけではありません。ハードルが高いと感じる人がほとんどでしょう。ここが今の限界です。
今後、そういった人たちがどうすれば良いのか、新しい価値観が提示され、広がる可能性があります。ただ、気にしないということができそうな人は、やってみるようにしましょう。どうせ実際に合わないような人であれば、批判も真に受ける必要はありません。即ブロックすればいいだけです。
我が侭でもいい
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やりたい事をやるというのは、わがままだと思われます。しかし、それを気にしていたら、古い価値観から脱する事はいつまで経ってもできません。まずは試してみることが重要です。そのうち自分にあった考え方が身に付きます。失敗はつきものです。
むしろ、失敗をしたことがない人に、言葉の重みは在りません。わがままというのは迷惑をかけると思う人がいますが、程度の問題です。自分の心に余裕をつくり、周囲に振り回される事を減らし、結果として周囲を助ける余裕を作り出す事につながります。
むしろ、失敗をしたことがない人に、言葉の重みは在りません。わがままというのは迷惑をかけると思う人がいますが、程度の問題です。自分の心に余裕をつくり、周囲に振り回される事を減らし、結果として周囲を助ける余裕を作り出す事につながります。
空気を読む必要はない
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これまでの事を踏まえて総括すると、要は空気を読む必要もないということです。今までは空気が読めない人が凄く非難されてきました。しかし、時代が変わりつつあります。空気を読んで何か成長や解決につながればいいのですが、会議などでも、無駄な時間が過ぎるだけになってしまいがちです。
空気を読むというのは、自分の考えを押し殺して、ストレスを抱えつつ、相手に合わせることです。それでは単なる予定調和で、時間の無駄です。話し合いをした気になるだけです。それは、不幸の始まりです。
嫌われる勇気というアドラー心理学の本が話題になりましたが、全ての人に好かれる事を目指しては無理があります。その点を深く考え、腑に落ちるまで熟考して、嫌われる勇気を持つようにしましょう。嫌がらせをして嫌われる勇気を持とうというわけではありません。自分の価値観を重視するということです。
空気を読むというのは、自分の考えを押し殺して、ストレスを抱えつつ、相手に合わせることです。それでは単なる予定調和で、時間の無駄です。話し合いをした気になるだけです。それは、不幸の始まりです。
嫌われる勇気というアドラー心理学の本が話題になりましたが、全ての人に好かれる事を目指しては無理があります。その点を深く考え、腑に落ちるまで熟考して、嫌われる勇気を持つようにしましょう。嫌がらせをして嫌われる勇気を持とうというわけではありません。自分の価値観を重視するということです。
気負わない
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自分こそは！と意気込む必要もありません。そういう時こそついつい視野が狭くなってしまいがちです。気負うとプレッシャーがかかります。ストレスのもとになります。その状態では、パフォーマンスと効率が落ちてしまいます。
気負わず自然体でいることで、心の安定と余裕を作り出す事ができます。緊張してしまう場面はあるでしょうし、気負わないようにしようと言っても、すぐには無理なはずです。今すぐ結果を求めて急激な変化を求めるのではなく、少しずつ今の自分に登れる高さの階段を、一歩ずつ登ればいいのです。
積み重ねがいずれ上昇曲線を描くように、ある時一気にブレイクする時が来る可能性もあります。やらなければ現状のままです。できることからやりましょう。
気負わず自然体でいることで、心の安定と余裕を作り出す事ができます。緊張してしまう場面はあるでしょうし、気負わないようにしようと言っても、すぐには無理なはずです。今すぐ結果を求めて急激な変化を求めるのではなく、少しずつ今の自分に登れる高さの階段を、一歩ずつ登ればいいのです。
積み重ねがいずれ上昇曲線を描くように、ある時一気にブレイクする時が来る可能性もあります。やらなければ現状のままです。できることからやりましょう。
生きる意味よりもどう生きたかが大切！
via pixabay.com
さて、いかがでしたでしょうか？包括すると、生きる意味を考えるのがいかに意味のない行為であるかというのが分かっていただけたでしょう。
生きる意味などを考えている暇があったら、それよりも、自分が自分の価値観で、好きな事をやり、周りの批判に流されず、いかに生きたかが大切であるということが、少しでも伝わって、皆さんの生き方が少しでも変わり始めるキッカケになったのであれば幸いです。
生きる意味などを考えている暇があったら、それよりも、自分が自分の価値観で、好きな事をやり、周りの批判に流されず、いかに生きたかが大切であるということが、少しでも伝わって、皆さんの生き方が少しでも変わり始めるキッカケになったのであれば幸いです。
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