目次
- 傷つきやすさを克服する方法はあるのか
- 傷つきやすさ診断
- 映画やドラマで泣くことが多い
- 他人の目が常に気になる
- 自分の思い通りにならないとイライラする
- 人が多い場所にいたり大勢でいたりすると疲れる
- 流されやすい
- 些細な言動に落ち込みやすい
- 落ち込むと長時間考え込む
- 傷つきやすい人の性格
- 感受性が強い
- 共感能力が高い
- 自分に自信がない
- プライドが高い
- 他者評価を気にする
- HSPの可能性
- 傷つきやすい原因
- 先天的なもの
- 高RS
- 物事を大きく捉えすぎている
- 固定概念が強い
- 過去のトラウマ
- 教育やしつけの影響
- 傷つきやすいのは病気の可能性も
- ADHD
- BPD
- うつ病
- 演技性パーソナリティ障害
- 自己愛性パーソナリティ障害
- 傷つきやすさ克服方法
- 感情のコントロール能力を身に着ける
- 物事を冷静に判断する
- 劣等感を原動力に変える
- 自己評価を高める
- 重症な時は専門家に頼る
- 傷つきやすさとスピリチュアルについて
- 傷つきやすいのはサイキックアタックを受けているから
- 自己改革を進めるとネガティブ波動を受けなくてすむ
- 自己改革方法
- 傷つきやすい人との付き合い方
- 言葉選びは慎重に
- 感情的に接しない
- 一緒に考える時間を設ける
- 些細な事柄でも褒めて伸ばす
- 長所に目を向けるように誘導
- 傷つきやすさの原因を知り上手く付き合ってみよう
つづいては、傷つきやすい人との付き合い方についてです。あなたの周りにも、傷つきやすい人がいるのではないでしょうか？どうやって付き合っていけばいいのかわからず、距離を置いてしまうことも珍しいことではありません。
でも、ほっておけない気持ちもあることでしょう。そんな悩みを解決できるよう、傷つきやすい人の接し方を詳しく解説していきます。
でも、ほっておけない気持ちもあることでしょう。そんな悩みを解決できるよう、傷つきやすい人の接し方を詳しく解説していきます。
言葉選びは慎重に
via pixabay.com
傷つきやすい人は、普通の人が気にしない言葉でも気にして傷ついてしまいます。なので、言葉選びは細心の注意が必要です。伝えているほうは、注意点やアドバイスのつもりで言っていても“怒られた”と解釈してしまい傷ついてしまいます。
ストレートに言ってしまうのではなく、ワンクッション置くつもりで話をするといいでしょう。「ここをこうしたほうがいい」ではなく「ここについて、私はこう思うのだけどあなたはどうかな？」というような感じです。
そうすれば、言われたほうも答えることができるので自分のことを否定されていると感じないでしょう。
ストレートに言ってしまうのではなく、ワンクッション置くつもりで話をするといいでしょう。「ここをこうしたほうがいい」ではなく「ここについて、私はこう思うのだけどあなたはどうかな？」というような感じです。
そうすれば、言われたほうも答えることができるので自分のことを否定されていると感じないでしょう。
感情的に接しない
via pixabay.com
つい、感情的になると否定の言葉を口にすることが多くなってしまいます。また、傷つきやすい人は感受性が強いため、感情的に接してしまうとその感情を全て受け止めてしまいます。怒りや悲しみという感情は、特に伝わりすぎてしまいます。
それに、否定の言葉も合わさってしまうと自分はそんなつもりはなくても、傷つきやすい人を傷つけてしまっています。なので、傷つきやすい人に接するときはなるべく感情を抑えて冷静に話をするようにしましょう。
それに、否定の言葉も合わさってしまうと自分はそんなつもりはなくても、傷つきやすい人を傷つけてしまっています。なので、傷つきやすい人に接するときはなるべく感情を抑えて冷静に話をするようにしましょう。
一緒に考える時間を設ける
via pixabay.com
傷つきやすい人は、常に不安を抱えています。それを、なかなか話すことはありません。しかし、話してくれないと理解してあげることもできません。そこで、寄り添い一緒に考える時間を設けてみてください。
深掘りしようとせず、自分も悩んだり不安に思うことあるけど、あなたはどう？というように自分の話題から入り相手が話やすい雰囲気を作ってあげましょう。
傷つきやすい人は、1人で悩んだり傷ついてしまっているため話せる場を設けて吐き出すことで少し心が和らいでくるはずです。一緒に考えてくれる人がいることは、心強く傷つきやすい人の救いとなるでしょう。そして、悩んでいるのはあなただけではないよと伝えてあげることも大切です。
深掘りしようとせず、自分も悩んだり不安に思うことあるけど、あなたはどう？というように自分の話題から入り相手が話やすい雰囲気を作ってあげましょう。
傷つきやすい人は、1人で悩んだり傷ついてしまっているため話せる場を設けて吐き出すことで少し心が和らいでくるはずです。一緒に考えてくれる人がいることは、心強く傷つきやすい人の救いとなるでしょう。そして、悩んでいるのはあなただけではないよと伝えてあげることも大切です。
些細な事柄でも褒めて伸ばす
via pixabay.com
自分に自信が持てないことから、周囲と比べ自分はダメな人間だと落ち込み傷ついてしまいます。そんな、傷つきやすい人には自信を持たせてあげることが大切です。どんな些細なことでも、褒めて自信がつくように伸ばしていきましょう。
やはり、人は怒られて歯をくいしばって成長するよりも、褒められて伸びることのほうが多いです。そのほうが、お互い気持ちもいいでしょう。傷つきやすい人は、褒められることに慣れていないため始めは拒絶するかもしれません。
しかし、褒められて嫌な気持ちになる人は少ないです。めげずに、褒め続けていくと受け止めてくれるようになり自信も自然とついてくるでしょう。
やはり、人は怒られて歯をくいしばって成長するよりも、褒められて伸びることのほうが多いです。そのほうが、お互い気持ちもいいでしょう。傷つきやすい人は、褒められることに慣れていないため始めは拒絶するかもしれません。
しかし、褒められて嫌な気持ちになる人は少ないです。めげずに、褒め続けていくと受け止めてくれるようになり自信も自然とついてくるでしょう。
長所に目を向けるように誘導
via pixabay.com
不安や自分はダメだと思っていると、短所しか見えなくなりネガティブ思考になってしまいます。誰にでも、必ず短所も長所あるものです。傷つきやすい人は、自分の長所が見えていないのです。
そこで、長所を見えるように誘導していきましょう。傷つきやすいのは、悪い事だけではありません。人の気持ちに共感できる優しい心の持ち主です。また、周囲のこともよく観察しているため、気遣いもできますし、あまり気づかないことも気づいていたりします。
それは、長所と言えるのではないでしょうか。そこを、自信に変えていけるように導いてあげましょう。
そこで、長所を見えるように誘導していきましょう。傷つきやすいのは、悪い事だけではありません。人の気持ちに共感できる優しい心の持ち主です。また、周囲のこともよく観察しているため、気遣いもできますし、あまり気づかないことも気づいていたりします。
それは、長所と言えるのではないでしょうか。そこを、自信に変えていけるように導いてあげましょう。
傷つきやすさの原因を知り上手く付き合ってみよう
via pixabay.com
傷つきやすい人の性格や原因について解説してきました。いかがでしたか？少しは悩みが解消されたでしょうか。傷つくことは、誰でも嫌なことです。その感情を、常に感じてしまうことは辛いことです。症状がひどい場合は、迷わず専門機関に相談しにいきましょう。
傷つきやすい人の接し方も、少し気をつければ嫌な思いをさせなくて済みます。お互い気持ち良く過ごしていくためには、必要なスキルなので身につけておいて損はないでしょう。
また、傷ついてしまうことは悪いことばかりではありません。傷つくことで、人の気持ちを理解できたり学ぶこともたくさんあります。すぐに傷ついてしまう自分に悩んでいるのなら、少しずつ克服方法を実践し改善していきましょう。1人で悩まず、誰かの手を借りることも大切です。
傷つきやすい人の接し方も、少し気をつければ嫌な思いをさせなくて済みます。お互い気持ち良く過ごしていくためには、必要なスキルなので身につけておいて損はないでしょう。
また、傷ついてしまうことは悪いことばかりではありません。傷つくことで、人の気持ちを理解できたり学ぶこともたくさんあります。すぐに傷ついてしまう自分に悩んでいるのなら、少しずつ克服方法を実践し改善していきましょう。1人で悩まず、誰かの手を借りることも大切です。
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