目次
- 攻撃的な人への対処法とは
- 攻撃的な人の特徴
- 白黒はっきりつけたがる
- 負けん気が強い
- あからさまに無視する
- 大きな声で嫌味を言う
- 他人のミスをいつまでも責める
- 他人に指摘されると逆上する
- 攻撃的な人の心理
- 自信がない
- 他人と常に比較してしまう
- ネガティブ思考
- 弱い自分を受け入れられない
- 打たれ弱い
- 嫉妬心が強い
- 攻撃的な性格になってしまう理由
- 健全な自信が育たなかった幼少期
- 両親・近しい人物が攻撃的な人だった
- ありのままの自分を受け入れられない
- 病気の可能性も
- 攻撃的でキレやすい性格が関係する病気
- 新型うつ
- 反社会性人格障害
- 境界性人格障害
- 攻撃的な人が好んで攻撃する人とは
- 弱そうな人
- 周囲から注目されている人
- 年下で実力がある人
- 反論しない人
- 仕返ししない良心的な人
- 自信がなさそうな人
- 攻撃的な人との付き合い方
- 無視するのは逆効果
- 攻撃的になっている事柄から話をそらす
- 持ち上げて気持ちを落ち着かせる
- 社交辞令「すみません」「見習います」「努力します」
- 深く関わることで相手のコンプレックスが理解できることも
- 関わりすぎることでストレスを感じるなら距離を置く
- パワハラ問題に発展した時のために言動を記録しておく
- 攻撃的な人に攻撃された時の対処法
- 感情的にならない
- 反撃しない
- 論理的な会話で非を指摘する
- 堂々と振舞う
- 攻撃的な人より格上の人物に助けを求める
- 攻撃的な人への対処法を知っておけば怖がる必要はない！
あなた自身になにも非がなくても、攻撃的な人に攻撃されてしまうこともあるでしょう。仲良く付き合っていても、なにかささいなことがきっかけで急に攻撃対象になってしまうこともあります。
攻撃的な人との付き合いをやめることができない場合は、なんとか対処していくことが必要になります。ここでは、最後に攻撃的な人に対処する場合の方法を紹介していきます。どれも有効な手段ですので、自分自身の状況や攻撃的な人の性格、周りの反応に合わせて使い分けていくようにしましょう。
攻撃的な人との付き合いをやめることができない場合は、なんとか対処していくことが必要になります。ここでは、最後に攻撃的な人に対処する場合の方法を紹介していきます。どれも有効な手段ですので、自分自身の状況や攻撃的な人の性格、周りの反応に合わせて使い分けていくようにしましょう。
感情的にならない
via pixabay.com
何かを言われた時に頭に血が上り、感情的に反論したくなることもあるでしょう。ただし、感情的に反論をした時点で、さらに「社会人なのに冷静になることもできないのか」と攻撃材料を与えてしまいます。攻撃的な人は自分の態度は棚に上げてあなたの非だけを攻撃してくるので、感情的になるのは相手の思うつぼです。
何かを言われて腹が立った場合も、決して感情的になってはいけません。泣いてしまっても「職場で泣くなんて社会人としての自覚が足りない。情けない」と攻撃されてしまいます。泣いたり怒鳴ったりせずに、淡々と冷静に相手に対して接するようにしましょう。
何かを言われて腹が立った場合も、決して感情的になってはいけません。泣いてしまっても「職場で泣くなんて社会人としての自覚が足りない。情けない」と攻撃されてしまいます。泣いたり怒鳴ったりせずに、淡々と冷静に相手に対して接するようにしましょう。
反撃しない
via pixabay.com
あまりにも攻撃され続けると腹が立って相手に反撃したくなるでしょう。特に、正当な理由もなく重箱の隅をつつくような内容で攻撃されている場合は、普段はどんなに穏やかな人でも反撃したくなっても無理はないことです。
しかしながら、感情的に反撃した時点であなたも攻撃的な人と同レベルの人だと周りに思われてしまいます。いくら口汚く罵られた場合でも、同じような口調で反論すれば周りの人に「あんな言葉遣いをするなら、攻撃的な人も正当な理由があるかもしれない」と思わせてしまう恐れもあります。
どんなに反撃したいと思っても、同じように相手を攻撃してはいけません。そのたった一回の反撃が、あなたの味方をなくしてしまう原因になるかもしれないことを肝に銘じておきましょう。
しかしながら、感情的に反撃した時点であなたも攻撃的な人と同レベルの人だと周りに思われてしまいます。いくら口汚く罵られた場合でも、同じような口調で反論すれば周りの人に「あんな言葉遣いをするなら、攻撃的な人も正当な理由があるかもしれない」と思わせてしまう恐れもあります。
どんなに反撃したいと思っても、同じように相手を攻撃してはいけません。そのたった一回の反撃が、あなたの味方をなくしてしまう原因になるかもしれないことを肝に銘じておきましょう。
論理的な会話で非を指摘する
via pixabay.com
それでは、万が一攻撃的な人のターゲットにされてしまった場合には黙ってやり過ごすしかないのかと絶望する人もいるかもしれません。しかしながら、単に黙ってターゲットが他の人に移るのを待つ必要はないでしょう。反撃をする際には同レベルで攻撃するのではなく、冷静に淡々と論理的に相手の非を指摘するようにしましょう。
「あなたはあの日の会議に遅刻した」としつこく攻撃され続ける場合も「〇〇さんだってあの日の研修に遅刻した」と反撃するのではなく「確かにあの日は遅刻したが、議題に対しては◇◇のような対応をして、△△という結果を出しているので会社としても問題がないと許していただいた」のように反論しましょう。「〇〇さんは、それ以外にどのような対応を求めていますか？」と、相手の論理の脆弱性を追求するのも良いでしょう。
「あなたはあの日の会議に遅刻した」としつこく攻撃され続ける場合も「〇〇さんだってあの日の研修に遅刻した」と反撃するのではなく「確かにあの日は遅刻したが、議題に対しては◇◇のような対応をして、△△という結果を出しているので会社としても問題がないと許していただいた」のように反論しましょう。「〇〇さんは、それ以外にどのような対応を求めていますか？」と、相手の論理の脆弱性を追求するのも良いでしょう。
堂々と振舞う
via pixabay.com
攻撃的な人に日常的に攻撃されていると、自分自身に何か非があるような気がしてきてオドオドしてしまうこともあります。しかしながら、そうした態度を取るとますます「弱い人だから攻撃しやすい」と思われてしまうでしょう。攻撃的な人に攻撃をされた場合でも、非がない場合は堂々と過ごすようにしましょう。
堂々とした態度でいれば、周りの人も「あんなに立派な人なのに、攻撃するなんて単に〇〇さんが因縁を付けているだけではないだろうか」と思ってくれます。堂々とした態度は攻撃的な人に対してだけではなく、周りの味方を増やすためにも有効な態度になるでしょう。
堂々とした態度でいれば、周りの人も「あんなに立派な人なのに、攻撃するなんて単に〇〇さんが因縁を付けているだけではないだろうか」と思ってくれます。堂々とした態度は攻撃的な人に対してだけではなく、周りの味方を増やすためにも有効な態度になるでしょう。
攻撃的な人より格上の人物に助けを求める
via pixabay.com
攻撃的な人は自分より格上の人に対して攻撃をすることはめったにありません。圧倒的に実力があって欠点がどこにもない人や、自分より地位が上の相手に対しては全く攻撃せずにむしろ機嫌を取るなど猫を被った態度で接することも珍しくはないでしょう。
そのため、攻撃的な人への対処としては目上の人の力を借りるのがおすすめです。たとえば係長に不当な理由で攻撃され続けている場合は、課長に助けを求めて係長を諫めてもらう方法がおすすめです。なかなか上の人にコンタクトを取れない場合も、人事やパワハラ相談室などの制度を利用して攻撃的な人が抵抗できない存在からお灸をすえてもらうようにしましょう。
そのため、攻撃的な人への対処としては目上の人の力を借りるのがおすすめです。たとえば係長に不当な理由で攻撃され続けている場合は、課長に助けを求めて係長を諫めてもらう方法がおすすめです。なかなか上の人にコンタクトを取れない場合も、人事やパワハラ相談室などの制度を利用して攻撃的な人が抵抗できない存在からお灸をすえてもらうようにしましょう。
攻撃的な人への対処法を知っておけば怖がる必要はない！
via pixabay.com
攻撃的な人から急に攻撃されると、多くの人は驚いて委縮し、自分自身が間違っているのではないかと落ち込んでしまいがちです。しかしながら、攻撃的な人のほとんどは自分が勝てそうな相手ばかりを狙って攻撃しているだけだと考えるようにしましょう。
適切な対処法を知っていれば、たとえいきなり攻撃的な人に狙われた場合でも不必要に怯える必要はありません。感情的になって同じ土俵に立たずに、冷静に相手と接するようにしたり、周りの人や上司の力を借りて攻撃的な人が間違っていることを認めさせれば怖がらなくても良いでしょう。今現在、攻撃的な人に悩まされている人も必要以上に恐れずに毅然と対処していってください。
適切な対処法を知っていれば、たとえいきなり攻撃的な人に狙われた場合でも不必要に怯える必要はありません。感情的になって同じ土俵に立たずに、冷静に相手と接するようにしたり、周りの人や上司の力を借りて攻撃的な人が間違っていることを認めさせれば怖がらなくても良いでしょう。今現在、攻撃的な人に悩まされている人も必要以上に恐れずに毅然と対処していってください。
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