2019年6月2日 更新

【診断】人間が嫌いなのは病気?人間嫌いの心理や特徴と治し方

人間が嫌いだと感じるのは病気なのか、それとも自分の性格なのかなど不安に感じている方に向けて人間嫌いな人の心理や特徴などをまとめてみました。人間嫌いの改善方法や、人間嫌いな人にお勧め仕事も紹介します!人間嫌いかどうか簡単に診断できる項目も参考にしてみて下さい!

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人間嫌いな人は人を信用できないと言う方がほとんどです。そして人は信用してはいけないと言う考えを持っていることもあります。

人に心を開くことがないので、人間嫌いな人はよく周囲からは「何を考えているのかわからない」と言われることが多いです。本当の気持ちを話すことがないのでそうなってしまうのも仕方のないことです。

そして特に信用できる人が欲しいと思っているわけではなくて、とにかく人類全てが信用できないんだと決めつけている方もいます。

消極的

Man Standing Looking - Free photo on Pixabay (318519)

とにかく消極的な人は人間が嫌いなので人と関わろうとしないため、積極的になる必要がないと考えています。自分から何か行動をすることはほとんどありません。

自分から誰かを誘ってみたり、自分から連絡をすると言うことは面倒なことだと考えています。そして人から誘われても面倒なので誘いに乗るとことはほとんどありません。

仕事に対しても消極的になることが多いので、ビジネスチャンスもいつの間にやら逃してしまっていることがあります。

トラウマがある

Man Woman Composing - Free photo on Pixabay (318566)

人を嫌いになってしまうと言うのにはそれなりのキッカケがあった方がほとんどです。人に裏切られたことやいじめられたこと、騙されたことなどが人間嫌いにさせているのです。

そして、自分自身はそのような経験をしたことがなくても、家庭環境があまりよくなかった場合は自然と人間が嫌いになっていきます。母親に怒られたことがトラウマになっていることもあります。

頑張って人を好きになろうとしてもどうしてもトラウマが邪魔をしてしまい、結局もう人と関わるのはやめようと思ってしまうのです。

人間嫌いは病気の可能性も!?

Computer Business Office - Free photo on Pixabay (318574)

人間嫌いで悩んでいる方は、実際病気の可能性もあります。人間嫌いな自分が嫌いだ、なんとか克服したい気持ちがあるのであれば、まずは心療内科を受診してみることをおすすめします。

また、ホルモンバランスの乱れによって一時的に人が嫌いになってしまう方は婦人科がおすすめです。人間嫌いなうえに自分も嫌いで存在価値が見出せないと悩んでいるとどんどん悪化していってしまい塞ぎ込んでしまいます。

そして病院を受診し病名を告げられるとそれだけで少し気持ちが楽になったと言う方もいます。自分のせいではなくて病気のせいにすると言うことも自分を守るためには必要なのです。

うつ病

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人間が嫌いな方は自分のこともとにかく嫌いでしょうがないと言う方が多いです。自分はネガティブ思考だからしょうがないんだと思っている方もいますが、実際にはうつ病になっている可能性があります。

人と関わることがどんどん嫌になっていって、無気力になり仕事にも行きたくなくなってしまうことで引きこもりになってしまう方も少なくありません。

そうなってしまうとそこから抜け出すのは大変なことです。ちょっとでも自分の考え方はいけない、このままだとダメな人間になってしまうと感じているのであれば思い切って心療内科を受診してみてください。

シゾイドパーソナリティ障害

Girl Woman Street - Free photo on Pixabay (319218)

シゾイドパーソナリティ障害と言う病気があります。あまり聞き慣れない病名ですが、人が嫌い、むしろ人に興味がない方はシゾイドパーソナリティ障害の可能性があります。統合失調質とも言われます。

統合失調症にも似た症状がありますが、それとはまた別の病気となります。遺伝で発症する可能性もありますが、幼い頃の家庭環境が原因で発症することもあります。

人と会話をしても視線を合わせようとしなかったり、とにかく何に対しても無頓着と言うような感じで自分から会話をしようとすることもほとんどありません。少しでも当てはまる場合は病院へ行くことをおすすめします。

人間が嫌いな場合の改善方法

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人間が嫌いな方でも、心のどこかではこの状況をどうにかしたいと悩んでいる方ももちろんいます。このままではダメだから改善したいと思っている方に、人間が嫌いではなくなる改善方法を紹介します。

人間嫌いを改善するには何よりも自分の心を変える必要があります。きっと人間嫌いな人は自分のことも嫌いな方が殆どです。自分が嫌いなままでは人のことを好きになれるわけがありません。

自分を肯定することから始める必要があります。そんな簡単にできるわけがない、自分を好きになるなんて無理だと感じている状況な人はいつまでたっても改善できないと考えてください。

ストレスを発散する

Cry Zoom Effect - Free photo on Pixabay (319343)

ストレスは溜め込んでしまうと体に悪影響ばかりを与えます。そのため、ストレスの原因がわかっているのであれば思い切ってそれを排除してください。今の仕事がストレスなのであれば転職をするなど、思い切って行動をしてみてください。

転職をするとことを多くの人がものすごく大変なことだと思っていて、なかなか行動できずにいる人が沢山いますが、転職は毎日のように多くの人がしています。特別大変なことではありません。まずは自分の身体が一番大切です。

そしてストレスが溜まっていると感じた時には思いっきりストレス発散をしてください。とにかく自分の好きなことをひたすらやるでもいいですし、発散できると感じることをどんどんやってみる、これが大切です。

人との距離を考える

Chat Conversation Communication - Free image on Pixabay (319378)

人嫌いの人は普段からあまり人に近づこうとしません。そのためずっと前から付き合いのあるような人でも具体的にその人のことを知らないことも非常に多いです。

まず今までの自分の距離の取り方を見直してください。今まで人に近づこうとすらしていなかった、相手の話を聞くこともしなかった方はもっと人に興味を持つことから始めてください。

苦手な人と無理に話そうとすると、更に人間嫌いが加速してしまうこともあるので、嫌いな人とはきちんとあえて距離をとることも必要です。

ポジティブ思考

Pretty Woman Young Female - Free photo on Pixabay (319501)

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