目次
- 顔色をうかがうのは辛い
- 顔色をうかがうの意味
- 顔色をうかがうの類語
- 顔色をうかがう人の特徴
- 自分に自信がない
- 空気を読みすぎてしまう
- 相手の機嫌が気になる
- 自分をよく評価してほしい
- 気持ちが繊細すぎる
- 人が嫌がることをしたくない
- 気を遣いすぎている
- 顔色をうかがう原因
- 幼いときの環境
- 人から嫌われることへの恐怖
- 大きなトラウマ
- 顔色をうかがうことのメリット
- 洞察力がつく
- 空気を読むことができる
- 自分勝手だと思われにくい
- 大人びた心を持つことができる
- 臨機応変な行動ができる
- 顔色をうかがうことのデメリット
- ストレスが溜まる
- 常にハラハラした気持ちになる
- 自分を出すことができない
- 都合よく使われる
- 機嫌が悪い人にあたられやすい
- 顔色をうかがうことをやめたい人がとる改善方法
- 嫌われていいと思う
- 自分が思っている以上に相手は考えていないと思う
- 自分の意見をたまには言う
- 空気を読みすぎないようにする
- 顔色をうかがいすぎるのもダメだと思う
- 自分に素直に生きる
- 人と行動せずに1人になってみる
- 顔色をうかがうことで疲れないで！
顔色をうかがうことのメリットは、「大人びた心を持つことができる」ということです。子供は、好きな時に好きなことをして、好きなことをしゃべっています。顔色をうかがう人は、子供のように自分をありのままに表現することをしません。
客観的に周囲を観察しているので、大人びた心を持つことができるのです。
客観的に周囲を観察しているので、大人びた心を持つことができるのです。
臨機応変な行動ができる
via pixabay.com
顔色をうかがうことのメリットは、「臨機応変な行動ができる」ということです。自分が思ったままに行動するのではなく、顔色をうかがう人は周囲の状況をみて自分の言動を決めるので、臨機応変に行動することができます。
顔色をうかがうことのデメリット
via pixabay.com
ここからは、顔色をうかがうことのデメリットを紹介していきます。いつも自分の意見をすぐにいう事ができないのでストレスが溜まったり、自分の意見がない人として判断されてしまい都合よく扱われてしまうこともあります。
また、相手の機嫌をいつも伺っているので、常にハラハラした気持ちになったり、何も言わない人だからと機嫌が悪い人にとっての格好のはけ口になってしまうこともあるのです。以下に詳しく解説していきますので、参考にしてみてください。
また、相手の機嫌をいつも伺っているので、常にハラハラした気持ちになったり、何も言わない人だからと機嫌が悪い人にとっての格好のはけ口になってしまうこともあるのです。以下に詳しく解説していきますので、参考にしてみてください。
ストレスが溜まる
via pixabay.com
顔色をうかがうことのデメリットは、「ストレスがたまる」ということです。本当は言いたいこと・やりたい事があるのにも関わらず、「嫌われたらどうしよう」「機嫌を損ねたらどうしよう」という思いから、人の顔色をうかがってからそれを言うか、行動するかを決めて生きているので、言いたくてもいえない・やりたいけれどやれない、という結果がどんどんと積み重なっていきます。
そうすると、我慢が増えていくということですからストレスは溜まっていく一方なのです。自分を生きることができないという事は、非常に苦しいのです。
そうすると、我慢が増えていくということですからストレスは溜まっていく一方なのです。自分を生きることができないという事は、非常に苦しいのです。
常にハラハラした気持ちになる
via pixabay.com
顔色をうかがうデメリットとして、「常にハラハラした気持ちになる」ことを挙げることができます。自分の気持ちよりも、「相手がいい機嫌なのか？」が重要になっているので、いつも相手の気分を気にしながら生きていかなければなりません。
そうすると、相手が機嫌がよければいいのですが、機嫌が悪い時には、自分は何も言えなくなってしまうし行動もできなくなってしまうという事です。「今日は機嫌がいいかな？」「今は機嫌がいいかな？」と、常にハラハラした気持ちになってしまいます。
そうすると、相手が機嫌がよければいいのですが、機嫌が悪い時には、自分は何も言えなくなってしまうし行動もできなくなってしまうという事です。「今日は機嫌がいいかな？」「今は機嫌がいいかな？」と、常にハラハラした気持ちになってしまいます。
自分を出すことができない
via pixabay.com
顔色をうかがうことのデメリットとして、「自分を出すことができない」という事を挙げることができます。これまでの記事で何度も記述していますが、自分を出したくても相手の機嫌が悪い時には我慢してしまうので、素の自分を、ありのままの自分を表現することができません。
「これを言ったら怒られるのでは？」「これをしたら嫌われるのでは？」「今は言わないほうがいいのではないか？」常にその思考で生きているので、自分を正直に出すことができません。
「これを言ったら怒られるのでは？」「これをしたら嫌われるのでは？」「今は言わないほうがいいのではないか？」常にその思考で生きているので、自分を正直に出すことができません。
都合よく使われる
via pixabay.com
顔色をうかがうことのデメリットは、「都合よく使われる」という点も挙げることができます。顔色をうかがう人は、反論することを嫌います。自分の意見を言うこともなかなかできません。そうすると相手は、「この人はNOと言わない。何を言っても大丈夫」と勘違いしてしまい、都合よく使われてしまうことになるのです。
「今、NOと言ったら嫌われるのでは？」「怒られるのでは？」と、顔色をうかがう人は思うので、自分を主張することができません。そのままでいると、皆から都合よく使われてしまいます。
「今、NOと言ったら嫌われるのでは？」「怒られるのでは？」と、顔色をうかがう人は思うので、自分を主張することができません。そのままでいると、皆から都合よく使われてしまいます。
機嫌が悪い人にあたられやすい
via pixabay.com
顔色をうかがうことのデメリットは、「機嫌が悪い人にあたられやすい」という点です。前述した「都合よく扱われる」と同様で、顔色をうかがう人は、相手に反論したり、NOということができないので、期限が悪い人が誰かに当たろうとすれば、やはり何もいわない顔色をうかがう人に当たろうとするのです。
実際に当たったとしても顔色をうかがう人は何も言わないで我慢したり、共感ばかりするので、非常に都合がいいのです。顔色をうかがう人というのは、自分を主張できずにストレスがたまり、さらに機嫌の悪い人にあたられてストレスが積み重なってしまうのです。
実際に当たったとしても顔色をうかがう人は何も言わないで我慢したり、共感ばかりするので、非常に都合がいいのです。顔色をうかがう人というのは、自分を主張できずにストレスがたまり、さらに機嫌の悪い人にあたられてストレスが積み重なってしまうのです。
顔色をうかがうことをやめたい人がとる改善方法
via pixabay.com
ここまで、顔色をうかがうことのデメリットをたくさん挙げてきました。顔色をうかがうことを続けていく理由は、ほとんどないと言ってもよいでしょう。それでは、顔色をうかがうことをやめたい！と思っている方にむけて、ここからは改善方法を詳しく解説していきます。
顔色をうかがうという事は、嫌われたくないと思っていたり、相手が必要以上に自分の事を見ていると思い込んでいる場合が多いです。まずは、相手はそれほど自分をよく見ていないことを知りましょう。顔色をうかがうことを辞めていくには、客観的に相手を見ることが大切です。
このままでいると、とても生き辛くなってしまいます。自分の人生を歩んでいくためにも、顔色をうかがうことを少しずつ辞めていく練習をしましょう。以下の解説をぜひ参考にしてみてください。
顔色をうかがうという事は、嫌われたくないと思っていたり、相手が必要以上に自分の事を見ていると思い込んでいる場合が多いです。まずは、相手はそれほど自分をよく見ていないことを知りましょう。顔色をうかがうことを辞めていくには、客観的に相手を見ることが大切です。
このままでいると、とても生き辛くなってしまいます。自分の人生を歩んでいくためにも、顔色をうかがうことを少しずつ辞めていく練習をしましょう。以下の解説をぜひ参考にしてみてください。
嫌われていいと思う
via pixabay.com
顔色をうかがうことを辞めていくために、「嫌われてもいい」と思いましょう。全員から好かれようとするのを、まず辞めましょう。そして、嫌われても自分の価値は変わらないことを知りましょう。
完璧な人間はいません。そして、全員から好かれることも不可能なことなのです。だれかが嫌いになったとしても、他の誰かはあなたの個性を好きになりますし、素の自分・ありのままの自分を表現しなければ、誰もあなたの事を知ることができません。
人は皆が異なり、それぞれの個性があります。全員から好かれることもできないですし、全員から嫌われることもできません。嫌われることを必要以上におそれず、少しずつありのままの自分を表現していきましょう。
完璧な人間はいません。そして、全員から好かれることも不可能なことなのです。だれかが嫌いになったとしても、他の誰かはあなたの個性を好きになりますし、素の自分・ありのままの自分を表現しなければ、誰もあなたの事を知ることができません。
人は皆が異なり、それぞれの個性があります。全員から好かれることもできないですし、全員から嫌われることもできません。嫌われることを必要以上におそれず、少しずつありのままの自分を表現していきましょう。
自分が思っている以上に相手は考えていないと思う
via pixabay.com
3 / 4
