目次
- 恋愛体質と恋愛依存症の違い
- 惚れやすいのは恋愛体質
- 交際相手が途切れないのは恋愛体質
- 実は恋愛経験が少ない恋愛依存症
- 交際相手への激しい依存が恋愛依存症
- 恋愛依存症の種類
- 共依存型恋愛依存症
- 回避型恋愛依存症
- 恋愛依存症かどうか診断
- 交際相手に合わせることがほとんど
- 交際相手への連絡は1日数十回
- 連絡の取り合えない場所に行くのは不安
- 遊んでいる最中彼氏から連絡があれば会いに行く
- 交際相手に自分は相応しくないと感じる時がある
- 喧嘩すると交際相手の事以外手につかなくなる
- 交際相手を失う恐怖心が頭から離れない
- 恋愛依存症の特徴と症状
- 女性が陥りやすい
- 相手のためなら自分の全てを合わせる
- 周囲の意見が聞けなくなる
- 強迫観念を持つ
- 共依存
- 虚無感に襲われる
- 恋愛依存症ということを認めない
- 対になる言葉は「回避依存症」
- 回避依存症とは
- 男性が陥りやすい
- 深い人間関係を避ける
- 幸せから逃げるような言動をする
- 束縛や干渉を嫌う
- 恋愛依存症の原因
- 幼少期の家庭環境
- 母親の影響
- 自分に自信がない
- 恋愛での失敗
- 理想のヒロイン像への憧れ
- 恋愛依存症の克服法と治療法
- 過去・現実と向き合う
- 考え方の癖・偏りを見つける
- 自分を大切にする
- 依存と信頼を区別する
- 苦しいとき多くの人や物に頼る
- 専門機関の受診も視野に
- 細心の注意が必要！恋愛依存症の相手との別れ方
- 毅然とした態度で接する
- 相手に期待感を持たせてはいけない
- 2人きりの空間以外で別れを告げる
- 別れを告げた後は一切連絡をとらない
- 相手の身を案ずるよりもまずは自分
- 恋愛依存症を脱すれば幸せな恋愛ができる！
via pixabay.com
好きな人がいることは幸せなはずなのに、常に不安で、気がつけば相手のことばかり考えていませんか？そんな人は要注意です。まずはセルフチェックしてみましょう。以下の項目に当てはまっている件数が多いほど、恋愛依存症の可能性が高いと考えられます。
交際相手に合わせることがほとんど
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何をするにも相手の顔色を伺い相手の賛同を得られないと不安になっていませんか？デートの場所や一緒に食べる食事も気が付けば交際相手の好みのものを選択してしまっているかもしれません。
初めのうちは、相手が喜んでくれたり自分をほめてくれることが嬉しくて努力していた場合でも、次第と自己主張できなくなってしまいます。自分がしたいことよりも、相手のしたいことを優先することで自らも満たされる状況が続くと、「自分もそれを望んでいた」と錯覚することが慢性化してきます。
初めのうちは、相手が喜んでくれたり自分をほめてくれることが嬉しくて努力していた場合でも、次第と自己主張できなくなってしまいます。自分がしたいことよりも、相手のしたいことを優先することで自らも満たされる状況が続くと、「自分もそれを望んでいた」と錯覚することが慢性化してきます。
交際相手への連絡は1日数十回
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友人同士でも、仲が良いほど連絡は頻繁になるものですが、１日数十回は度が行き過ぎる状態です。「連絡の頻度」と「愛情の深さ」は比例する考えていると、一方的に送るだけでなく返事も要求するようになっていきます。
また、ただ連絡を取りたいというポジティブな感情ではなく、連絡を取り合わないと不安になるというネガティブな感情に支配されていたらかなり危険な状態です。
返信が来るまでこちらから連絡しない、丸一日スマホを触らない、など一度試してみるのもいいでしょう。
また、ただ連絡を取りたいというポジティブな感情ではなく、連絡を取り合わないと不安になるというネガティブな感情に支配されていたらかなり危険な状態です。
返信が来るまでこちらから連絡しない、丸一日スマホを触らない、など一度試してみるのもいいでしょう。
連絡の取り合えない場所に行くのは不安
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いつでも相手の行動を把握していたいと考えているため、連絡が取れず状況がわからないと不安になるでしょう。相手のことを信用できていない証拠です。
恋愛依存症は自分に自信がない人が多いので、連絡が取れないと自分から離れていってしまうことばかり考えてしまいます。一人でいるときにマイナスなことしか考えられない人は注意が必要です。
また、相手からの連絡に対して自分がすぐに出られない状況への不安が大きい場合も同様です。
恋愛依存症は自分に自信がない人が多いので、連絡が取れないと自分から離れていってしまうことばかり考えてしまいます。一人でいるときにマイナスなことしか考えられない人は注意が必要です。
また、相手からの連絡に対して自分がすぐに出られない状況への不安が大きい場合も同様です。
遊んでいる最中彼氏から連絡があれば会いに行く
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恋愛依存症の女性にとって、あらゆるものの中で最優先なのが彼氏です。断ったら嫌われてしまうかもしれないという不安からどんな状況でも求められればすぐに飛んで行ってしまいます。
恋愛体質の人も同様に彼氏中心の生活をしていますが、最優先ではありません。自分の楽しみや、自分磨きに対する時間も大切にしています。また、連絡がきたこと自体で自分は愛されていると解釈できるため、なりふり構わず飛んで行ったりはしません。
恋愛体質の人も同様に彼氏中心の生活をしていますが、最優先ではありません。自分の楽しみや、自分磨きに対する時間も大切にしています。また、連絡がきたこと自体で自分は愛されていると解釈できるため、なりふり構わず飛んで行ったりはしません。
交際相手に自分は相応しくないと感じる時がある
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自分よりも相応しい相手が他にいるはずだと思ったことはありませんか？こんな自分を好きになってくれるわけがない、自分を選んでくれたことは何かの間違いかもしれないと考えることがあるかもしれません。
また、大勢が集まる場では、常に誰かが交際相手のことを狙っているのではないかと思い、全員が自分より魅力的に見えてしまうことはありませんか？他の人と比べ自分は劣っているのですぐに捨てられると被害妄想が膨らむ場合は、依存傾向にあると言えるでしょう。
また、大勢が集まる場では、常に誰かが交際相手のことを狙っているのではないかと思い、全員が自分より魅力的に見えてしまうことはありませんか？他の人と比べ自分は劣っているのですぐに捨てられると被害妄想が膨らむ場合は、依存傾向にあると言えるでしょう。
喧嘩すると交際相手の事以外手につかなくなる
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恋人同士の喧嘩はよくあることですが、恋愛依存症の場合は「喧嘩＝別れ」と直結しやすく、少しの不一致でも不安になります。仕事中も友人との会話中も、終始そのことが頭から離れず食事をすることすら忘れてしまうくらい相手のことを考えている場合は危険信号です。
どうすれば仲直りできるかというよりも、喧嘩し相手を怒らせてしまったことをひたすら後悔したり、話し合うことよりも、とにかく許しを請うような関係性はすでに依存症と呼べるでしょう。
どうすれば仲直りできるかというよりも、喧嘩し相手を怒らせてしまったことをひたすら後悔したり、話し合うことよりも、とにかく許しを請うような関係性はすでに依存症と呼べるでしょう。
交際相手を失う恐怖心が頭から離れない
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一瞬でも交際相手がいなくなることを想像すると冷静な精神状態ではいられなくなっていたら、それは「恋愛」ではなく「依存」でしょう。この場合、事故にあって死んでしまったら耐えられない、などの不安ではなく、相手が自分のもとから離れる＝別れることへの恐怖心です。
また、交際相手が自分以外のものに興味を持つと自分はいらなくなるのではという不安から、常に相手の行動を把握したがるのも恋愛依存症の代表的症状といえます。
また、交際相手が自分以外のものに興味を持つと自分はいらなくなるのではという不安から、常に相手の行動を把握したがるのも恋愛依存症の代表的症状といえます。
彼氏依存症をやめたい！彼氏への依存度チェックと治し方17選！ - POUCHS彼氏に依存しすぎる恋愛依存症になっていませんか。彼氏に依存してるかもしれないと感じている女性は、この記事を読み彼氏への依存度をチェックし、自分は大丈夫か診断をしてみましょう。彼氏への依存症をやめたいと考えている女性は、克服方法や治し方を学んでいきましょう。
恋愛依存症の特徴と症状
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前記の診断項目も恋愛依存症の症状といえます。さらに詳しくその特徴と症状を説明していきましょう。
女性が陥りやすい
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女性は母性により、そもそも「面倒を見る」ことに男性より長けています。そのため、ダメな男の面倒を見てあげることに違和感を覚えずエスカレートしてしまう可能性が高いです。
さらに仕事でも男性の方が優位に評価されることが多く、自分が一番認めてもらえるのは「彼女」としての役割だけだと、自分の居場所をそこに設定してしまう場合もあるでしょう。
男性は外的、女性は精神的な満足を重視する傾向にあるので、恋愛に対しても精神的な依存につながりやすいと考えられます。
さらに仕事でも男性の方が優位に評価されることが多く、自分が一番認めてもらえるのは「彼女」としての役割だけだと、自分の居場所をそこに設定してしまう場合もあるでしょう。
男性は外的、女性は精神的な満足を重視する傾向にあるので、恋愛に対しても精神的な依存につながりやすいと考えられます。
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