目次
- 「どうせ」という言葉はいい状態を生まない？
- 「どうせ」の意味
- 悪い意味で使われることが多い
- 勝ち気で使われることも
- 「どうせ」に続きやすい言葉や似ている言葉
- 自分なんて
- 失敗する
- でも
- だって
- やっぱり
- 「どうせ」が口癖な人の心理
- 自分に対する防衛意識
- 言い訳
- 諦めている
- 過去のトラウマ
- 自分に自信がない
- 「どうせ」が口癖になってしまう人の原因
- 幼少期の環境
- 過去のトラウマ
- 恋愛面での失敗
- 他の人に対する嫉妬
- 「どうせ」が口癖な人の特徴
- 否定的
- 失敗を引きずるタイプ
- モテない
- 努力ができない
- 成功経験が少ない
- 現実主義
- 「どうせ」という口癖による影響
- いい印象を周りの人に与えない
- 気持ちが負ける・心が折れやすい
- 雰囲気を悪くする
- 明るい未来を潰してしまいやすい
- 自分の才能を抑える
- 口癖の改善方法
- 「きっと」という言葉に切り替える
- 自分に自信を持つ
- 失敗してもその先どうするかを考える
- 家族や友人に協力してもらう
- 責任転嫁をしないように意識する
- できるだけ明るい口癖に！
via pixabay.com
恋愛面での失敗も原因になり得ます。ひどい振られ方をした場合や大切な人に裏切られた場合は深く傷ついて自信を失います。
たとえ誰かが好意を寄せても信じようとしません。自分なんかが人に好かれるわけないと思い込んで相手を受け入れることなく心を閉ざしてしまうのです。
反対に人に好意を持つこともできなくなります。また振られてしまうのではないか、裏切られてしまうのではないかと恐れて人のことを好きになれません。恋愛なんてと軽く見ずに心の傷を癒すことに意識を向けてみましょう。
たとえ誰かが好意を寄せても信じようとしません。自分なんかが人に好かれるわけないと思い込んで相手を受け入れることなく心を閉ざしてしまうのです。
反対に人に好意を持つこともできなくなります。また振られてしまうのではないか、裏切られてしまうのではないかと恐れて人のことを好きになれません。恋愛なんてと軽く見ずに心の傷を癒すことに意識を向けてみましょう。
他の人に対する嫉妬
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他の人に対する嫉妬があると「どうせ」が口癖になります。自分より優れた能力がある人と比較して卑屈になることが原因です。
優れている人から学んで自分を成長させようとは思わずにただ羨ましがるだけの人は特に嫉妬しやすいでしょう。嫉妬はエネルギーに変えることもできますが卑屈になると負の感情に心が支配されてしまうため嫉妬がマイナスに働きます。
嫉妬心を無駄にせずエネルギーに変えましょう。前向きに自分を成長させようとすれば他の人の存在に卑屈になることはなくなります。
優れている人から学んで自分を成長させようとは思わずにただ羨ましがるだけの人は特に嫉妬しやすいでしょう。嫉妬はエネルギーに変えることもできますが卑屈になると負の感情に心が支配されてしまうため嫉妬がマイナスに働きます。
嫉妬心を無駄にせずエネルギーに変えましょう。前向きに自分を成長させようとすれば他の人の存在に卑屈になることはなくなります。
「どうせ」が口癖な人の特徴
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「どうせ」が口癖の人には特徴があります。基本的に何に対しても否定的な捉え方をすることがネガティブな言葉を口癖にさせるのです。
自分では否定的だと気づいていない場合もあるので、特徴に当てはまるか確認してみましょう。当てはまる特徴が多いならば改善していく必要があります。
当てはまらない人は周りに否定的な言葉ばかり言う人がいないか思い返してみて下さい。「どうせ」が口癖な人の特徴を見ていきましょう。
自分では否定的だと気づいていない場合もあるので、特徴に当てはまるか確認してみましょう。当てはまる特徴が多いならば改善していく必要があります。
当てはまらない人は周りに否定的な言葉ばかり言う人がいないか思い返してみて下さい。「どうせ」が口癖な人の特徴を見ていきましょう。
否定的
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考え方が否定的です。同じ出来事が起きても肯定的な人と否定的な人では受け止め方が変わります。肯定的な人は失敗してもその経験が糧になると考えているので前向きに捉えることができます。
しかし否定的な人は失敗を悪と考えているため後ろ向きに捉えてしまうのです。否定的に考えることで傷つくのは避けられますが人生を豊かにはできません。
何でも頭ごなしに否定するのではなく受け入れる努力をしましょう。失敗した経験も人生の糧になると思えれば自己肯定感が上がります。
しかし否定的な人は失敗を悪と考えているため後ろ向きに捉えてしまうのです。否定的に考えることで傷つくのは避けられますが人生を豊かにはできません。
何でも頭ごなしに否定するのではなく受け入れる努力をしましょう。失敗した経験も人生の糧になると思えれば自己肯定感が上がります。
失敗を引きずるタイプ
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失敗を引きずる特徴があります。切り替えが下手なのでネガティブになりやすいのでしょう。一度失敗をするといつまでも前を向こうとしないのです。
失敗した経験を次に生かせれば良いですがただ失敗した事実について考えているだけでは何の意味もありません。切り替えが上手な人ほど色々なことにチャレンジして人生の幅を広げています。
悩み続けて時間を無駄にするよりも行動していくことが大切です。いつまでも失敗を引きずっていてはネガティブなまま変わることができません。失敗をするのは悪いことではないと受け入れましょう。
失敗した経験を次に生かせれば良いですがただ失敗した事実について考えているだけでは何の意味もありません。切り替えが上手な人ほど色々なことにチャレンジして人生の幅を広げています。
悩み続けて時間を無駄にするよりも行動していくことが大切です。いつまでも失敗を引きずっていてはネガティブなまま変わることができません。失敗をするのは悪いことではないと受け入れましょう。
モテない
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「どうせ」が口癖の人はモテないでしょう。ネガティブで失敗を引きずる人よりもポジティブで前向きな人の方が魅力的なのは明白です。
話していても「でも」「だって」ばかり繰り返されては一緒にいて楽しくありません。ネガティブ思考なだけなら良いですが言葉にもネガティブが現れると一緒にいる人を不快にさせます。
自分を守るためとは言え、人付き合いには配慮が必要なことを忘れないようにしましょう。恋愛に限らず友人関係でも同じことが言えます。モテたいならば「どうせ」の口癖をポジティブな言葉に変換するべきです。
話していても「でも」「だって」ばかり繰り返されては一緒にいて楽しくありません。ネガティブ思考なだけなら良いですが言葉にもネガティブが現れると一緒にいる人を不快にさせます。
自分を守るためとは言え、人付き合いには配慮が必要なことを忘れないようにしましょう。恋愛に限らず友人関係でも同じことが言えます。モテたいならば「どうせ」の口癖をポジティブな言葉に変換するべきです。
努力ができない
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努力ができません。言い訳が多い人は何かと理由をつけてさぼろうとするので、テストが近づいている時に「どうせ今から勉強しても無駄だ」と自分に言い訳をして頑張ることをしないのです。
結果はどうであれ努力はとても大切なことです。努力する過程で自分に自信を持ったりポジティブな考え方ができたりするからです。
テストの結果よりも努力したかどうかが将来を変えます。楽をしてばかりいると肝心な時に困難を乗り越えることができずに挫折してしまうでしょう。
結果はどうであれ努力はとても大切なことです。努力する過程で自分に自信を持ったりポジティブな考え方ができたりするからです。
テストの結果よりも努力したかどうかが将来を変えます。楽をしてばかりいると肝心な時に困難を乗り越えることができずに挫折してしまうでしょう。
成功経験が少ない
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成功体験が少ないという特徴があります。成功をすると自信がつき視野が広くなりますが、成功が少ないと自信を失い視野が狭くなります。
立派な成功体験である必要はありません。些細なことでもやり遂げることができれば成功です。子どもの頃から褒められる機会が少なかった人は成功へのハードルを自分で上げている可能性があるので注意しましょう。
些細なことを成功と捉えられるようになれればハードルを無意識に上げることはなくなります。小さな成功体験を積み重ねて自信をつけていきましょう。
立派な成功体験である必要はありません。些細なことでもやり遂げることができれば成功です。子どもの頃から褒められる機会が少なかった人は成功へのハードルを自分で上げている可能性があるので注意しましょう。
些細なことを成功と捉えられるようになれればハードルを無意識に上げることはなくなります。小さな成功体験を積み重ねて自信をつけていきましょう。
現実主義
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現実主義だと希望を持ちにくいため「どうせ」が口癖になります。現実の悪いところばかりに目が向かうので何をしても無駄だという考え方になってしまうのです。
希望を忘れない人は現実の良いところに目を向けようとしますし、悪いところは解決しようと努力します。否定的で努力できない特徴を持っていると希望を持つのは難しいでしょう。
夢見がちで現実を受け入れられない場合は別ですが現実だけに囚われると希望を失います。明るい未来を想像して前向きな考え方を持つことが大切です。現実に飲み込まれず希望を忘れないでいることがポジティブな考え方につながります。
希望を忘れない人は現実の良いところに目を向けようとしますし、悪いところは解決しようと努力します。否定的で努力できない特徴を持っていると希望を持つのは難しいでしょう。
夢見がちで現実を受け入れられない場合は別ですが現実だけに囚われると希望を失います。明るい未来を想像して前向きな考え方を持つことが大切です。現実に飲み込まれず希望を忘れないでいることがポジティブな考え方につながります。
「どうせ」という口癖による影響
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「どうせ」が口癖だと自分の気持ちがネガティブになるだけでなく周りの雰囲気まで悪くします。いい影響を与えることができれば良いですが「どうせ」はいい影響を与えません。
具体的にどのような影響を与えてしまうのか見ていきましょう。悪い影響の大きさを知れば改善しようという気持ちが生まれやすくなります。
具体的にどのような影響を与えてしまうのか見ていきましょう。悪い影響の大きさを知れば改善しようという気持ちが生まれやすくなります。
いい印象を周りの人に与えない
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