目次
- 潔癖症過ぎるのは病気？
- 潔癖症あるある
- 自宅以外のトイレが使えない
- エレベーターのボタンが押せない
- 電車のつり革なんてもってのほか
- 携帯電話を他人に貸したら除菌シート
- 外出着でソファ・ベットには触れない
- 外にある押すタイプのドアは服・布越しでなければ押せない
- 掘りごたつに足を下せない
- 【診断】潔癖症の特徴
- 家で手を洗う回数は1日5回以上
- 公共の洋式トイレは使えない
- トイレのドアノブを素手で触れない
- トイレのウォシュレットが使えない
- スキンシップは恋人のみ
- 寝起き・食後・トイレ後のキスに抵抗がある
- 友人でも鍋は無理
- シャワーに入る回数は1日3回以上
- 「ペンを貸して」と言われたら相手の清潔度を確認してから
- 潔癖症になる原因
- 綺麗好きとは違う
- 幼少期のトラウマ
- 几帳面すぎる
- 心配性すぎる
- 自分ルールが厳しい
- 思い込みが激しい
- 突然発症することも
- 不潔恐怖症（汚染恐怖症）
- 強迫観念症の可能性も
- 潔癖症の人と結婚するとどうなる？
- 相手のルールを尊重しなければならず息苦しい
- 自分を不潔扱いされているようで不快
- 金銭的負担が増える
- 外出先が限られる
- 子供も同様に育つ可能性がある
- 潔癖症の治し方
- 他人にルールを強要しない
- 「治さなければ」と自身を追い込まない
- 身近な人・信頼できる人に打ち明ける
- ストレスを軽減させる
- 比較的許せる部分から徐々に慣れていく
- 専門機関での治療が必要な場合も
- 潔癖症で有名な芸能人
- 坂上忍
- 菜々緒
- 尾上松也
- 潔癖症を緩和させれば自身も楽になれる！
潔癖症になる原因
via pixabay.com
潔癖症は先天性的なものではなく、生まれてすぐに潔癖症なわけではありません。
潔癖症になってしまうには、生活環境や育ち方に原因があるのではないかと言われています。
今回は潔癖症になってしまう原因と思える事柄について紹介していきますので、自分自身の環境と照らし合わせて見て頂ければと思います。
潔癖症になってしまうには、生活環境や育ち方に原因があるのではないかと言われています。
今回は潔癖症になってしまう原因と思える事柄について紹介していきますので、自分自身の環境と照らし合わせて見て頂ければと思います。
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綺麗好きとは違う
via pixabay.com
綺麗好きと勘違いしてしまいがちな「潔癖症」ですが、似ているようでふたつは全く異なるものです。
綺麗好きな方は、単に綺麗な状況が好きで、自分の身の回りを綺麗にすることで気分をリフレッシュすることができ、掃除をする行為が趣味とも言えます。
しかし、潔癖症の方の場合は綺麗にしていないと落ち着かなかったり、綺麗にしていなければいけないといった状況に縛られてしまいます。
その事が返ってストレスに感じることもあるので、ふたつを比べると全くの別物と言えるでしょう。
綺麗好きな方は、単に綺麗な状況が好きで、自分の身の回りを綺麗にすることで気分をリフレッシュすることができ、掃除をする行為が趣味とも言えます。
しかし、潔癖症の方の場合は綺麗にしていないと落ち着かなかったり、綺麗にしていなければいけないといった状況に縛られてしまいます。
その事が返ってストレスに感じることもあるので、ふたつを比べると全くの別物と言えるでしょう。
幼少期のトラウマ
via pixabay.com
幼い時の生活環境が大人になっていく過程で及ぼす影響は多いと聞きますが、潔癖症もその一つと言えます。
例えば自分自身が幼い時に部屋を汚すことで親に良く叱られたり、親自身が潔癖症で常に綺麗でいることを子供に幼い時から教えていたら、当然その子も潔癖症に育つはずです。
教育方針や生活環境が絶対とは言い切れませんが、及ぼす影響がないとは言い切れません。
例えば自分自身が幼い時に部屋を汚すことで親に良く叱られたり、親自身が潔癖症で常に綺麗でいることを子供に幼い時から教えていたら、当然その子も潔癖症に育つはずです。
教育方針や生活環境が絶対とは言い切れませんが、及ぼす影響がないとは言い切れません。
几帳面すぎる
via pixabay.com
几帳面な性格の方にも潔癖症になる要素が隠れています。
几帳面というと、整理整頓をきちんとしていたり、時間をしっかり守るなど一般的にはありがたい性格の持ち主ですが、その几帳面な部分が行き過ぎてしまうと潔癖症になってしまう場合もあるのです。
しっかりとした性格に見える反面、こだわりも強く融通が利かない点が潔癖症に反映されないとこと願うのみですね。
几帳面というと、整理整頓をきちんとしていたり、時間をしっかり守るなど一般的にはありがたい性格の持ち主ですが、その几帳面な部分が行き過ぎてしまうと潔癖症になってしまう場合もあるのです。
しっかりとした性格に見える反面、こだわりも強く融通が利かない点が潔癖症に反映されないとこと願うのみですね。
心配性すぎる
via pixabay.com
心配性すぎる性格も潔癖症に影響するのではと言われています。
心配性な性格の人は、「綺麗にしたかな」「掃除しきれているかな」と清潔面においても心配性な性格を発揮してしまう場合があります。
こういった性格の場合、心配性な性格が身の回りの整理整頓や掃除に出てしまい、潔癖症に発展してしまう場合も考えられるのです。
心配性な性格の人は、「綺麗にしたかな」「掃除しきれているかな」と清潔面においても心配性な性格を発揮してしまう場合があります。
こういった性格の場合、心配性な性格が身の回りの整理整頓や掃除に出てしまい、潔癖症に発展してしまう場合も考えられるのです。
自分ルールが厳しい
via pixabay.com
自分自身ｎ厳しい性格の人も潔癖症になりやすい傾向があります。
自分に厳しい方は、「しっかりとしなくては」「決めたことはやり遂げなくては」と使命感や責任感が強い人が多いですよね。
世の中には自分に甘く他人に厳しいタイプの人もいますが、このような性格のタイプの方は何かあっても「自分は悪くない」「こうなったのは他人のせい」と考えるので割と雑な性格の方が多いです。
しかし、自分に厳しい性格の方は自分自身に設けるルール自体も厳しいものになります。そのルールに縛られたり、しっかりとこなさなければいけないという考えから潔癖症になってしまうこともあるのです。
自分に厳しい方は、「しっかりとしなくては」「決めたことはやり遂げなくては」と使命感や責任感が強い人が多いですよね。
世の中には自分に甘く他人に厳しいタイプの人もいますが、このような性格のタイプの方は何かあっても「自分は悪くない」「こうなったのは他人のせい」と考えるので割と雑な性格の方が多いです。
しかし、自分に厳しい性格の方は自分自身に設けるルール自体も厳しいものになります。そのルールに縛られたり、しっかりとこなさなければいけないという考えから潔癖症になってしまうこともあるのです。
思い込みが激しい
via pixabay.com
思い込みの激しい性格の方の場合は、何でも考えすぎてしまったりする傾向にありますよね。
例えば、掃除に関しても１度掃除をした所に対して、「１回掃除しただけで菌は取り切れているのだろうか？」「もう１度綺麗に拭き掃除をしないと菌は死なないのではないか？」と自分がやったことであっても、疑ってしまうことがあります。
こうしたことがたまにある分には構わないのですが、毎回ことあるごとに気にしていると気持ち的にも疲れてしまいます。
例えば、掃除に関しても１度掃除をした所に対して、「１回掃除しただけで菌は取り切れているのだろうか？」「もう１度綺麗に拭き掃除をしないと菌は死なないのではないか？」と自分がやったことであっても、疑ってしまうことがあります。
こうしたことがたまにある分には構わないのですが、毎回ことあるごとに気にしていると気持ち的にも疲れてしまいます。
突然発症することも
via pixabay.com
育った家庭や生活環境が「潔癖症」にしてしまう部分が多いと説明させていただきましたが、徐々に潔癖症になっていく方ばかりではなく「突然発症」をするパターンな方も存在します。
突然発症してしまう方にはそのきっかけがあるのですが、例えば「ものすごく汚いものを見てしまったり」「汚いものに触れてしまったこと」がきっかけで突然潔癖症の症状に悩まされることになってしまうのです。
ついこの前までなんとも思っていなかったことが、汚く思えてしまったり、「菌」というワードに過剰に反応するようになってしまったら潔癖症ともとれるのではないでしょうか。
突然発症してしまう方にはそのきっかけがあるのですが、例えば「ものすごく汚いものを見てしまったり」「汚いものに触れてしまったこと」がきっかけで突然潔癖症の症状に悩まされることになってしまうのです。
ついこの前までなんとも思っていなかったことが、汚く思えてしまったり、「菌」というワードに過剰に反応するようになってしまったら潔癖症ともとれるのではないでしょうか。
不潔恐怖症（汚染恐怖症）
via pixabay.com
綺麗好きが行き過ぎた方を「潔癖症」と呼ぶイメージがありますが、その潔癖症の上に「不潔恐怖症」というものが存在しているのを皆さんはご存知でしょうか？
この「不潔恐怖症」とは、汚れを過剰に気にしてしまうことで、実際に汚れているかという事実は関係なく、一旦自分に取りついた不潔恐怖を治めるために汚れを落とそうとする行為のことを言います。
ここまで来てしまうと、実際に汚いか汚くないかは関係なく、自分自身が「汚い！汚れている！」と１度思ってしまったら、手洗いなどをして汚れを落とす行為をしない限り逃れられない恐怖との戦いになります。
不潔恐怖症までなってしまうと一種の病気とも言えるのではないでしょうか。
この「不潔恐怖症」とは、汚れを過剰に気にしてしまうことで、実際に汚れているかという事実は関係なく、一旦自分に取りついた不潔恐怖を治めるために汚れを落とそうとする行為のことを言います。
ここまで来てしまうと、実際に汚いか汚くないかは関係なく、自分自身が「汚い！汚れている！」と１度思ってしまったら、手洗いなどをして汚れを落とす行為をしない限り逃れられない恐怖との戦いになります。
不潔恐怖症までなってしまうと一種の病気とも言えるのではないでしょうか。
強迫観念症の可能性も
via pixabay.com
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