目次
- 攻撃的な人への対処法とは
- 攻撃的な人の特徴
- 白黒はっきりつけたがる
- 負けん気が強い
- あからさまに無視する
- 大きな声で嫌味を言う
- 他人のミスをいつまでも責める
- 他人に指摘されると逆上する
- 攻撃的な人の心理
- 自信がない
- 他人と常に比較してしまう
- ネガティブ思考
- 弱い自分を受け入れられない
- 打たれ弱い
- 嫉妬心が強い
- 攻撃的な性格になってしまう理由
- 健全な自信が育たなかった幼少期
- 両親・近しい人物が攻撃的な人だった
- ありのままの自分を受け入れられない
- 病気の可能性も
- 攻撃的でキレやすい性格が関係する病気
- 新型うつ
- 反社会性人格障害
- 境界性人格障害
- 攻撃的な人が好んで攻撃する人とは
- 弱そうな人
- 周囲から注目されている人
- 年下で実力がある人
- 反論しない人
- 仕返ししない良心的な人
- 自信がなさそうな人
- 攻撃的な人との付き合い方
- 無視するのは逆効果
- 攻撃的になっている事柄から話をそらす
- 持ち上げて気持ちを落ち着かせる
- 社交辞令「すみません」「見習います」「努力します」
- 深く関わることで相手のコンプレックスが理解できることも
- 関わりすぎることでストレスを感じるなら距離を置く
- パワハラ問題に発展した時のために言動を記録しておく
- 攻撃的な人に攻撃された時の対処法
- 感情的にならない
- 反撃しない
- 論理的な会話で非を指摘する
- 堂々と振舞う
- 攻撃的な人より格上の人物に助けを求める
- 攻撃的な人への対処法を知っておけば怖がる必要はない！
反論しない人と同じように、人から害を受けても仕返ししようなんて考えない良心的な人も攻撃的な人のターゲットにされてしまいがちです。攻撃的な言葉を言われて売り言葉に買い言葉で喧嘩に発展してしまう人は、攻撃的な人にとっては実は怖い存在です。
その反面、いくらキツい言葉を言っても流してくれる平和主義な人は攻撃的な人にとっては「弱者」と思われてしまうでしょう。大人の対応をしてくれる人が攻撃されてしまうのは、攻撃的な人の「争いに勝った方が偉い」という考え方が根底にあります。
その反面、いくらキツい言葉を言っても流してくれる平和主義な人は攻撃的な人にとっては「弱者」と思われてしまうでしょう。大人の対応をしてくれる人が攻撃されてしまうのは、攻撃的な人の「争いに勝った方が偉い」という考え方が根底にあります。
自信がなさそうな人
via pixabay.com
自信がなさそうでいつもオドオドしている人も、格好の攻撃対象です。自信がない人は周りの人と良好な関係を築くのも苦手としている人が多いので、攻撃的な人からは「誰からも助けてもらえないから攻撃しても反撃されない。怖くない存在」だと思われてしまいます。
実力はあるのに発揮できずに自信がなさそうにしていたり、オドオドと小さい声で話す人は「聞こえないから喋りなさい！」と強い言葉で叱責されてしまい、悔しい思いをしたこともあるのではないでしょうか。
実力はあるのに発揮できずに自信がなさそうにしていたり、オドオドと小さい声で話す人は「聞こえないから喋りなさい！」と強い言葉で叱責されてしまい、悔しい思いをしたこともあるのではないでしょうか。
攻撃的な人との付き合い方
via pixabay.com
あなたの周りに攻撃的な人がいる場合、どのように対応すれば良いのでしょうか。社会人サークルなどの趣味の場であれば、そのサークルから抜けるなど距離を置く方法はたくさん思いつくでしょう。
しかしながら、自分の職場に攻撃的な人がいる場合や、自分の取引相手が攻撃的な人だった場合は簡単に避けることはできません。転職をしたり担当を変えるのは難しいので、なんとか攻撃的な人に慣れて対応していく必要があります。
攻撃的な人が周りにいて避けることができない場合、どのように付き合っていけば良いのかを紹介していきます。攻撃的の人との付き合い方に悩んでいる人は参考にしてください。
しかしながら、自分の職場に攻撃的な人がいる場合や、自分の取引相手が攻撃的な人だった場合は簡単に避けることはできません。転職をしたり担当を変えるのは難しいので、なんとか攻撃的な人に慣れて対応していく必要があります。
攻撃的な人が周りにいて避けることができない場合、どのように付き合っていけば良いのかを紹介していきます。攻撃的の人との付き合い方に悩んでいる人は参考にしてください。
無視するのは逆効果
via pixabay.com
自分の苦手な人に対して、真っ向から対応しているとどうしても疲れてしまいます。そうした場合、距離を置いたり相手の存在を無視するという対処法もありますが、実は攻撃的な人に対して無視という対処法は逆効果になってしまうので注意しましょう。
「どうして無視をするのか、イジメなのか」といったさらなる攻撃の材料にされてしまったり、場合によっては「挨拶すらできないのは社会人として失格だ」や「無視をするのはパワハラだから人事に訴える」などと言われてしまう可能性があるでしょう。
何を言っても攻撃される場合は無視したくなる気持ちは分かりますが、それは逆効果であることを覚えておかなければなりません。攻撃的な人に対しては、こちらが欠点を見せないようにする必要があります。
「どうして無視をするのか、イジメなのか」といったさらなる攻撃の材料にされてしまったり、場合によっては「挨拶すらできないのは社会人として失格だ」や「無視をするのはパワハラだから人事に訴える」などと言われてしまう可能性があるでしょう。
何を言っても攻撃される場合は無視したくなる気持ちは分かりますが、それは逆効果であることを覚えておかなければなりません。攻撃的な人に対しては、こちらが欠点を見せないようにする必要があります。
攻撃的になっている事柄から話をそらす
via pixabay.com
攻撃的な人は、あなたのどういった点を攻撃してくるでしょうか。勤務態度なのかプライベートの話なのか、まずはそこの論点を明確にすることが大切です。どこが攻撃対象になっているのかが分かれば、攻撃が始まった時にさりげなく話を逸らすことで攻撃を終わらせることができるでしょう。
勤務態度を攻撃されている場合でも、全てを否定されていることはまずありません。たとえば字の汚さが攻撃材料になっている場合は、仕事の他の話にすることで相手も攻撃する暇がなくなってしまうでしょう。ただし、あなた自身が話を逸らそうとすると火に油を注ぐ可能性があるので、時には周りの人に協力してもらうのもおすすめです。
勤務態度を攻撃されている場合でも、全てを否定されていることはまずありません。たとえば字の汚さが攻撃材料になっている場合は、仕事の他の話にすることで相手も攻撃する暇がなくなってしまうでしょう。ただし、あなた自身が話を逸らそうとすると火に油を注ぐ可能性があるので、時には周りの人に協力してもらうのもおすすめです。
持ち上げて気持ちを落ち着かせる
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攻撃的な人は自分の優位性をあなたや周りに見せつけるために攻撃していることがほとんどです。そのため、攻撃が始まった場合は反論したい気持ちをこらえて相手を持ち上げることで気持ちを落ち着かせ、攻撃をやめさせることもできるでしょう。
「そんな細かな点に気付いてくださるなんて〇〇さんはさすがです」や「そこまでご指導いただけるなんて、〇〇さんの同僚になれて安心して仕事ができます」のように、攻撃的な人を褒めてみましょう。うまく自己顕示欲を満たすことができれば、満足して攻撃が終わるかもしれません。
「そんな細かな点に気付いてくださるなんて〇〇さんはさすがです」や「そこまでご指導いただけるなんて、〇〇さんの同僚になれて安心して仕事ができます」のように、攻撃的な人を褒めてみましょう。うまく自己顕示欲を満たすことができれば、満足して攻撃が終わるかもしれません。
社交辞令「すみません」「見習います」「努力します」
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何を言っても攻撃が終わらない場合は、社交辞令を言うことで心を無にして相手の話が早く終わるのを待つ方法もおすすめです。
欠点を指摘された場合には「すみません」と言い、「私のように仕事ができるようになりなさい」と自慢交じりの攻撃をされた場合には「見習いたいと思います」と答えましょう。どんなに努力してもさらに努力するように求められた場合でも、弱音を吐くとそれを「情けない」と攻撃されてしまうので「さらに努力しますので、今後もご指導ください」などの社交辞令を言うことで相手の怒りを早期に鎮めていきましょう。
欠点を指摘された場合には「すみません」と言い、「私のように仕事ができるようになりなさい」と自慢交じりの攻撃をされた場合には「見習いたいと思います」と答えましょう。どんなに努力してもさらに努力するように求められた場合でも、弱音を吐くとそれを「情けない」と攻撃されてしまうので「さらに努力しますので、今後もご指導ください」などの社交辞令を言うことで相手の怒りを早期に鎮めていきましょう。
深く関わることで相手のコンプレックスが理解できることも
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攻撃的な人の攻撃が不快なのは、攻撃されるほどの理由でもないことでいきなり攻撃されるから不快に感じるのです。そのため、攻撃してくる理由を理解することができれば「この人はこういう態度を取ることでしか、人と接することができないのだろう」と少し哀れみの視線で相手を冷静に観察することができるようになるでしょう。
一度、攻撃的な人と深く付き合ってみるのも選択肢の一つです。攻撃的な人が攻撃的になってしまった原因や、どうして攻撃しているかのコンプレックスが分かれば、相手の気持ちを想像して攻撃を許すことができるかもしれません。
また、もしかしたら仲良くなることで攻撃対象から外してもらえるかもしれません。仲良くなりたくないと思う気持ちはもっともですが、自分を守るためにも一度深く付き合ってみるのも悪くはないでしょう。
一度、攻撃的な人と深く付き合ってみるのも選択肢の一つです。攻撃的な人が攻撃的になってしまった原因や、どうして攻撃しているかのコンプレックスが分かれば、相手の気持ちを想像して攻撃を許すことができるかもしれません。
また、もしかしたら仲良くなることで攻撃対象から外してもらえるかもしれません。仲良くなりたくないと思う気持ちはもっともですが、自分を守るためにも一度深く付き合ってみるのも悪くはないでしょう。
関わりすぎることでストレスを感じるなら距離を置く
via pixabay.com
深く関わって相手のコンプレックスを理解することができれば、攻撃的な人の気持ちが分かって攻撃を許す気持ちになれるかもしれません。しかしながら、相性が悪い人の場合は深く付き合って理解すること自体がストレスになることもあるでしょう。
あなた自身が大きな無理をして相手を理解する必要はありません。攻撃的な人のコンプレックスを理解しようとして、あなの心が疲れてしまっては意味がないでしょう。どうしても無理だと思ったら、無理に距離を詰めずにまた少しずつ離れていくのも悪くはありません。
あなた自身が大きな無理をして相手を理解する必要はありません。攻撃的な人のコンプレックスを理解しようとして、あなの心が疲れてしまっては意味がないでしょう。どうしても無理だと思ったら、無理に距離を詰めずにまた少しずつ離れていくのも悪くはありません。
パワハラ問題に発展した時のために言動を記録しておく
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多くの場合、攻撃的な言動はパワハラとして企業でも問題にされることが多々あります。そのため、攻撃的な人を理解する場合でも距離を置く場合でも、どこでどんな時に、どのような言葉を言われたり無視をされたのかの記録をしっかりとっておきましょう。もっと事態が大きくなり、攻撃的な人がパワハラの加害者となった場合にそうした記録は役に立ちます。
また、記録を取ることであなた自身も冷静になることができるでしょう。何を言われても「よし、これも記録していつか反撃してやろう」と心に余裕を持たせることができるのも攻撃的な発言を記録するメリットの一つです。
また、記録を取ることであなた自身も冷静になることができるでしょう。何を言われても「よし、これも記録していつか反撃してやろう」と心に余裕を持たせることができるのも攻撃的な発言を記録するメリットの一つです。
攻撃的な人に攻撃された時の対処法
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